odzywianie

Dla porządku Wywiad jest z Sherdoga i ma date 13 sierpnia 2000 roku KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-01-04 22:06:47

Sherdog: Co porabia Don Frye od swojej ostatniej walki w UFC ? Don : Obecnie pracuje w Japonii dla NJPWO (Japoński Wrestling). Mieszkam w Arizonie i raz w miesiącu lece do Japonii na ich show. Przeważnie jestem tam za każdym razem od 3 dni do 3 tygodni. To jest dobra organizacja (ten wrestling) a ja kocham Japonie. Sherdog: Co jest powodem że po [...]

o 15 jak wróce z treningu zaczynam strajk!!!!!! To będzie 1 strajk w dziejach sfd !!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

A wiec troche mi sie nudzi, nie chce mi sie uczyc na zaliczenia to podsumuje wszystko co tam napisaliście.Piszcie czy na wszystko się zgadzacie. Utworzenie działu "Sporty Extremalne" Funkcja zamykania postów TRENING Bold: Seewy !!! ceo Kruszek Red: (Wstydze sie napisać ) HUMOR Red: van damme zamiast Stassi KOMPUTERY Red: TJM jako 2 [...]

przypominam co by szef nie musiał szukac ODZYWIANIE pogrubienie dla - Macff Mod dla - Smoczek Usuniecie moda - Atomic KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

mateuszuuuuuu Mateooooooo prosmy o zmiany na sfd ....zajrzyj do działu moderatorzy !!!! PLEASEEEEEEE KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Aby nabrać MASY musisz trzymać się pewnych zasad żywieniowych!!!!! 25 zasad żywienia Jedz odpowiednio dużo Odżywiaj się tak, aby twój organizm otrzymywał nieco więcej niż jest to mu potrzebne do zachowania masy mięśniowej na stałym poziomie. Jeśli robisz zbyt duże przerwy między posiłkami, to istnieje ryzyko wystąpienia u ciebie niedoborów, [...]

[...] niestety na pewno w tym m-cu nie zrezygnuje z aerobiku, ale w lutym zastanowie sie nad cwiczeniami bardziej statycznymi (silownia?). jesli chodzi o moj sposob zycia - odzywianie, aktywnosc - to jet to naprawde pomieszanie z poplataniem. np. 2 m-ce wakacji biegalam niemal codziennie, potem przez m-c chodzilam na aerobik, kolejny miesiac [...]

Własnie sie obudziłem..... MATEOOOOOOOO MATEUSZUUUUUUUUUUUUU where are you!!!!! ???????? Wprowadź zmiany!!!!!!!!!!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

'Trenowanie na zwiększenie rozmiarów umięśnienia jest o wiele łatwiejsze od trenowania w celu poprawienia rzeźby mięśni. W końcu, co jest takiego trudnego w dźwiganiu ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza [...]

ok trujemy dupe Mateuszowi nadal.... MATEOOOOOOOOO MATEUSZUUUUUUUUUUUU wprowadź zmiany na sfd KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Ok dzieki Czyli jako dodatkowe żródło wegla w ciagu dnia jest b. dobre (dobry stosunek wegli) Ale mi sie wydaje ze po treningu jednak powinno być wiecej wegli prostych. Tu by sie nadawała mieszanka ktora ma w swym skladzie troche wiecej glukozy! Niektore źródła podaja ze optymalnym rozwiazaniem bezpośrednio po treningu jest 50% glukozy i 50% [...]

Bigger a znasz skład procentowy Olimpa Carbo?? Tzn ile jest glukozy , fruktozy, maltodextryn ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

no własnie niektórzy tak się niecierpliwią zmian.....że się zamieniają w roboty kilka razy w ciągu tygodnia KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Zmieniony przez - [...]

MMMMM AAAAA TTTTT EEEEE OOOOO KIEDY WNIESIESZ POPRAWKI TU ZAWARTE ??????? ludzie się niecierpliwią... a jak się społeczność niecierpliwi to im głupoty przychodzą do głowy heehehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football [...]

Walka Yoshidy jakaś znó tajemnicza ale ja się już przyzwyczajam eheh Walka Garego z Bernardo.......PPowiem tam mają szczęście że odgrodzili Bernardo od Colemana bo mogło być ciepło.....jakiś suplesik lub double leg heehheheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, [...]

Kto pierwszy ten lepszy again Gary Goodridge vs. Mike Bernardo -2nd- INOKI BOM-BA-YE 2002 http://homepage3.nifty.com/dragonhead/36ber5n0ard0o.zip hasło : setsujokutokutsujoku KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they [...]

kto pierwszy ten lepszy Hidehiko Yoshida vs. Masaaki Satake INOKI BOM-BA-YE 2002 http://homepage3.nifty.com/dragonhead/35yo5shi0sa0ta.zip hasło : tateyakusya KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball [...]

Ok dzięki!!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Jako że od dziś zaczynam tą "dziwna" suplementacje 2-3 gramami kreatyny prawie cały czas mam 1 dodatkowe pytanie. Jakoże lepiej "dmuchac na zimne" to chciałbym np po 3 miesiacach takiej suplementacji sprawdzić swoje nerki czy aby napewno tak małe dawki ale przez długi okres nie szkodzą.......Pytanie : Jakie wskaźniki będą [...]