odwodnienie

[...] bardzo ignorujące zachowanie względem Phila Heatha. Nie wiem czemu to on nie wiedzie prymu w ówczesnej kulturystyce, ma oryginalną sylwetke, ciekawą, na zawodach idealna separacja, rzeźba, odwodnienie. Kształt mięśni jedyny w swoim rodzaju. Chcialbym, by przyjechal na te zawody i wygral z Kaiem, bo powinien byl to zrobic w miniony weekend...

[...] zyly zrobia z Ciebie mezczyzne?;d wez zajmij sie lepiej treningiem a nie zylami bedziesz swiecil :F po pierwsze - % tkanki tluszczowej grubosc skory genetyka slabe krazenie. odwodnienie. to tylko info, nie zebym radzil Ci sie odwadniac albo cos w tym stylu bo to idiotyczne. pozdrawiam jak chcesz miec wieksze okablowanie na treningu to zacisnij [...]

[...] mozliwosci a przynajmniej eca tej mozliwosci nie zwieksza.trzeba zachowac zdrowy rozsadek(nie biegac po pustyni w 40 stopniowym upale).dbaj o odpowiednia,wysoka podaz plynow.odwodnienie to najwiekszy wrog a przy eca odwodnic sie nie jest trudno. - jaka dawke kofeiny i jaka aspiryny przyjmowac na poczatek? w zaleznosci od tolerancji(czy piles [...]

[...] iż podwyższona temperatura ma niewątpliwie negatywny wpływ na możliwości wysiłkowe osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe, a co jest z tym związane, ma duży wpływ na odwodnienie organizmu (Maughan 1996, Economes i wsp.1993, Hargreawes 1996, Sutton 1996). Przy utracie masy ciała (związanej z utratą płynów) rzędu 4%, może nastąpić 30% [...]

[...] mam pewne wątpliwości... Czytałem na forum o negatywnych skutkach kreatyny i wyczytałem, że kreatyna powoduje rozrost mięśnia sercowego co prowadzi do zawału, nadciśnienie, odwodnienie organizmu, bóle nerek. Wiem, że trzeba pić 4-6 litrów wody dziennie, nadciśnienie chyba również mi nie zagraża bo mam dobre (115/70), nerki też mnie nigdy nie [...]

Tak więc wczoraj przejadłem się jajkami, przez całą noc miałem gorączkę wzdęcia (bardzo dużo pierdów) ból głowy no i nie moge wypuścić stolca, warto wspomnieć że ostatnio masakrycznie trzymałem kał ponieważ nawłaziło wiary do kibla i cały czas następna osoba, tak więc ja biedny siedziałem i czekałem tak , aż mnie wykręcało na boki, trwało to około [...]

odwodnienie murowane...za szybko wprowadzilas reset i teraz Cie na wior wysuszy

Siostra, zależy jak reagujesz na "katowanie" - ja np wiem, że odwodnienie w moim wypadku to najgłupszy pomysł z możliwych, bo jestem jak "bez serc, bez ducha - to szkieletów ludy" jechać - jedź, zawsze to kolejne doświadczenie a jesli nie w -54, to w jakiej wadze byś musiała startować?

Metabolizm - co to właściwie? Jak czytamy w wikipedi metabolizm to: „całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają komórce na wzrost i rozmnażania, zarządzanie swoją strukturą wewnętrzną oraz odpowiadanie na bodźce [...]

[...] i jestem ciekawy jak to jest. Na komisji chciał bym aby było te 99kg... czytałem o dietach na takie "jedno wyjście" obliques bodajże dała komuś taką diete na "odwodnienie" mam 14 dni aby stracić 10kg czy to możliwe? Proszę o odpowiedzi bo sogi od czasu do czasu dostaje ale nikt nic tu nie pisze ani żaden znawca ani razu mi nie [...]

[...] MIEJSCE NA MP, MIMO PRZEŁOŻENIA DATY!!! - serdecznie zapraszamy Szczerze współczuję zawodnikom, którzy, niespełna tydzień przed startem, dowiedzieli się o zmianie terminu zawodów. Nawodnienie, odwodnienie, manipulacja sodem, ogromne poświęcenie, by przygotowac się na konkretny dzień, a tutaj nagle zaskoczenie. Ale cóż... tragedia nie wybiera...

Ten artykuł jest wart przeczytania: http://www.wprost.pl/ar/154765/Bomba-w-nodze/?I=1365 Dodam jeszcze, że do zatoru moga doprowadzić czynniki mające wpływ na gęstośc krwi np odwodnienie czy doping krwią i związane z tym EPO - dotyczy to dyscyplin wytrzymałościowych.

i co? Mamy CI dietę ułożyć? Wklej to się poprawi. Reduktorów nie potrzeba na początku. DO tygodnia 3 kg?! Jedynie poprzez odwodnienie, ale wątpię, że CI sie to uda. Trzeba było myśleć troszkę wcześniej.

[...] szklanka piwa do obiadu polepsza trawienie, relaksuje, poprawia krążenie a ponadto zawiera wiele cennych witamin i mikroelementów. Jeśli jednak wypijesz za dużo czeka cię odwodnienie i katabolizm = spadki! Na podstawie wielu publikacji można określić dawki alkoholu, na które można sobie pozwolić trenując amatorsko (podkreślam: amatorsko!). Nie [...]

kurcfze bardzo nieiekawie, mozesz dostac cos na odwodnienie i na uregulowanmie gospodarki hgormonalnej,powodzenia

[...] ramion bierzesz 5kg to na plecy 2 x więcej co najmniej przydałby się jakiś komentarz do treningu czy wszystko ok? czy czujesz trenowane mięśnie? jak samopoczucie na drugi dzień Co do picia hmmmm pij regularnie małymi łyczkami , jak przychodzi pragnienie to już znak lekkiego braku nawodnienia (odwodnienie) Co z filmami będą jakieś? pozdro

Woda to nie tylko napój ma zapewnić odpowiednią gospodarkę wodną organizmu, filtrować nerki jak masz dużo białka w diecie i odprowadzać toksyny. Pamiętaj odwodnienie = katabolizm Co najmniej raz dziennie mocz powinien być przezroczysty ( wiem że kobietą to trudniej stwierdzić ) Lena ciężar masz tak mieć dobrany w ćwiczeniach że wykonujesz [...]

[...] dopiero drugi sezon i 3 rok,2 lata temu ważyłem na MP 96kg,na 3 tyg potem na ME juz tylko 94kg.Cięzko było utrzymac Mi wage w tak dobrej formie i dwukrotne maxymalne odwodnienie odbiło się na tym że straciłem tyle kilogramów i byłem płaski jak ściana. Dziś waga to ok 100/102kg,jak na MP była na styk,mogłem wyjśc w ciężkiej i tak myslałem [...]

zgadzam się z przedmówcami ale jak mimo choroby chcesz wystartować to pij duzo bo przy gorączce trochę się pocimy a minimalne odwodnienie to poważna utrata siły ( przynajmiej w moim wypadku ) po za tym w dzień zawodów cos co postawi cię na nogi kofeina itd

na rzezbie pije sie kilka kilkanascie litrów i fakt organizm sie przyzwyczaja i wydala wode praktycznie ta co wypilismy czyli pijac np. 10 litrów wody dziennie przez jakis czas a nagle pewnego dnia nie pijemy wcale to organizm w ten dzien fajnie wydala wode i mamy takie fajne odwodnienie