SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odrzywki

Czy chodziło Ci o: "odzywki"?

  • Prosze o pomoc w doborze odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij jesc czlowieku. suplementy niewiele dadza jak nie bedziesz sie dobrze odzywial. miesnie nie rosna od Cp czy cm3 tylko od kalorii a tych Ci ewidentnie brakuje. zmieniłem CI w tytule odrzywki na odżywki bo az wstyd normlanie, gdyby Pudzian wiedzial jaie bledy trzaskasz w zyciu by sobie z Tobą fotki nie zrobił

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2008-05-16 02:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziennego bilansu kalorii wlicza się wszystko, a więc także białko z odrzywki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2001-08-05 18:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie polecacie odrzywki z białkami jaj ,mleka i serwatki ?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11096 Data: 2002-04-30 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wielkie...czyli nie mam iść na ilość tylko jakość...ok czyli ławka do brzuszków około 7 kg za głowę i jazda? a co do masy to jaka bys mi doradzil? odrzywki? Zmieniony przez - sylwek19c w dniu 2010-02-25 12:14:57

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2010-02-25 12:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada

    Post
    Doping

    Ilość spożywanego białka : pije obecnie odrzywki białkowe Ilość spożywanych węglowodanów : 30,40% Ilość spożywanych tłuszczów : różnie ale dużo to nie jest dieta

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-11-15 19:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenka i pomoc!?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bialko mozesz spokojnie zjesc w celu uzupelnienia diety ale pameitaj ze dieta to podstawa.Same te bialko z odrzywki nic Ci nie da. No masz juz te 15 lat to mozesz powoli zaczynac z treningami na poczatku to na luzie raczej.Pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2004-12-28 18:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znawców!

    Post
    Doping

    [...] w twoim wieku który (1 sierpnia będzie miał rok jak) regularnien ćwiczy. Jego wymiary to: Wzrost 175cm Waga 95kg W bicepsie ma 42cm I to wszystko na kreatynie, hmb, białku serwatkowym i jak dobrze pamietam chyba 2 odrzywki ale jakie to nie pamietam. Więc nie masz się czym chwalić, tak zrozumiałem twoja wypowiedź. Jeżeli sie myle to Przepraszam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2005-07-31 06:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki ? cel masa i sila

    Post
    Odżywki i suplementy

    :D nie jestes w stanie trzymac 90% procent diety to co ty jesz.... :D nikt nie ma czasu na takie jedzenie z wiadomych powodow praca szkola itp no ale jak sie chce to sie robi a od samej odrzywki nie urosniesz wiec nie trac kasy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-01-19 23:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie :>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 70 kg przy mie sie warzył ma 33cm w łapie tylko klate ma mało i niewie jak ma mu urosnąć prosi o porade jak by mogła mu klata urosnąć to co musi zrobić bierze on teraz odrzywki kreatyne super masa i jeszcze jakieś 2 i terz mu niec w rzeżbe nie idzie tylko w siłe już podnosi 85 kg szybko mu idzie teraz ale niema mięśnie i sie pyta jak zrobić [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2003-03-10 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie :>

    Post
    Galeria Zdjęć

    wołek-bierze on teraz odrzywki kreatyne super masa i jeszcze jakieś 2 i terz mu niec w rzeżbe nie idzie tylko w siłe OD KIEDY KREATYNA SUPER MASA JEST NA RZEŹBE?? CO ON CHC RZEŹBIĆM ALBO COŚ POWMIESZAŁEŚ W SWOEJ WYPOWIEDZI ALBO NIEWIEM CO, Z TEGO CO NAPISAŁEŚ ROZUMIE ŻE PPO TYCH ODŻYWKACH NIE ROBI MU SIE RZEŹBA TYLKO SIŁA JAK CHCE NABRAĆ NA MASIE [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2003-03-10 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić , co dołożyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi tez ten plan nie lezy..wręcz śmiem stwierdzic, ze niestety jest bardzo zły. Jeszcze tak czesto wykonywany to juz wogule...ale rozpisz go dzien po dni, elegancko..wtedy powiemy co jest konkretnie źle. Odrzywki - daj sobie z nimi spokój! Dieta, dieta, dieta...dieta to podstawa!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2005-03-13 23:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Własnie chodzi oto ze cofa wywalała mi cisnienie nic pozatym ; / a geranium mniej wypieprzało mi cisnienie niekreciło mi sie w głowie jak po cofie,zachwile posprawdzam odrzywki co podałem najlepiej propozycje najmocniejszej odzywki bez geranium i z geranium

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2013-12-10 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kasy wydajecie na odzywki?? :->

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest niezbedna do rozwoju masy to owszem gainery i bilka sa ok.Ale jesli ktos nie ma pozadnie ulozonej diety i mysli ze na gainerach dopakuje to jest smieszny hehe . Takze nie ma co dac sie zwiariowac i ladowac czesto niepotrzebnie pelno supli.Na mnie np. kreatyna nie dziala wiec mam spokoj z nia Od 1,5 roku nie wydalem nic na suple i odrzywki.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2004-11-11 13:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kasy wydajecie na odzywki?? :->

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niech pomysle hmm zliczając wszystko wychodzi 0 zł jeaaa najpierw pożądna dieta puzniej odrzywki

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2004-11-13 03:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand - mXpro - Cell Pump - Amino gold

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oki bede "walil" smialo :) mam jeszcze jedno pytanko chodzi o to po ilu minutach moge zjesc weglowodanowo bialkowy posilek po posilku, z rana i wieczorem suple naczczo przyjmowac czy zaraz przed jedzeniem czy po?? Jaki czas od kolacji i przyjecie odrzywki do polozenia sie spac.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2005-09-07 12:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe pogrubienia w dopingu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A dupa tam. Brzydsi, zrąbanui, agresywni, uzaleznieni, karki i dresiarze Ludzie sie was boją heheheheheh a połowa waszych userów pyta potem o odrzywki do cyklu z metki i 17 lat. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-14 23:25:27

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2005-06-14 23:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wieczorem + odrzywki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gotowane ze szpinakiem lub inne liscie na przemian z gotowanymi warzywami czasami mielony :( no i do treningu tylko woda i woda... Co mam jeszcze jesc po treningu jesli nie odrzywki ? to tak dobrze na noc jesc ? wiem ze miesnie potrzebuja bialka i wegla do regeneracji... Ronie 220 ...to jak mam zredukowac tem okropny balast na brzychu jesli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2017-01-20 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, trening + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    odnośnie dniety powiem tak na mase jak wiadomo po treningu zjedz cos kalorycznego mającego ponad 20g białka na 100g produktu ;D np ryby z puszki makrele ;D jeżeli chodzi o odrzywki kup gainera np Olimp mct gainer i nie martw sie o zalanie tłuszczem bo w twoim wieku (mam tyle samo lat) ;) jeżeli bedziesz pływał i grał w kosza nie przybierzesz fetu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-09-21 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIEJSCE KAŹNI !

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe nie ma gupich jeśi tyle kosztuje siłownia w Warszawie to kto tam uczęszcza zamiast tyle kasy wydawać na siłke w WArszawie wolałbym za tą kase kupić odrzywki i trenować na byle jakiej siłowni odżywki + byle jaka siłownia = spuer siłownia i brak odżywek chyba że kogoś stać na to i na to ale mnie nawet nie było by stać na samą siłownie w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11358 Data: 2003-04-30 21:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny cykl-ocena

    Post
    Doping

    i napisz mi co to jest ten posiłek nr 7 wpc i odrzywki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2013-03-08 18:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)