odzywki a

Cze, nie moge znalezc tej odzywki w sklepach. czy po prostu zle szukam, czy zostala wycofana? jak ktos ma linki to poprosze na pw o ile tu nie mozna. ps. dorzucac cos do tego od razu przed trwningiem, czy poczekac, az nie bedzie efektow i wtedy jakas anaboliczna ? a efektem ma byc przyrost obwodow. Zmieniony przez - insa w dniu 2012-11-17 [...]

Mam 17 lat 170 wzr i 67 kg wagi chciałbym nabrać masy mięśniowej tylko nie wiem jakie są najlepsze i w rozsądnej cenie odżywki na przyrost masy mięśniowej przy okazji możecie podaj jakiś cykl treningów dla początkujących z góry dzięki. PS: Sorry jeśli ten temat już był.

Witam mam 14 lat. Czy w moim wieku moge stosowac gainery carbo kreatyne odzywki na mase bialko itd. Chodzi mi o jak najszybsze przybranie na beztluazczowej masie miesniowej. Gdy mozna stosowac to napiszcie jakie waszym zdaniem sa najlepsze. Aha i jeszcze czy kreatyne mozna kupic w aptece? Dzięki

Kontynuacja: https://www.sfd.pl/Owoce_na_kolacje-t1188969.html Oczywiście nie chodziło mi że jeść jako posiłek na kolacje same owoce :-) Tylko jako dodatek do omleta np. z mąki ryżowej, odżywki białkowej, do tego jabłko i trochę dżemu 100% - taka kolacja może być? I nie szkodzi, że wcześniej już zjadłam owoce w drugim posiłku np banana i trochę [...]

Witam, wiem że jest dużo takich postów, ale chcę się dobrych rad, ponieważ czytałem już dużo i każdy pisze inaczej już sam nie wiem co kupić proszę o pomoc. Mój staż to ponad 3 lata. Ostatnie brane odżywki to cykl CP+Crester, teraz miałem 3 miesiące przerwy od odżywek i chciałbym wziąć jakiś stack w granicach 100zl proszę o pomoc.

[...] Nitrobolon II + Reactor Pro 3? Chciałbym prosić o sugestie, porady odnosnie dawkowania. Wiek:19 Waga:78 Wzrost:186 Staz: 2lata Cel:masa+rzezba raz w tygodniu biegam, nie trzymam diety i pracuje 5x w tyg fizycznie po 8h. wczesniejsez odzywki: monohydrant kratyny 5 tyg temu Moj pierwszy post wiec prosez o zrozumienie i wszelkei uwagi na przyszlosc.

[...] na siłowni, zbudowałem już solidną podstawę mięsniową, chce dalej rozwijac muskulaturę (187 cm wzrostu, 89 kg). Ale kocham tez grac w piłkę nożną, pływanie i rowery. Wiem jednak że przy uprawianiu tych dyscyplin spada masa mięsniowa. Co zrobić by nie stracic tej masy? Jakie odzywki brac i jak trenowac? Prosze o odpowiedzi. Z góry dziękuję.

chce wrócić do optymalnej kondycji,poprawic sile i rozmiar miesni ale nie robiac masy poniewaz mam mase do wzrostu wystarczjaca.Prosze o jakie rady jakie odzywki brac. Cwiczenia znam i cwicze ale chcialbym czyms sie wspomoc,a niemam pojecia co wziasc bo zawsze na sucho cwiczylem.Jak mysle to cos na sile i odnowe ale prosze o pomoc w temacie bo [...]

Siema zakupilem sobie 500 kapsulek...tej odzywki..i mam prosbe..jak z cyklami...kiedy skonczyc..a pozniej zaczac od nowa...zaczolem lykac 31.03..daje to cos na sile..i czy tyje sie potym...czego wogole nie jesc...slyszalem ze nie mozna pic coca-coli ani kawy...

Czy może mi ktoś zaproponować jakieś odżywki pomagające w sportach walki. Moim celem jest masa, siła i wytrzymałość. Jak narazie wymyśliłęm taki zestawik: HI TEC CREAPURE Monohydrate; 500g !TREC L-Glutamine T6 400 g (120 porcji) ! Trec REACTOR Pro 3 - 150kaps. aha wcześniej nic nie brałem a zależy mi na w miare szybkim efekcie co myślicie o [...]

Proszę o info jakieś dobre firmy zajmujące się tematem w USA. Może warto by było statąd coś sprowadzać. Wkońcu takie coś jak odżywki mi się kojarzy przede wszystkim ze Stanami i firmy tam muszą być dobre. Może sprowadzę większą ich ilość albo kupię od jakiegoś gościa na Allegro, ale muszę być 100% pewny, że się opłaca!

Taki temat dla biegaczy i nie tylko... co prawda nie wiem czy kiedys taki temat byl no ale coz:) a wiec pishcie czy stosujecie jakies diety, jakie odzywki stosujecie i jakie macie trening... a no i oczywiscie zaczyna sie sezon letni pishcie jakie osiagneliscie wyniki i jakie jeshcze macie zamiar osiagnac:) pozdro

Witam od tygodnia biore Cell Pumpa , ale mam tylko 450g a czyalem ze to za malo , dokupilem więc kretyne ktp HI TECA , i teraz pytanie: brać 2 odżywki na raz czy może pierw wybrac cell pump a pozniej dopiero zacząć na ktp.ceLL biorę rano po przebudzeniu 2 duze miarki , i po treningu tak samo.(okolo 10g na porcję)

Czesc. Zastanawiam sie nad wzieciem odzywki, ktora pomoze mi zgubic nadmierne kg. I mam pytanie, jaka wziasc? Myslalem nad TFB Trec'a... Niedlugo dostane rozpiske treningu + areoby(biegi) i chcialbym sie czyms wspomoc. Mam 15 lat, 95 kg wagi, 186 cm wzrostu oraz cwicze na silce 8 miesiecy ale z przerwami;/. Dzieki za wszelka pomoc. Pozdr.

Witam!!! Mam pytanie. Mianowicie cwicze dopiero 3 tygodnie. Dietke oczywiscie stosuje, ale zastanawiam sie czy w ramach uzupelniania bialka nie wprowadzic jakiejs odzywki bialkowej. Chetnych do pomocy prosze o napisanie czy na tym etapie cwiczen jest to dobry wybor. Jesli ktos cos moze dodac to moze jakies wskazowki co do wprowadzewnia innych [...]

witam..problem moj polega na tym ze wogole nie moge przytyc..probowalem wiele rzeczy ale bez efektow ostatnio jadlem eggAmino(ok 600 kaps) oraz jakies 5kg protein z aminostar.efekt po tym wszystkim taki ze przytylem 1,5 kg.prosze o jakies rady moze znacie jakies lepsze odzywki po ktorych będa lepsze efekty..?

Chciałbym przybrac troche na masie więc postanowiłem zakupić jakieś odżywki diete mam więc o tym już nic nie piszcie. Mój wybór to: Biogenix , Monster Mass 5kg, M3 Creatine 250 kaps. i Ultra Whey (białko). Czy wg was to dobry wybór i na ile mi to wystarczy? Jeżeli macie jakies inne sugestie co do odżywek na mase to piszcie.THX

Witam chciałbym się poradzić jak moge przybrać na masie?? Na siłoni ćwicze koło 4 miesiecy. na siłownie chodze 3 razy w tygodniu i równiez trenuje siatkówkę 3 razy w tygodniu naprzemian raz siłownia raz piłka i niedziea wolna. Chciałbym przybrać na masia a niewime czy jedno nie wyklucza drugiego jesli nie to jakie odżywki byście mi zaproponowai?? [...]

[...] to jest moja dieta do oceny mam 24 lata i waga 100 kgwyliczylem ze potrzebuje 200g bialka 150g wegli i 164g tluszczy 2880kcal razem 1 platki kukurydziane 50g mleko 200g 4 jaja 2 piers z kurczaka 200g warzywa jblko 3 ryz brazowy 100g wolowina 150g 4 tunczyk 150g warzywa 5 ryba 150g chleb zytni 100g twarog 100g plus odzywki

Witam. Oczywiście wiem że podstawowe odżywianie to białko i mięso... Ale chodzi mi jak przybyć? Ważę 50kg a chce jakieś 54 żeby robić mięśnie z masy. Odżywki będę brał na masę jakoś w tym lub w przyszłym tygodniu i może po 3-4 miesiącach zmienie na kreatynę. A więc jak przybrać na masie? (ćwicze regularnie, ławka skośna, sztanga, hantelki)