odzywka

Witam! Czy mogę tak połączyć kretyne z tą odżywką węglowodanową?? ( tą co na obrazku) czy lepiej by było jak bym zakpił odzywke białkową?

Witam tak sie zastanawiam czy przed treningowy moze byc 100gr ryzu białego + 200 gr jogurtu naturalnego + owoce a po treningu ciemny ryz + piers z kurczaka + odzywka bialkowa 35gr i 30 gr weglowodanow

Witam chcialbym zapytac ile dziennego zapotrzebowania na bialko mozna uzupelnic odzywka?;> czytalem gdzies ze 1/3 bodajze ale wole sie upewnic i zapytac tutaj.Kolejne to ile najlepiej przyjmowac dziennie białka.2 2,5 czy 3 gr na kg wagi bo roznie pisza

wogle jak ktos moze niech napisze jaka jest najlepsza odzywka na siłe? pzdr

Witam, co sądzicie o takim połączeniu: No xplode + Animal pack, czy przydałaby się do tego jakaś białkowa odżywka ??

jest sens jeść stack kreatynowy który jest 2 miesiące po terminie będzie on jeszcze dzialać? dodam ze odzywka była zamknięta fabrycznie i się zastanawiam czy jest sens ją otwierać

czy zamrażanie odżywek szkodzi????Właśnie zajadam myoplexa czekoladowego w formie lodów,smakuje wyśmienicie, ale zastanawiam się czy odżywka nie traci swoich właściwości po zamrożeniu???

kupuje kreatyne i nie wiem czy do tego lepszy bylby gainer czy odzywka bialkowa ktora bralbym tylko na noc.

witam koncze trening ookolo 21 nieraz 22 czy o tak poznej porze powinienem sie obiadac na noc czy wystarcza mi aminokwasy odzywka bialkowa z mlekiem i do tego naprawde maly i lekki posilek? pozdro

Witam Czy mogę jeść płątki owsiane jako posiłek potreningowy razem z odżywką białkową? Czy to dobre żródło węgli po treningu ? Przed tym posiłek mogę jeść banana jako węgle proste z kreatyną lub BCAA ?

Czy można je łączyć w jednej porcji? Z tego co wiem łączenie BCAA z Odżywką białkową mija sie z celem i w znacznym stopniu nieweluje zbawienne działanie BCAA Czy w wypadku Argininy jest ta sama zasada?

Odzywka kupiona poltora tygodnia temu. Otwarta brak 2 lyzek stolowych. Sprzedaje tylko dlatego ze nie pasuje mi smak. - wanilia. Cena SFD 189zl. U mnie 160 z przesylka.

Witam. Byłby ktoś zainteresowany ta odzywka waga ok 2kg, otwarta, smak bananowy, cena 50 zł + koszty wysyłki ;) Zmieniony przez - LatinSnake w dniu 2009-07-30 18:18:50

Mam pytanie, czy odzywka Carbomax energy power szkodzi na nerki, ja od roku chodze do nefrologa bo mam zlogi w nerkach (drobny piasek) i nie wiem czy moge przyjmowac ta odzywke po treningu :) z gory dziei za odpowiedz :)

KUPIŁEM BCCA-TRECA, TABLETKI.W JAKICH DAWKACH JE STOSOWAĆ RANO?PRZED I PO TRENINGU? MAM DO TEGO KREATYNĘ Z RIBOSE,CZY BCCA + KREATYNA MOŻE BYĆ POPITA ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ ROZPUSZCZONĄ W MLEKU?W JAKIM CZASIE BCCA MA BYĆ SPOŻYTE PRZED TRENINGIEM?

Witam. Tak jak w temacie, jak uważacie co lepsze odżywka białkowa czy aminokwasy?

witam. brałem storma+shock+bcaa+witaminy+omega+dieta wys bialkowa. nie dlugo koncze i mam pytanie co teraz- czy jakaś odzywka bialkowa, glutamina a może coś innego doradzicie. budżet to mysle ze 200-250 zł.

czy odżywka białkowa może być posiłkiem po treningu? i czy jesli moje zpotrzebowanie to 180B 450WW 90T i jem 6 posiłków to trzeba sie starać zeby w każdym był podobna ilosc składników czyl np po 30B 75WW 15T?

Jaką polecacie odżywka, która zredukuje tłuszcz, a spowoduje przyrostu mięśni? Ćwiczę codziennie od dłuższego czasu.

Witam Mam problem z nabraniem masy waze 64 Kg wzrost 188, jeżdzena rowerze. Kieruje pytanko czy jest coś aby przytyć i nie odmawiać jazdy na rowerze, jakias odzywka lub cos??