Witam wszystkich na forum ! Jestem alergikiem - uczulenie na białko i mleko krowie, a poszukuję odżywki białkowej. Chyba najlepszym rozwiązaniem dla mnie byłoby białko sojowe...? I teraz pytanie czy ma ktoś do ogarnięcia kilka saszetek białka do wypróbowania? Pisałam do sci tec'a, ale niestety nie otrzymałam odpowiedzi. W sklepach z suplami, do [...]
witam tak jak w temacie posiadam te odzywki wiem ze shotguna powinno sie pic przed treningiem. torrenta po treningu mega massa popijam caly dzien tak jak jest poradzone na opakowaniu, czy jest sens dodac do tego jeszcze kreatyne rano na czczo ??
Możecie mi polecik jakieś dobre odżywki do 300zł,tak żeby mi masa poszła,ale żeby nie za dużo tłuszczu.Chodze na siłownie już 3 lata,brałem 2 razy kreatyne przez ten czas i białko.Kreatyna na mnie dobrze działa.Zastanawiam się nad tym cellPump,albo nitrobolon...Doradźcie mi coś.Waże 90kg,biceps 42cm,trening na siłowni 3-4 razy w tygodniu
Siema, Mam pytanie odnośnie tego produktu. Jeszcze na starym opakowaniu była podana informacja o dokładnym składzie frakcji białek Perfect Whey Protein: hydroizolat 30%, izolat 10% i 60% koncentratu białek serwatki. Na nowym opakowaniu nie ma umieszczonej informacji na ten temat. Odżywki tej używam po treningu, ze względu na bardzo dobry skład. [...]
mam kilka ptan chodze juz ponad miesciac na silke widze efekty troche ale slyszalem ze kumpel uzyskal super efekty na treningu hst cale forum przkopalem wczoraj duzo sie dowiedzialem ale jedno mnie irytuje od kiedy moge ten trning zaczac:/ jakies odzywki do niej brac czy cos
Witam mam pytanie. W wakacje planuje cykl na obu odżywkach których nazwy znajdują sie w nazwie tematu Co sądziecie o tym połączeniu ? BŁAGAM NIE WYPOWIADAC SIE NA TEMAT MOJEJ DIETY STAZU ITP. CO POLECACIE ITD.ITP. JA I TAK KUPIE TE ODZYWKI I PROSZE TYLKO O OPINIE NA TEMAT TYCH DWÓCH.Bo inaczej soga niebędzie
witam jestem na cyklu storm +shock +bcaa biore to juz 2tygodnie ale wczoraj dopadla mnie choroba.Niewiem co teraz zrobic.Boje sie ze tyle kasy poszlo na marne :/ mam dalej brac czy odstawic odżywki?
Witam! Jestem w tym całkowicie zielony i mam pytanie .. chciałbym przytyć, ale na mięśniach nie na tłuszczu (oczywiście wliczając siłke w to) czy sa takie odżywki ? co brać ? ponieważ mam troche wystające łopatki, a chce dążyć do "ciekawe" sylwetki..
Witam, chciałbym ułożyć sobie porządną diete przy której waga zacznie ubywać. Mam 175cm, waga okropna 113kg. Chodzę na siłownie prawie miesiąc, 5dni w tygodniu (2dni chodze i dzeiń przerwy). Cardio robie na początku 15min bieżnia lub rowerek na koniec bieżnia lub rowerek przynajmniej 30min, ćwiczenia siłowe trwają około 1,5godziny. Od początku [...]
[...] dziale, jezeli nie to przepraszam i prosze o przeniesienie A teraz do rzeczy.. Moim problemem jest brak masy.. ogólnie waga.. 18 lat - 175cm wzrostu - 55kg wagi <-- ? ;/ Stad moje pytanie.. czy mam szanse na przyrost wagi/masy biorac jakies odzywki (tu czekam na propozycje) i prosty trening typu pompki, brzuszki, przysiady no i hantle 3/5kg ?
Witam koncze 6 tyg. cykl xpand + cell pump + . z efektów jestem zadowolony,klata wyszła,lapy tez ;] siła tez poszła fajnie.. ogolnie z treningu na trening coś rosło. Odżywki mi się juz prawie skonczyły i moje pytanie brzmi czy po cyklu będzie mi dalej fajnie rosło wszystko? czy nic? a moze będą spadki? Odrazu mówie ze teraz będe cwiczył na sucho [...]
Witam ćwiczę już jakiś rok bez żadnych odżywek(mówiąc wprost na "sucho" wchłaniając duże ilość wody mineralnej na treningach), mam ustaloną dietę,i niestety nie jestem zadowolony ze swoich rezultatów, tkwiłem w przekonaniu że te odżywki i suplementy są zbędne jednak chyba się myliłem....mój problem polega na tym że szybko spalam to co zyskam... i [...]
Znalazłem na pewnej stronie do kupienia dwie wersje odżywki Anabolic HALO: wersję USA i UK. Patrząc na skład obu widać że w wersji UK brakuje kilku składników zawartych w wersji USA. Czy może być to spowodowane tym że te substancje są niedozwolone w Europie?
jakie sa najskuteczniejsze odzywki białkowe dostepne na rynku jakiej firmy i jaie białko? co najlepiej jeszcze do tego dołożyć aby osiagnąć lepsze efekty liczę na szybką odpowiedź pozdrawiam /////////////////////////////////////// ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
witam bralem sterdy 2 lata temu cykl skladal sie z 20ml prolangatum i 10boldenonu i od tego czasu cala czas cwiczylem i bralem tylko odzywki ale zauwazylem ze od tamtgo czasu jestem strasznie nerwowy i denerwuja mnie rzeczy na ktore wczesniej nie zwracalem uwagi a caly moj gniew odreagowuje na blikich i nie wiem co z tym zrobi? myslalem nad [...]
[...] czynnosci glowa mi poprostu ucieka. czuje tez lekki ucisk na tyle glowy. nie wiem, czym to moze byc spowodowane? prowadze tryb zycia dla typowego "pakera" - silka, dieta, odzywki. pracuje tylko na noce, jestem czasem strasznie zmeczony i cierpie na "porazenie przysenne". pije duze ilosci kawy w cigu dnia, alkohol tylko w znikomych ilosciach [...]
Witam. Mam 19 lat, ważę jak kurczak 58 kg. przy wzroście 177cm. Chodziłem na siłownie przez 2 lata, lecz już mam przerwe od około ponad roku.Przez tą przerwe tak schudłem że siebie nie poznaje w lustrze.Zamierzam znów powrócić na siłke i zacząć ostro ćwiczyć bo do wakacji mało czasu. Chcę szybko powrócić do formy i przybrać na masie,dlatego [...]
siemanko! chodze na siłke już jakiś dłuższy, okres 24miesięcy.. mam za sobą gain bolic 6000, do tego kilka (3-4 opakowania) kreatyn olimp xplode powder, mutant mass 2.27kg. kończy mi się kolejne opakowanie kratyny zastanawiam się czy wspomagać dalej kreatyną czy jechać na sucho i mam pytanie czy w przyszłości/ na starość będą jakieś skutki tego że [...]
