odzywka

Dlaczego nie gorące? Coś dzieje się z odżywką?

wiec ten yeloow subst extreme to odzywka wiece co to brać to czy nie ?? a i po sogu łapcie

[...] Wlasnie wiem ze bedzie z tym problem:( Szybko przybieram na masie (niestety tluszczowej), dietka naprawde niezla i juz widac bardzo powoli ze powinno byc dobrze ale jakas odzywka do tego i masa pracy przede mna... niestety zapuscilem sie bo matura, jedzonko (co popadnie) no i efekty juz widoczne:)Myslisz jeszcze o kreatynie?Bralem kretke juz [...]

Właśnie pije mleczko z odżywką ale wcześniej wygotowałem mleko może to coś da. Zabaczymy za 3-4 godziny w toalecie

to na pewno przez bialko to nie jest-odzywka niczego sobie-pewna i sprawdzona a moze jestes uczulony na ktorys ze skladnikow ??

hehe no okey tylko te moje 60 pare kg to nie jest od tego że nic nie jem słuchajcie,mysle że po prostu potrzebuje jeszcze wiecej kcal i pomimio że duzo jem to chiałbym spróbowac z jakąś odżywką zastanawiałem sie nad giant mega mass 4000 tylko prawie 300pln za jakies białko to chyba lekka przesada ,moze polecicie coś tyć tańszego a może i lepszego [...]

z opisu produktu UWAGA: ODŻYWKA GAINER 2 STOSOWANA W ODPOWIEDNICH PROPORCJACH JEST BARDZO SMACZNA. NATOMIAST PRZYJMOWANA W ZBYT DUŻEJ ILOŚCI PROSZKU NA MAŁĄ ILOŚĆ PŁYNU (NP. 100G PROSZKU NA 300ML WODY) MA LEKKO GORZKAWY POSMAK ZE WZGLĘDU NA DUŻĄ ILOŚĆ PREPARATU POTASOWO- MAGNEZOWEGO UŻYWANEGO DO WZBOGACENIA ODŻYWKI W SKŁADNIKI MINERALNE

każde naturalne jedzenie jest lepsze od sztucznego koktailu z chemikalii jedynie gdy nie jesteś w stanie z jakichś powodów jeść normalnego posiłku możesz go zastąpić jakąś odżywką jeśli natomiast chodzi o cudowne diety odchudzające oparte na tzw. koktajlach zastępujących posiłki jest to totalne nieporozumienie - zdecydowanie odradzam

białko jakieś 2,5-3g/kg z diety; jeśli nie dasz rady tyle wyciągnąć, braki uzoopełniasz odżywką - 30g porcję; na noc przed snem białko wolnowchłanialne, w ciągu dnia wpc (np. po treningu, do posiłkoow ubogich w białko etc.); Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-18 09:13:58

[...] ww: 90, t:15 kalorie: 607 2. 14.00 *banan 150g ww: 37 , *szynka z piersi 25g b: 7 suma ww: 37 b:7 kalorie 176 TRENINIG 15.30 - 16.30 3. 16.30 * glukoza 32 g ww: 32 *odzywka białkowa 15g suma b: 12 b: 12, ww: 32 kalorie 176 4. 17.30 *200g piersi z kuraka b: 45 *ryż brązowy 100g ww:80 *oliwa do smazenia 35 g t:35 *warzywko ww:20 [...]

kosztuje w sklepie 2,5 zł za 200gr bodajże. To nie odżywka;) Rozpuść sobie w wodzie i wypij od razu po treningu. 0.5g/kg masy ciała. glikogen to paliwo dla mięśni - jakbys nie uzupelnił, nie licz na efekty. Jak masz jeszcze jakies pytania to wal smialo:)

Coz, twoja sprawa. odzywka jest nowa i nieotwarta !! a z drogiej strony dzieki za opisanie mnie. pozdrawiam... Dodam od siebie tyle: bialko to kupilem wczoraj w sklepie sfd! a pozniej sie dowiedzialem na forum ze do redukcji nie nadaje sie bialko z taka kreatyna wiec sprzedaje! jesli ktos chce to sprawdzic prosze bardzo oto dane zamowienia: Numer [...]

[...] Szklanka Makaronu rodzynki IV posilek ryż piers z kurczaka warzywa oliwa z oliwek warzywa Zaraz po treningu ( Carbo, glukoza, miod , wafle ryżowe) V posilek kaszy grycznaje ryba , piers warzywa oliwa z oliwek VI posilek Tunczyk w kawałkach w sosie wlasnym , twarog , jakas inna ryba,odzywka bialkowa Jak dobrze policzyłeś to okey

[...] kasza gryczana pierś/ryba oliwa z oliwe warzywa Posiłek IV - bezpośrednio po treningu carbo , glukoza,miod,wafle ryzowe Posiłek V Tuńczyk/ gotowana biała ryba Oliwa z oliwek lub olej lniany Brązowy ryż lub kasza gryczana warzywa Posiłek VII - 20 minut przed snem Twarog /odzywka białkowa/ryba Jeżeli z zaptrzebowaniem się zgadza to okey.

3 godziny przed snem , same białko, ryba,twarog,jajka,odżywka białkowa.

Ja jadłem rok temu to była dobra... w smaku Działania żadnej odżywki nie odczujesz. A masy nie bierzesz z odżywek tylko z diety, a odżywkami tylko wspomagasz diete, wypicie shake'a białkowego to tak jak zjedzenie 100g kotleta z piersi mniej więcej, tylko odżywka jest wygodna i łatwo można nią uzupełnić braki w diecie. Pozdro

Aero2 sie nie oplaca droga odzywka!Lepiej zainwestowac w cos innego..

przed? ale to normalny posilek, a nie odzywka, nie? zalezy od twojego dnia ale z pewnoscia powinien zawierac odpowiednia dawke bialka (min 15 gr) oraz byc moze - zalezy do diety pewna ilosc ww wiecje czytaj w poscie podwieszonym w alternatywnej drodze - suplemenatcja okolotreningowa

Przede wszystkim Createston nie jest gainerem, tylko odżywką białkowo-węglowdanową, a to jest różnica. Więc jeśli szukasz gainera, to kup coś zupełnie innego. Ja nie brałem nigdy Createstonu, ale uważam to za zupełny bezsens i w moim mniemaniu to jest suplement, który ma zamydlic ozy osobom nieznającym tematu, a mającym pieniądze i chcącym je [...]

tak-jak najbardziej tylko kreatyny 300-500 gram bierz 5 gram w nietreningowe+2-3 gramy tauryny rano na czczo na 30 min przed sniadaniem w treningowe rano i od razu po treningu na 30 min przed odzywka omega do sniadania i obiadu po 2-3 gramy