odwodnienie

Wielokrotnie ostrzegałem że ECA to środek niebezpieczny. Te 4,5 kg to głównie odwodnienie. Głodzenie się to najgorszy sposób odchudznia. Pełną dawkę Xenadrine wziąłem tylko 2 razy - jak zauważyłem co się dzieje z miejsca odstawiłem - to nie jest sposób na zdrowe odchudzanie! Rolę ECA widzę jako środka pobudzającego i poprawiającego samopoczucie w [...]

Bardzo trafna sugestia, naleśniku. Powszechnie wiadomo że białko przyspiesza tempo przemiany materii i oszczędza mięśnie. Wracając do pytania Lukxa, wydaje mi się ze niejednokrotnie już odpowiadano a to pytanie, np.Xena. A po 2 tygodniach to można zauważyć jedynie odwodnienie a nie spadek ciężaru. Moderator Odżywianie i Suplementacja

jak piwo jest leprsze od wódki to dlaczego rano po piwie mnie bardziej boli głowa niż po kacu wódczanym ? (odwodnienie?) Wielebny Doctor Cienias

[...] ze "Kobieta" właśnie odstawiła Xenadrine:) Nie ma tak ze 11 miesiecy się odchudzasz a potem ciach, koniec i nagle ni stad ni zowąd atakuje apetyt... Należy zachować właściwą kolejność: dieta, areoby a potem dopalacze. ECA powoduje odwodnienie i hamuje apetyt, po odstawieniu skutki mogą być nieco przykre. Moderator Odżywianie

Emelen, To co robisz nie ma najmiejszego sensu. Glodowka - drastyczne obnizenie przemiany materii, rozpad bialek ustrojowych, odwodnienie - ogolnie za***isty katabolizm. tracisz na wadz, ale jakim kosztem ? Po glodowce zyskasz z powrotem wszystko + tluszcz. Macciej - jest tylko jedna firma, HiTech, robiaca odzywki bialowe z dodatkiem bialaka [...]

potwierdzam informacje Maccieja, ale nie licz na to, że jeżeli genetycznie nie jesteś wielki, to od takiego treningu urośniesz nawet jedząc kilogramami suplementy, gdyż podczas treningu nastepuje bardzo duże odwodnienie ciała. Takie sylwetki budujemy latami. bear

I nie przesadzaj z tym białkiem jeśli będziesz brał za dużo to ...hmm poczujesz. Może to być oznaka procesów gnilnych w jelitach a wtedy biegunka, odwodnienie, itp. -skutek przeciwny do oczekiwanego. Jak to mówią mądrzy ludzie -zwiększać po trochu i wsłuchać się w swój organizm. BUTCH

[...] wszystkich nie zagladam tu czesto bo dopingiem sie nie interesuje a jako moderator nie chce sie denerwowac kasujac posty zostawie te przyjemnosc kingkongowi. Interesuje mnie jednak sprawa srodka zwanym "furosemid" slyszeliscie o nim ? nie wiem co to jest slyszalem ze cos na odwodnienie mozecie napisac cos wiecej... Fire Moderator: Fitness

lucky luke tam odwodnienie to jest problem przy braniu koksu szczegolnie ze 80% amatorow siega po testosteron i pochodne:> a swoja droga slyszalem byc moze to tylko plota ze moze wystapic ginekomastia jezeli palisz ziolo z gamet zenskich (a takie jest przewaznie)bo zawiera hormony zenskie moze aromatyzacja tescia i te hormony razem zwiekszaja [...]

ja na cyklu pale a efekty mam znakomite. a odwodnienie ? jakie odwodnienie ? jesli na cyklu pije sie tak jak powinno duzo wody ( np 5 litrow) dlaczego mialoby sie odwodnic ?

[...] przezyc zbyt wielkiego kryzysu postaraj sie poeksperymentować z olejem MCT on doda ci niezbednej energii i z pewnoscia nie zamieni sie w tłuszcz. no i nie zapomnij o piciu dużej ilości wody poniewaz białko powoduje znaczne odwodnienie do tego wszystkiego dadaj aeroby i pamietaj nie załamuj sie przy pierwszym kryzysie zycze powodzenia janka

[...] mocno od osobnika i pory roku; im dłużej bieżesz tym słabiej działa. mój rekord : 4kg w dwa tygodnie - oczywiście chodzi o spalenie tłuszczu a nie spadek masy mięśniowej czy odwodnienie. zaznaczyć trzeba, że aby to działało, trzeba ostro trenować na rzeżbe - skuteczność mieszanki wynika także z tego, że po jej zastosowaniu jesteś zdolny do 20% [...]

[...] przesadzi,ale wtedy odbije się to fatalnie na jego fomie-będzie płaski).Normalnie przy spalaniu tłuszczu pije się dużo,aby usunąć substraty z procesów katabolicznych i żadne odwodnienie nie wchodzi w grę.Może 2kg to trochę dużo,ale kilogram tygodniowo to naprawdę optymalne tempo spalania tkanki tłuszczowej,trzeba tylko zapewnić odpowiednie [...]

[...] dietę dosyć ostrą i po 2 dniach od rozpoczęcia kuracji miałam już 3 cm w pasie mniej i 1 cm w biodrach....czy to naprawdę aż tak działa???????' Działa, ale na razie mniej na tłuszcz, a bardziej na wodę (odwodnienie). Przy diecie i FB trzeba pić dużo więcej wody (mineralki) niż normalnie. Nie powinno się tracić więcej niż 2.5kg wagi tygodniowo.

Sauna jest b.dobra tylko trzeba pamietac o uzupelnianiu plynow, odwodnienie dopiero dzien przed waga. zapasy-to sztuka

[...] proporcje minerałów i witamin,aby właściwie uzupełniać poziom elektrolitów w organiźmie,który jest zaburzony przez wydalanie tych składników z potem.Odpowiedni poziom elektrolitów sprawia,że możemy dłużej kontynuować wysiłek z lepszymi rezultatami i bez narażania na odwodnienie.Spożywanie izotoników w czasie i po treningu jest bardzo wskazane.

Tracimy tluszcz nie dlatego ze sie pocimy lecz dlatego ze podwyzszamy puls przy aerobach.Pot wydzielony podczas sauny czy aerobow i tak musimy uzupelnic pijac wode lub jakis isotonic bo nie ma choba gorszego wroga dla miesnia niz odwodnienie.Niestety proces spalania tluszczu jest bardziej skomplikowany.Pozdrw.

[...] kalorii najlepiej przepalać na odrębnym, długotrwałym treningu aerobowym, ale wtedy 40min to minimum. Max co robiłem, to 3godz biegania, ale to z kolei powodowało zbyt duże odwodnienie i w efekcie znowu szło więcej mięśni niż tłuszczu. Generalnie efekt czuję przy czasie ponad 1godz, a biegam max 1.5 godz. Jak jest ciepło, biorę ze sobą małą [...]

[...] jezeli ktos ma problemy z tluszczem, i w przyszlosci bedzie chcial brac ECA, to na nic mu sie to nie zda, bo receptory beda juz przyzwyczajone, na silniejszy srodek jakim jest amfetamina. Spadek masy jest ogromny (ale tylko miesni i odwodnienie), na jednej dyskotece schodzi z organizmu 2kg, trzeba uwazac zeby sie nie odwodnic. 3-majcie się!!!

W czasie picia ,pij b.duzo wody , zmiejszysz wtedy chociaz troche odwodnienie organizmu Pozdrawiam ceo