odzywki na

Ja do włosów używam samponów (wszytkich oprócz do farbowanych) i odżywki Alterra (marka własna Rossmann). Czasami uzywam też żel do włosów i ciała Hipp (dla dzieci) i Babydream (kolejna marka Rossmann). Z naszego podwórka Tołpa wydała też serię szamponów bez SLSa - właśnie je testuję, ale są drogie wg mnie. Ciało myję mydłami w kostce z lawendowej [...]

Ceny bardzo wysokie, szczególnie Over MASS Przy tej cenie to opakowanie powinno zawierać 4 kg odżywki. Podsumowując : opakowania ładne, skład przeciętny, jakość na pewno wysoka, cena bardzo wysoka Rozumiem, że kurs walut nie korzystne, ale jak rok temu w sierpniu dolar był po 2 zł to nie przypominam sobie by odżywki Trec były tańsze

Dzisiejsza miska, trochę mało węgli - planowałam 100 g chleb do ostatniego posiłku, ale nie dałam rady. Nie jest jednak tragicznie, bo wpadła kawa cappucino oraz ze 3 g czekolady gorzkiej do niej i nie, nie mam wyrzutów sumienia:-) Kawa oczywiście bez cukru - czyli dowód na to, że się da. 135 g białka bez odżywki traktuję jako osobisty sukces8-) [...]

Nie potrzeba brać odżywki jak nie trenujesz - sama dieta w zupełności Ci wystarczy po powrocie lepiej zareagujesz na wszelkie odżywki i suplementy bo do nich organizm też się przyzwyczaja

[...] materialow budulcowych i regeneracji.....mozesz sprobowac L-Glutamine (glutamina powder Olimp) w dawkach 10g w dni nietreningowe i 10-15g treningowe...jesli chodzi o odzywki jesli zalezy ci na wzroscie miesni to kup sobie bialko aby uzupelnic diete, gainerem uzupelniasz niepelnowartosciowe posilki lub gdy nie jestes w stanie go zjesc w [...]

Ok. Wbiliśmy się Kubie w temat z dyskusją. Sorki Kuba. Ostatnia kwestia: DT to dla mnie DT = trening + aeroby. Na trening nie chodzę na czczo. Do żelastwa jem więcej białka 2h przed treningiem, ale już do biegania to sypię więcej płatków, kaszy, ryżu itp (też 2h przed). Na białku z mlekiem zaraz po treningu zbiłem 90 kg fatu i moim zdaniem nie [...]

chcę zaraz po treningu na siłowni, a przed aerobami wciągnąć w formie odżywki szybko przyswajalne białko + węgle złożone (albo w formie dwóch oddzielnych odżywek, albo w formie jakiegoś gotowca potreningowego) Ja wsuwam Isoblast 95 i moim zdaniem mało na rynku lepszych białek. A jak już musisz te węgle, to stary poczciwy banan/śliwki [...]

Dobrze Obli :) Teraz jestem cwaniara, bo mam odżywki, dzisiaj doszły 8-) Czy może mi ktoś napisać co mam robić w takiej sytuacji: zjadłam ostatni posiłek o 16stej, potem podróż podczas której nie miałam jak jeść, dopiero dotarłam. Co prawda przygotowałam sobie na podróż rzeczy, które wkomponowałyby się w idealną miskę, ale nie miałam jak zjeść. [...]

[...] do mnie dociera jak malo czasu mi zostalo 88-O male sprawozdanie z ostatnich 2 tygodni Po pierwsze czekala na mnie paczuszka, odpakowalam sobie pod choinka, nie ma to jak odzywki od sw. Mikolaja };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b1238601da5749b4a715a6102c95f43d.jpg Pozniej nie moglam cwiczyc przez kilka dni przez tego malego dziada :-PP [...]

Witam Od jutra zaczynam kolejny cykl treningowy(po tygodniu przerwy jak radził mi Odin) i moje pytanie: Powinienem teraz: a) Ćwiczyć przez miesiąc a drugi miesiąc brać odżywki i po cyklu od razu zrobić przerwę na tydzień b) Od razu brać odżywki poćwiczyć 40dni i przerwę? c) Jak inaczej? Pozdrawiam

warto dolozyc do tego zestawu jeszcze potas i sod, co do magnezu mozesz jeszcze dodatkowo brac go po treningu jezeli chodzi o glute to nie gryzie sie z ZMA, jednak na noc lepiej peptyd wiec wolalbym brac l-glute rano po przebudzeniu... Jezeli chodzi o ZMA to unikaj w czasie brania porcji ZMA wapnia! (uwaga na mleko) Szukasz taniego sklepu z [...]

Dzisiaj od rana coś mi lezy na żołądku i mam obrzydzenie do jakiegokolwiek jedzenia, jedyne co dzis 'jadłem' to 60g odżywki bialkowej co by nie umrzeć z glodu. Taki paradoks mimo, ze glodny to wszystko co wezme do ust mi puchnie. Jeśli przejdzie mi do wieczora postaram sie ratować kcal chociaz do 3k(1200 rozdziele na nastepny tydzien po 200 [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g TCM 4tbl Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g TCM 4tbl Do [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g TCM 4tbl Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g TCM 4tbl Do [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g TCM 4tbl Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g TCM 4tbl Na [...]

uote=Cielu7]http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g TCM 4tbl Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku [...]