Czy istnieje zwiazek miedzy odzywkami a alergia ? Np. bialkiem z nich pochodzacym . Pytam poniewaz bylem dzisiaj u lekarza , z powodu kaszlu a skonczylo sie na to ze mnie doslownie z***al ze biore odzywki bo to sa "gowna" . PuR
Witam .Mam takie pytanie.w listopadzie 2010 skończyłem leczenie(nowotwór)OD Stycznia wróciłem na siłownie i jest ok.Myślałem nad odżywkami(czy jest w ogole jakas szansa ,że będę mógł brać,mam tylko 1 nerke).Chciałbym też z czasem wrócić do treningów SW tylko martwi mnie fakt ten jednej nerki ,chociaż Saleta też ma jedną i walczyl :D. Dzięi za [...]
Witam mam takie nietypowe pytanie czy odżywki w proszku typu Kreatyna, Przedtreningówki Carbo Białko mogą być trzymane w piwnicy ?? Mam małe mieszkanie i nie bardzo mam gdzie to trzymać dlatego te pytanie. Odżywki w piwnicy będą trzymane w reklamówce jest okienko które nie jest otwierane temperatura hmmm koło 16-18stopni Czy do odżywek nie wejdzie [...]
Witam, Sprzedam kreatynę 500g angielskiej firmy Chemical Nutrition Products (pod marką Dorian Yates Approved) - 75 zł oraz Glutaminę 500g tej samej firmy w cenie 165 zł. Ceny nie do negocjacji. Nie otwierane. Na gwarancji jeszcze rok. Najwyższa jakość.
Troche dziwne pytanie, ale w czym mógłbym trzymać np odmierzoną porcję białka, tak żeby po treningu wsypać je do butelki. Chodzi mi o to, że chodzę na siłownie po szkole, nie mam miejsca na shaker. Lub czy mogę zrobić sobie węglowodany w małą butelkę rano przed szkołą i wypić je w czasie lekcji(na opakowaniu jest napisane, żeby spożyć po [...]
Witam potrzebuję porad dotyczących treningu na siłowni. Chodzi głównie o biceps, klatę, brzuch. Najlepiej jeżeli będzie to cykl 3-dniowy (wtorek, środa, piątek, w sobotę basen). Poszukuję porady odnośnie ewentualnej diety i odżywkach. Na siłownie chodzę dopiero tydzień więc zaczynam od 0. Proszę o wyrozumiałą poradę odnośnie szybkiego i [...]
Witam! Postanowilem zaczac suplementacje kreatynka, i mam jedna dobra na oku ze sklepu Sfd, jednak jest jeden problem.. Wolalbym zeby rodzice o tym nie wiedzieli bo wiem ze oni sa raczej przeciwni tego typu rzeczom, no i moje pytanie - Czy da rade zakupic kreatynke i odebrac ja gdzies w punkcie? Oczywiscie dla mnie zaden problem ruszyc sie [...]
Mam 15 lat i bardzo mi zależy na tym, aby przybrać na wadze i zwiększyć swoje mięśnie. Na codzień bardzo dużo ćwiczę i jestem obeznany z różnymi odżywkami i ich zastosowaniem. Proszę kogoś, aby mógł napisać jakie odżywki powinienem brać w moim wieku i w jakich dawkach. Wielkie dzięki.
Witam, to moj pierwszy post wiec od poczatku: Jestem na redukcij od 7 tygodni, wlasnie skonczylem pierwszy cykl clenburexinu i do tego bcaa na ochrone (5 kg w tyl, brak utraty miesnia :) ), teraz 4 tygodnie przerwy, zaopatrzylem sie w caseine 100 na noc, zastanawiam sie nad zakupem universala storma wraz z shockiem. I teraz pytanko, co myslicie o [...]
Witam Moje parametry Wiek 17 Wzrost: 194 Waga 73 kg Dodam iż gram poważniej w siatkówkę ( szkoła sportowa i te sprawy) Moim problemem jest to iż mimo tego,że próbowałem przytyć nie wychodzi mi to. Teraz przez okres wakacyjny chciałbym wrzucić jakąś dietę i odżywki + siłownia żeby poprawić swój wygląd jak i siłę. Prosiłbym o podanie co powinienem [...]
Kupilem odzwywki.. Crea mass,Amino Anabol oraz gaynera.. Nie wiem w jakiej kolejnosci mam to brac. Przed treningiem aminokwasy i crea mass i po treningu gayner,amino i crea.. nie wiem czy mam to odrazu lykac czy jakies przerwy robic.. prosze pomozcie mi bo nie chcem zeby wszystko poszlo w kanal.. z tego co wiem to niby nie mozna laczyc kreatyny z [...]
siemka .. został mi polecony mały squadzik .. na budowe masy i pierwsze spotkanie zodzywkami ... creatyna micro 500 gram .. gainer 4,5 kg , glutamina 200 gram , i 3 blistry testosterolu ..z tym wszystkim mieszcze się w 246 zł... a wy co byście dali aby maksymalnnie zbudowac mase ???? ja uważem ze to dobre to co wypisałem a wy ????
Witajcie. Pomozcie wybrac odzywke/odzywki na mase. Niestety bede mogl cwiczyc tylko 3 tyg na silce a na ferie mam przerwe i na ten okres szukam czegos na mase. W domu to tylko pompki w ferie. Kwota do 120 zl na poczatek. prosze o konkretne nazwy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 15 lat, dietę przestrzegam na siłownie chodzę 3x w tygodniu. Chcę spalić tłuszcz i nabrać masy mięśniowej. Problem jest w tym że rodzice boją się mi kupić SFD - SFD Mass Activator - 3000g, bo uważają że to są sterydy - Wieloskładnikowa odżywka zapewniająca szybki przyrost beztłuszczowej masy ciała. 1. Są to odżywki czy sterydy 2. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w roku maksymalnie. zawsze na sucho bez wspomagaczy. przez reszte czasu praca i pilka nozna. teraz zakupilem dosc dobry zestaw do trenowania w domu i chcialbym zamowic odzywki na mase. heh i tu jest problem bo nie wiem co. mam 172cm wzrostu i wage na chwile obecna 59 kg. 5 posilkow dziennie i nic nie rosne a nawet chudne. zastanawialem sie [...]
Witam wszystkich pam duzy problem moji rodzice sa wegetarianami i z niewiadomych mi przyczyn nie pozwalaja mi jesc miesa a ni mic mleka i przetworów mlecznych !!!! Chciałbym uprawiac kulturystyke słyszłem ze mozna kupic białko sojowe czy mozna na takim białku zbudowac mase czy tyrzeba do tego białko zwierzece. Z góry dzieki Pozdrawiam i czekam na [...]
Witam. Chodzę od pół roku na siłownię i jestem moim zdaniem za chudy (177cm i 63kg)kolega poradził mi zakup MASS XXL i jakiejś kreatyny. No i tu rodzi się pytanie czy warto kupić taki "zestaw" i jeżeli tak to jaką kreatynę kupić i jak to dawkować. Diety jako takiej to nie mam ale jem bardzo dużo makaronu, jogurtów, ryżu itp. ale waga nie idzie w [...]