odzywki a

[...] jak bedziesz sie rozwijal. Odzywki to ok 5% calosci. Kreatyny itp nie sprawia, ze znacznie przybedzie Ci sadelka, natomiast gdybys spozywal gainery, czy inne wysokoenergetyczne odzywki, nie uwzgledniajac ich w bilansie kalorycznym, moglbys zjesc duzo ponad to co juz i tak masz na plus, co z kolei mogloby rzutowac na jakosc Twojej sylwetki :)

Odzywki biore tak: Nitrix - w dni treningowe 3 razy po 4 tabsy... Rano przed sniadaniem, przed obiadem i przed treningiem... A w DNT 4 tabsy przed obiadem.. NO XPLODE - 2 miarki przed treningiem... A w DNT 1 miarka przed sniadaniem CELL MASS - po treningu 1 miarka a druga jakies 5 godzin po 1 porcji. A w DNT 1 miarka miedzy posiłkami wieczorem. [...]

odzywki bialkowe/zawierajace bialko -> nie odzywki ww -> od biedy tak... btw..mozesz wieczorem nasypac odzywke do shakera..a rano jedynie zalac woda/mlekiem i wymieszac...bedzie szybko i 'bezpiecznie'...

1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 62 kg 3 .WZROST: 178 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 30-31 cm -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: ok. 7 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: nabranie masy mięśniowej 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok. 150 zł 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

[...] sie" do auta, romantyczny wieczor chyba nie byl, ale rano jak sie obudzilem z dziewczyna u boku to sie usmiechala= dalem rade jeszcze tomeq odstaw ph/saa/odzywki moze ci przejdzie idz do prychologa, pogadaj o hvj ci chodzi, moze szukasz w partnerce czegos innego, czego twojej brak ? nie wiem nie mnie o tym myslec, ale w kazdym [...]

Kumpela osły... czytac sie nauczcie a nie za odzywki sie bierzecie

wybierając najtańsze oferty na Allegro, kupujesz zazwyczaj u oszustów. Nie płacą podatków, nie dostaniesz paragonu, prywaty import, towar z włamów itd. Wielu sprzedawców, również uznanych z tego forum na allegro wali towar bez paragonów, z własnego importu bo tam póki co US nie daje sobie rady w świetle aktualnego prawa. A ilu z was kupuje na [...]

A co do rozpuszczlanosci mojej odzywki tooo w cieplej wodzie lub mleku rozpuszcza sie cale szczescie cudnie :-)

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 76 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 98 -Udo: 56 -Talia: 85 5. STAZ NA SILOWNI: ok. 6 miesięcy 6. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 7. POZIOM BF% : ok. 11-14 8. TYP BUDOWY: ektomorfik 9. WYNIKI SILOWE - Klata: 60 kg - Przysiad: 80 kg - Mc: 90 kg - Biceps: 20 kg 11. Dieta: TAK a [...]

[...] przed snem juz na conajmniej 3 godziny, a przed snem napchaj się białkiem - najlepiej tą odzywką serwatkową, pobudzi to spalanie tłuszczu. Moim zdaniem jak juz kupujesz odzywki białkowe, to zamiast jakiegoś teka weź Ultimate Nutrition, jest naprawde dobre. The Cross or the Pentagram, I piss on both of them: there are all fake idols, and my [...]

W kwestii uściślenia, dietę już mam, opracowałem ją z pomocą tych trzech artykułów: http://potreningu.pl/artykuly/1873/jak-prawidlowo-okreslic-zapotrzebowanie-na-energie- http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/diety/artykuly/2000/jaka-dieta-dla-fightera Również mam 3 warianty, w zależności [...]

Białko oraz węglowodany mam z K**, węglowodany strasznie się pienią (z tego co czytałem nie jest do ok), zamierzam teraz kupić odżywki z firmy Olimp myślicie, że będą lepsze jakościowo? W dniu wczorajszym wziąłem odżywki + przejadłem i nie było bólu. Mam jeszcze jedno pytanko czy macie coś sprawdzonego na przyśpieszenie trawienia? Próbuję robić [...]

Niektórzy chyba zapominają, że odżywki to uzupełnienie diety, a nie sama dieta hehe :)

Niektórzy chyba zapominają, że odżywki to uzupełnienie diety, a nie sama dieta hehe :) to jest zestaw na dlugi czas . BYLA Promocja w sklepie !!:) bia;lo syntha 6 do uzupelnienia problic nanaoc z serem up your mams byl po 17$ to szkoda bylo niebrac nawet jak prawie go niepije !!

Ładna dieta };-) Sog jak wszedł ;-) Białko z odżywki jem tylko w DT po siłowni w szejku, po prostu zapas na długi czas, a mass activator i econo nie moje - współokatora ;) pozdro

[...] znowu z czarnym chlebkiem i jakas szynka a na koniec okolo o 22 odzywka bialkowa, co o tym myslicie ?? do tego pije tak ze 3 gainery czyli prawie 2 litry i litr wody. odzywki ktore teraz mam to >>> -M.D SELECT Advanced brain sharp The Vitamin Shoppe -Ultimate Man Multivitamins The Vitamin Shoppe -ON Whey gold standard, [...]

jednak to nie białko a gainer ;( źle spojrzałem a już poprawić nie mogłem bo miałem bana na sfd za reklame sklepu. Odżywki firmy ActivLab.

Tomasz1405 "PrzecieSZ ty wszystko lepiej wiesz wiec czego od nas oczekujesz ??" Gdzie napisałem że wiem lepiej? Piszę tylko czym się kierowałem w wyborze treningu i odżywek. "pokaż mi to . " Pomyłka,wyczytałem to na forum nie w mitach. "powodzenia zycze podstaw nie ogarniasz, prosisz o pomoc w dziale TDP a zabawek wiecej niz osoby z 5 razy [...]

[...] ze dawnie ostro cwiczylem, przy wadze 55 kg na laweczce prostej 120kg, sylwetka byla ok, ale wiadome jak to z czasem wszystko wyglada, nie bralem zadnych koksow, jedynie odzywki , standardowo kreatynke, hmb, jakiegos gainera, bialeczko,. Ostatnio zaczynaja mnie denerwowac te sutki a raczej brodawki, ogolnie taka masakryczna rzecz podziala sie [...]

a po co te odżywki. nie lepiej trena przybić?? mniej szkodliwe:-))%-)