odrzywki

czesc zmieszalem odrzywki wedera z bialkiem provit 85 na pol po 700 gram to dobrze tamta wejdera byla weglowodanowo-bialkowa

I bardzo Was proszę nie piszcie że lepiej na sucho albo odrzywki. Ja wiem sterydy są szkodliwe i wogóle... ale ja już się zdecydowałem że wezmę i proszę tylko o fachową porade bo wydałem troche kasy i niechciałbym tego zmarnować. Dzięki ! PS. szukam wirtualnego trenera tzn. e-mailowego :) GO!

Najpierw to ulóż sobie dobrą diete a na odrzywki możesz jeszcze poczekać.Jedynie możesz sobie kupić jakieś białeczko. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Ja jjem mniejwiecej 3 g na kg tyle ze 140-150 z diety i ok 60 z odrzywki. I jakos klopotow z kibelkiem jescze nie odnotowalem . Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

Bulki to odrzywki mające około 40-50 % białka a widziałeś pewnie suplement Naturella. lucek

JA 250/mies odrzywki najlepiej przez internet (duży wybór itaniej) podaj swój email to ci podam więcej info na temat kupowania odrzywek .

spadeku masy niepowinno byc,albo bedzie niewielki,pod warunkiem ze dalej bedziesz cwiczyl i trzymal diete.pamietaj ze odrzywki typu gainer czy bialko maja tylko uzupelniac twoja diete,dlatego jak ich zabraknie powinienes sie jeszcze bardziej skupic nad odrzywianiem. voytas

[...] 90%. Mam zdjecie jak wygladalem w grudniu 2001,jak wygladalem w lipcu(poczatek),i czekam jak kumpel wywola te kture zrobilem sobie 3 dni temu... Ale "waliłem" odrzywki i suplementy i w wiekszosci stawialem na dobra diete,moze byc teraz tylko lepiej... Jak ktos bedzie liczyl tylko na to ze odrzyka lub suplement beda go rozrastac to [...]

Niesamowite, ludzie jak chcecie palić marychę to se palcie ale nie wciskajcie kitu o jej zbawiennym działani. Ciekawe czemu jej nie sprzedają w aptekach? Odpuście sobie odrzywki, pakowanie, zapalcie grasa siadajcie w kącie i świat jest piękny bez wielkich muskułów po co wam to macie trawę i jest cool Pozdrowienia dla Zwierza i Pitbulla lucek

hmmm nie wiem co mam myslec ziki2000 - ale jak wiesz to doradz mi co mam kupic bo ja coraz bradziej nie wiem co mam robic ! waze 74 kilo i mam 185 cm wzrostu i teraz nie wiem co jest dla mnie dobre :( A kasiorka sie znajdzie na odrzywki. Pozdrawiam Artur

[...] chodziłem :( Mam problem chodziłem 7 miechów na pake i 2 miechy przerwy, strasznie opornie teraz mi idzie na siłowni :( Zamierzam sobie kupic "za miech jak dojde do formy" odrzywki i nie wiem co mam wziąsc i czy wszsytko za jednym razem czy tez sobie rozłoyc na kolejne miechy Zamierzam kupic hmb - w płynie Tribulusa kreatyne - w proszku [...]

jak w temacie tylko te ruskie durne celniki to wszędzie narkotyki widzą więc pewnie by ciężko przenieść było (ciężko bez łapówki ) gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

[...] macie po 16 lat, wsze organizmy sa w stanie najwiekszych przemian i w fazie najwiekszego wydzielania własnego testosteronu, wykorzystajcie to. Kolega brał juz kreatyne i odrzywki, w tym wieku to i tak za wczesnie, nie mówiac tu juz o koksie. Przede wszystkim rozplanujcie pozadny trening i pozadna diete. Po co wam stery jak tego nie macie???. [...]

[...] "przyzwyczai"? :))))))))))chyba tylko pod jednym względem ci co jedli wiedzą o co mi chodzi:)) jeszcze jedno -nie odwracaj kota ogonem ze proponuje chłopakowi same odrzywki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:) dieta bazowa to podstawa natomiast nic sie nie stanie jesli zamiast 2 dodatkowych posiłków zastapi je odrzywka np typu gainer. zeby [...]

[...] wiesz ze poczatki sa najlatwiejsze i sie rosnie jak na drozdzach,a co bedzie jak teraz zacznie od odrzywek i po 2-3 latach stanie? Oczywiscie siegnie po KOKS bo stwierdzi ze odrzywki juz na niego nie dzialaja,a juz nie mowie o dobrej diecie...i kogo to bedzie wina? NAS!!! Ja nie mowie ze tak moze byc ale zakladam...Chlopak sie nauczy cwiczyc na [...]

zaczelem jak mialem 16 lat bralem odrzywki bialkkowe lubbialkowo weglowodanowe i kreatyne do tego firmy createc . kiedy zaczalem cwiczyc mialem tylko 30 w bicepsie 170 wzrostu i 60 kg wagi po miesiacu juz 33 w bicepsie 67 kg wagi to dzieki kreatynie prawda ze zdumiewajace efekty

[...] okolo 1,5-1godz przed treningiem) Budyń :) + koktail z 1 calego jajka i 2 bialek z jajek+banan+100ml mleka 0,0-0,5%. V Posilek (od razu po treningu) 20g bialka z jakiejs odrzywki lub bialka servatkowego w 200ml mleka 0,0-0,5% VI Posilek (30min po odrzywce bialkowej) 100-200g Ryzu z 500ml jogurtem lub maslanka lub platki owsiane z mlekiem lub [...]

i jeszcze jedno coś dobrego na zakwasy odrzywki lub co mma jeść ? troja 0 :)

[...] ani to nie jest lepsze bo to KOKS ...ALEEEEEE :) ja pierwszy raz wziolem w pazdzierniku 2000 roku i to bylo wlasnie 5 testosteronow ( prolongatum ) i wziolem to bez zadnej odrzywki tak o samego tescia ( po namowie kumpli ) i powiem tak z 65 w wyciskaniu szkoczylo mi na 85 :) w 2 tygodnie bo w tyle to wziolem ( co drugi dzien bralem )......noo [...]

[...] 55 kilogramowe "suchary" ......... ale widac na pierwszym foto ze "nie znasz" cwiczenia martwy ciag..... ps. megabol to KAŁ .. w tych "odrzywkach" ( chodz to go*** a nie odrzywki ) sa skorupki jajek i inne takie elementy :) pozdrawiam !!!!!!!!! """""No Women No Kids """"