SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki a

  • Witam..

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] popracowac nad rzezba tylko nie wiem co brac i ze wzgledu na nauke chodzi o to zeby nie byly drogie. Mam 186 cm wzrostu i wage ok. 70 kg, chcialem kupic jakies witaminy lub odzywki dzieki ktorym troche przybiore na wadze, duzo jem i staram sie trzymac dobra kondycje gdyz gram duzo w pilke nozna, mam nadzieje ze mi pomozecie i czekam na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-02-19 19:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważność odżywek po otwarciu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zastanawia mnie właśnie czy data ważności odżywek zmienia się po otwarciu jeśli tak to ile można trzymać odżywki po otwarciu? Pytam dlatego że myśle o kupnie 3kg Carbo to mi starczy na jakieś 4 miesiące nie wiem czy to można tak długo trzymać? A nie daj Boże jakby jaka kontuzja to jeszcze dłużej...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2007-02-09 22:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Xpand?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam następującą sytuację jeśli chodzi o odżywki: zostało mi 80% opakowania Universal Storm i końcówka Universal Shock. Oprócz tego mam ponad 60% Matrixa Xpand Dymatize który z tego co wiem jest idealny jako dawka kreatyny przed treningiem. Pytanie jak to rozegrac? Mój pomysł jest następujący: najpierw biorę tradycyjny zestaw Storm + Shock przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2011-01-30 18:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym doradzić się odnosnie jakiejś odżywki, a mianowcie teraz kończe Mass XXL treca...po skończeniu jej chciałbym kupić sobie coś innego...wiem że kreatyna jest niepowtarzalna, ale nie mineły 3 misiące odkąd skończyłem jeść poprzednią...Nie chcem już gainera. Myślałem moze nad pobawieniem się w glutamine??? Diete mam ułożoną jak również [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2004-08-08 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa (nie serwatka)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Szukam odźywki białkowej, troche poszperałem po archiwum ale wszędzie pełno tej serwatki, a mnie interesuje białko z jajek ew z dodatkiem białka mleka. Ostatnio miałem EggProtein z Olimpa ale kurde jakoś takoś średnio mi to podchodzi, lipnie sie rozpuszcza jakieś takie rzadkie... Chciałbym spróbować czegoś innego ale nie chce kupić czegoś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2007-04-30 10:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jeść żeby przytyć ?? i urosnąć ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam na imię Mariusz Mam 16 lat.. waże około 74 kg mam 178wzrostu biorę na klate 88kg... Poradźcie co zrobić żeby wziąść wiecej na klate ??? oraż urosnąć wszystkiego próbowałem (drążka,przysiadów) może jakieś odżywki polecacie ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2008-01-14 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Temat
    Doping

    Mam juz 20 lat i juz w cale nie rosne. Moje pytanie to ktore odzywki zawieraja najwiecej hormonu wzrostu lub substancji ktore go pobudza?? Lub jakis kontakt do lekarza ktory moze mi pomoc.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2011-02-10 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15/10/5 zestaw cwiczen

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcialbym sie doradzic w wyborze zestawu cwiczen w treningu 15/10/5. Powiedzmy ze jestem poczatkujacy. wczesnie probowalem split'a przez 2 miesiace ale cos mi nie szlo. Teraz chce sprobowac FBW. Dieta w miare mozliwosci(praca nie pozwala) staram sie jesc odpowiednie posilki o odpowiedniej poze dnia. Odzywki jakie stosuje to BCAA, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-12-04 17:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważę 71 kg. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak mogę do czerwca-sierpnia przytyć 5 kg. na masie mięśniowej.? Nie chcę stosować kreatyny, co najwyżej odżywki wysoko białkowe. proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2009-04-25 20:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzeźba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam szukam sprawdzonego treningu na rzeźbę co robić w jakie dni... i czy kupić zaopatrzyć się też w jakieś odżywki. Również w gre wchodzi rower i bieganie ale nie chciał bym spalić dużo kilogramów. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2010-03-16 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki roztór węglowodanowy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Potrzebuje jakoś podbić węgle (brakuje mi ich trochę w diecie) i tak szukam i szukam i nie mogę znaleźć odpowiedniej odżywki - porady co do niej. Potrzebuje roztworu ;) który podbije mi wg tak godz przed treningiem i od razu po (po treningu 15 min mam obiad ale z niską ilością wg). Deta to: Kcal:2923 B:187 t:86 WG:357 Tu jak coś link do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-05-15 11:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam na imię Karol. Mam 16 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, ale nie mam za bardzo pojęcia jak, a chodzenie na siłownie to nie tylko "targanie żelaza". No więc, mam 1,82 wzrostu i waże 77 kg.. nie mam żadnego stażu (ćwiczyłem przez 6 miesiecy w domu ) i na siłowni bez planu przez miesiac.. Moge chodzic max 3 razy w tygodniu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2007-11-11 18:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolumizery Azotowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem się dowiedzieć jakie są najlepsze odżywki azotowe chodzi mi o to zęby jak najlepiej pompowało krew do mięśni i zęby taki efekt utrzymywał się jak najdłużej w miarę możliwości, myślałem nad Animal pump BSN Nitrix AVPT Peak Plutonium Scitec Big Bang Ultralife NOX Pump Xtreme Nanovapor

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2012-02-05 19:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II i Creafusion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zakupić te dwie odżywki NitroBolon II powder - SUPER VIP series 700g oraz Creafusion (tylko sie zastanawiam ile gramów) i zrobić cykl kreatynowy. Czy ten zestaw się nadaje czy jesli chodzi o cene to mozna go zastpiac czyms innym o podobnej cenie i duzo lepszym? Prosiłbym takze o podanie dawkowania czyli co najpierw brać w jakich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-09-10 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulki lonsdale, everlast

    Temat
    Targowisko

    [...] koszulki everlast oraz lonsdale rozmiar M(angielski), polski L http://img511.imageshack.us/my.php?image=panelteegreymarlnavy65pcl3.jpg http://img511.imageshack.us/my.php?image=boxringt8159068902131zrb3.jpg istnieje rowniez mozliwosc zamiany za odzywki czy tez inne koszulki wiecej na gg 1018652 Zmieniony przez - black.et w dniu 2008-07-08 17:59:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2008-07-08 17:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odżywka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ze względu na brak możliwości spożywania pełnowartościowych posiłku, zdecydowałem się na kupno odżywki...chce przeznaczyć na nią do 150zł..czyli nie będzie, aż taka wypasiona:). Mam do niej pewne wymagania, a mianowicie: ma dostarczać w jednej porcji powyżej 30g białka ( porcje przyjmowane 3 razy dziennie), bez kreatyny(najlepiej ), bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-12-21 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastapic shock therapy???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zaczynam nowy cykl chcialem zakupic schock therapy i storm jednak nie wiem czy mi wystarczy funduszy. moglibyscie mi doradzic jakie odzywki moglbym zakupic o podobnym dzialaniu ale nizszej cenie??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2009-11-12 21:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne pytanie odnosnie bicepsa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i szeroki podchwyt)..moge jeszcze w sobote zrobic 4 serie uginania ze sztangielkami? dodam ze od dluzszego czasu mam problem z przyrostem masy na ramieniu..modyfikowanie planu niestety nic nie dalo,wiec moze cwiczac 2 razy w tyg jakos go porusze..aha dieta jest ok,do tego przez rok systematycznie spozywam 100g dzi4nnie odzywki bialkowej..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-08-20 15:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy musi buc ona przechowywana w lodówce jesli tak to jaka temperatura musi panowac wewnątrz lodówki!!! Ps: czy na muj pierwszy cykl wystarczy 7 strzałow deci branych 2ml co tydzien i 100 mety polskiej no moze ruskiej oczywiscie mam juz zakupione odzywki do tego gainera hi-teca białko olimpu kreatyne i L-glutamine z megabolu dzięki z góry!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2004-02-01 17:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam prossbe o pomoc w doborze supli i odzywki bialkowej. no wiec zastanawiam sie nad jakims stackiem... chcialbym zeby wyszlo ekonomicznie do 200zl razem z bialkiem. bralem juz storma no xplode xpanda i najlepiej wypadl storm. zastanawiam sie teraz nad nitrobolonem energizerem horse powrerem shotgunem i wlasnie stormem doradzcie. a do do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-01-07 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)