odzywka

hehe Shaker ma specjalne sitko, ktore rozdrabnia odzywke, juz kilka energicznych ruchow (zalezy od odzywki) i masz gotowy pyszny shake bez grudek, naprawde warto go kupic Co do Super Mass 3200 Sports One nie stosowalem go, ale ta odzywka cieszy sie niezlym powodzeniem i ma swoich zwolennikow.

Czy mozna uzupelnic diete pieska w ten produkt ? Dzis przyszla pewna pani, ktora ma 10 szczeniakow z ksiazeczka o nich i jest napisane w niej, ze bialko mozna uzupelniac w soji. Bo na bialko jajeczne pieski sa uczulone. Czy taka odzywka nie zaszkodzi im ? To pierwsze pytanie, a drugie Jak najtaniej uzupelnic w diecie WAPŃ ? To tez apropo pieskow

W takim wypadq bialko Ci wystarczy Jesli masz wegle w diecie na odpowiednio wysokim poziomie to odzywka jest zbedna

[...] powinna zrobić? Myslelismy zeby kupic jakaś odzywke (cos z allegro) tak do 100zl. Cos co uzywają ludzie na mase, cos w tym rodzaju. Jest roznica, bo ona chcialby przytyc ok 4 , 5 kg i wystarczy. Tyle ze nie mięśniami hehe. Troche tluszczyku. No i jeszcze jedno , wysilek fizyczne nie wchodzi w grę. Jaks odzywka. Szybko i skutecznie. Pozdrawiam.

dostalem dzis nowa odzywke SCITEC NUTRITION 100% Whey protein to pelna nazwa tej odzywki qpel mi ja dzis przynwuzl za 50% ceny mam tego 2350g jest to odzywka jak by ktos niewiedzial wysokko bialkowa bialki stanowi 76g weglowodany zaledwie 5,6g oczywiscie na 100g odzywki i cukry niwiele wzbogacone jeszcze w l-gluatamine . wiec co mam zaczac barac [...]

dieta słaba, urozmaic ja czasami, a nie polecam cini minis na kolacje - weglowdany na noc - moge sie odlozyc w postaci tluszczu, na noc samo bialko (tunczyk w wodzie, twarog chudy tez mozna ,, albo odzywka)

Sylmarol,hepathil,odżywka białkowa,witaminy, kretka,glutamina,na odbloka clomid i tribulus. Jak brac - wypełni profil.

e lite mowiąc dobra dieta miałem na mysli dostarczanie dziennie w posiłkach ok 3 gr białka na kg oraz ok 5gr węglowodanów.wszystko to w 5,6 posiłkach co ok 3 godziny.Niedociągniecia będe uzupełniał odżywką białkowa.Diete ułożyłem uzywając tabeli wartosci odzywczych i mysle ze moja wiedza z zakresu odzywiania jest odpowiednia dlatego odpowiedz na [...]

mam pytanie do tej odżywki SUPER MASS 3200 (SPORTS ONE) 5.45KG, w opisie na sklepie.sfd nie ma ile białka a ile ww ona ma. I pytanie o Shakera: Ile można w nim zmixować razy, bo jak na coś co kosztuje 12,30 to nie wygląda mi to na coś pewnego. Tak pytam bo mam mixer Zelmera z takim pojemnikiem co kosztował 130zł, nim skończyłem Provita 2,5kg [...]

Charunchok jak się czułeś po tej odżywce, nie było żadnych problemów żołądkowych? Jeśli odżywka kazeinowa maiałaby spełniać swoje zadanie to powinieneś odczuwać zapełnienie żołądka- czy tak było? Jeszcze jedno pytanie do wszystkich - czy zawartość peptydu glutaminowego nie zaburzy proporcji aminokwasów zawartych w kazeinie?

Przy odżywianiu stołówkowym, stosowanie dodatkowo odzywki ze zwiększonym udziałem węglowdanów, może wpływac na wzrost syntezy tłuszczu. Myśle, że tutaj odżywka białkowa była by lepszym rozwiazaniem. Natomiast Carbo po treningu na pewno moze pozostać (maksymalnie 50g)

moze nastąpic niedobór niektórych aminokwasów, mozesz spróbowac uzupełnic dietę odzywką, mysle ze mozesz ją urozmaicic innymi produktami niz tuna, czy twaroog, szczegoolnie jak juz pisalem proporcje aminokwasoow z jajka są najbardziej zblizone do ludzkich liczy sie tez zroodlo bialka

jak na moja skromna wiedze branie krety na sucho nie ma sensu, bo kreta sama w sobie nie jest odzywka, ona tylko wiaze wode w kopmorkach co pomaga komorce w syntezie ATP i bialek i wogole pomaga komorce w budowie. Ale wiadomo ze zeby budowac trzeba miec z czego wiec jesli nie bedziesz jadl to moim zdaniem nie ma sensu brac krety. Poza tym jesli [...]

Chodzi mi tylko o to by ta odżywka sie wchłoniła.Bo trzeba wieciec co i keidy przyjmowac , a nie tracic bez sensu hajsu . Wielki dzięki wszystkim którzy mi pomogli.

Chodzi mi konkretnie o to co mozna zrobic jak ma sie mleko i mikser co dodac aby bylo smaczne i mialo wartosci odzywcze odzywka to glownie proszek a jak sie jej niema to czym mozna ja zastapic ?

no nie wiem czy sniadanie i a tak to drożdzówki zapewnia energie do cwcizen , a na reduc=kcje tez nie za dobre chyba .. ale odzywka nie powinna sie popsuc ja brałem w plasikowym szejkrze i było ok.

Zapomniałem dodać, że odżywka ma być spożywana odrazu po treningu, a nie w szkole. W szkółce staram się jak moge jeść tak jak należy: 1 posiłek - 2 kromki chleba (lub bułka), 2(3) plastry szynki, plaster sera żółtego, sok marchwiowo-bananowo-jabłkowy - Kubuś 2.posiłek - 0,5 litra mleka no i drożdżówka lub druga kanapka, różnie bywa. Zaraz po [...]

Powiem tak, to w jakim stopniu odzywka pomoze Ci w budowaniu masy zalezy w duzej mierze od Twojej diety i ilosci w skladnikow w niej, musi byc zachowana odpowiednia rownowaga. Pisze Ci o tym, bo nieraz byly przypadki ze koles wydawal 170 zl na gainer'a i nie mial po nim zadnych przyrostow (za malo kcal w diecie), jak masz nadwyzke wegli to po [...]

[...] Obiad: kasza gryczana 100gr, piers albo 2 jajka cale plus warzywko (ogorek zazwyczaj) Po obiedzie a zarazem przed treningiem: Odzywka bialkowa 85% bialka z twarogiem i chleb pelnoziarnisty. Po treningu: jablko, tunczyk z pelnoziarnistym. Przed snem: odzywka 85% bialka Tak mniej wiecej wychodzi mi okolo 3000 kcal B 200-220, T 40-60 WW 350-420.

[...] ilości b/t/w dostarczanych do organizmu gainerek jest zbędny???" jest zbedny - skoro zaspokajasz wszystkie potrzeby organizmu w odpowiedniej diecie, to po co odzywka bialkowo-ww /gainer/? "CZy w takim przypadku on poprostu przeleci przez żołądi nic nie da czy przybędzie nam tłuszczyku??" nie tyle co 'przeleci', ale moze [...]