a odżywki do włosow też macie? jestem chyba w trakcie redukcji i potrzebuję coś o dzialaniu katabolicznym na strukturę włosa, może też jakis stac keratynowy, albo aminki jakieś (scan repair comlex)? wesołych świąt
Ja na twoim miejscu bym sobie obliczyl zapotrzebowanie i ulozył dietę, skoro chcesz juz brac odzywki/suple, bo jak mogę ocenić ci tą dietę, skoro nawet nie napisałeś ile tego gainera jesz
dieta na dzis+troche odzywki bialkowej+4 szuszone morele Mam pyt.:)lepsza oliwa z oliwek,czy olej lniany? Kawa wpływa niekorzystnie na redukcje (pije 3-4 szklanki)? Zmieniony przez - nowa100 w dniu 2011-08-17 20:10:28
1 boster i kreatyne na raz spokojnie mozesz dać 2 też mozesz kreatyne białkiem popić Tutaj się metodyką treningową zajmujemy najlepiej pisać w dziale odzywki i suplementy
1 Forla psychika też musi odpocząć zrób sobie wolne ale nie pofolguj całkiem żeby nie zniweczyć całej pracy 2. jeśli chodzi o odżywki najlepiej gdybyś się spytał kolegów którzy lepiej sie na tym znają z innego działu od siebie tylko powiem że na pewno białko jeśli masz z nim problem słyszałem że no explode jest dobry z dekstrozą dałbym sobie [...]
[...] mrm, universal - mało shitu , optimum" Czarny Amerykanskie firmy sa stosnukowo drogie, wiec na poczatek w nie sie nie pakowalem bo klienci zazwyczaj chca tanie odzywki. Z czasem napewno wiecej dojdzie. Teraz z amerykanskich najwiecej mam towaru Universala, pare rzeczy Scitec (Wegry-USA) i kreatynke Ultimate. "Tak z ciekwości, [...]
oraz przede wszystkim lenistwa. poszukaj jakas prace na weekendy i bedziesz mial na jedzenie. 1000 kcal brakow w diecie z odzywki dziennie, to j/Amentoris. policz sobie ile bedziesz musial jesc gainera dziennie by uzupelnic takie braki wyjdzie ci duzo wiecej niz 200zł pewnie.
Tak nawiązując do tematu przypomniała mi się ostatnio akcja w hacie, starsza się mnie pyta ile ja podnoszę na siłowni, ja mówię że prawie 100, a ona do mnie z ryjem ile powinienem podnosić na swój wiek .. myślałem że mnie ch** strzeli po tym pytaniu, żal mi było cokolwiek odpowiadać .. a tak przy okazji jeszcze jedna sytuacja, byłem u lekarza [...]
qrde ja wale juz 2 lata ponad z przerwami miejszymi i wiekszymi ale klaty nawet w polowie takiej nie mam ale zero diety i zero odzywki nie mowaic o koxsie ... jedno co mam lepsze w klacie to to ze biore 105 choc na taki staz to chu.jnia ...
no niezle po niej idzie wyrosnie ci taki krecony ogonek, co jest dobre dla swin nie jest dobre dla czlowieka i basta ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]
koles nie swiruj nie jedz tego!!! ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
a no widocznie mozna ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
Narazie chce dojesc to co mam plus dokupic jakiegos tescia..wlasnie wrocilem z silowni i po tych 3 strzalach tescia juz poslzo 5 kg wiecej na klate..ale jem dodatkowo odzywki,arginina,bcaa,bialko,carbo..co do deki to chyba nie jest jakas duza dawka aby blokowala..slyszalem ze przy takiej dawce nawet odblok jest niepotrzebny chociaz zaopatrzylem [...]
No, w sumie racja, ale nie chodzi mi o jakieś 10-15cm, tylko 5, a powiedzmy, na przykład, nie wiem czy to potwierdzone czy też nie, ale dużo się mówi o tym, że, aby rosnąć trzeba wcześnie chodzić spać, a przede wszystkim dużo spać, więc jeśli byliby bracia bliźniacy, jeden sypiał by 10-11h dziennie, drugi tylko 5-6h, to po 10 latach pewnie nie [...]
2lata na siłowni i juz za sterydy co tu sie dzieje ja bym pocwiczyl jeszcze na sucho ew jakies odzywki bedzie czas na doping.Jak kolega sie uprze to metanabol solo.
[...] z seriami i cwiczeniami, chociaz czasem mnie ponosi, ale chyba 1 seria wiecej od czasu do czasu duzej roznicy nie zrobi? :) powiem jeszcze ze cytonox calkiem dobrze na mnie dziala, np po calym dniu w szkole wracam zamulony w autobusie a po wzieciu odzywki orzezwiam sie i moge smialo trenowac ;) chociaz porownania nie mam np. do shocka pzdr!
Bul o jakim leku mowisz? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]