odpowiedzi do

[...] ochoty tego przechodzić. Ćwiczę karate shotokan, więc ciosy na twarz są dość lekkie i "sportowe", na dodatek zazwyczaj w rękawicach, niemniej jednak obawa przed takim urazem stanowi dla mnie spory problem na treningach. Dodam, że ćwiczę rekreacyjnie. Dziękuję z góry za odpowiedzi, pozdrawiam! /SFD/2018/12/3/ec96cd04a05e4c00a658ba439620761d.jpg

[...] samo Vita-Min Plus czy dorzucić jeszcze Bcompositium?. Jeśli chodzi o cynk to z tych dwóch preparatów wyjdzie mi 35mg na dobe, czy to nie jest za dużo? Jeszcze jedno pytanie czy opłaca sie brać do tych preparatów Gold Vit C?Biore jeszcze ChelaMag B6 z olimpu. Czy nie bedzie tego wszystkiego za dużo???????? Prosze o odpowiedzi. Pozdro!

[...] on zaj**isty progress silowy zanotowal). Zastanawiałem się nad X-TRENEM ale mam trochę watpliwosci co w kwestii gino- dillera nie mam w poblizu zadnego zeby nolve czy cos innego wziac, wiec pozostaje internet na zakupy jedynie. Propa na razie chciałbym sobie odpuscic i pozostac do trzeciego cyklu na oralach, pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi ;)

Siema ;) Mam pytanie co do gainery , bo jedni twierdzą , że dobra rzecz a drudzy że nie zdrowie i do D*PY . Powiedzcie mi jakie gainery polecacie , a jeżeli twierdzice że są do .... to czym można dobrze zastąpić gainery. Z góy thx za odpowiedzi

[...] tluszczu i wyszlo mi troche za duzo bo 31% wiec trzeb zrobic redukcje diete uloze i wrzuce do sprawdzenia w dziale odzywianie (pisze to po to aby nikt nie pisal zbednych odpowiedzi ze dieta najwazniejszabo to oczywiscie wiem ) oto moje pytanie: podaczas rdukcji zamierzam kupic jakiegos spalacza i slyszalem ze trzeba kupic cos aby zabezpieczyc [...]

[...] dlatego ze pasuje mi dojazd i mam pytanie: czy ktos tam trenuje i moze mi cos wiecej powiedziec na ten temat, m.in. jak wyglada ta sekcja wiekowo (mam 14 lat) i czy jak przyjde praktycznie nierozciagniety () z jakimis tylko podstawami uderzen bez kopniec? i czy mozna przyjsc tak bezczelnie w ciagu listopada/grudnia? z gory dzieki za odpowiedzi

Witam, chci;bym sie dowiedziec od ktoregos z Was czy ma moze jakis dobry trening na ramiona.Ostatnio miezylem lapy i bylo cos kolo 36, w porywach do 37, jednak troche rece odstaja od calej sylwetki i nie bardzo wiem jak sie za nie zabrac, tym bardziej, ze cwicze na mase.Czekam na Wasze odpowiedzi ,szczegolnie Mawashi`ego %-D

[...] mety indyjskiej LK (tej z Lyka labs) i z 50 ruskiej tej lepszej, do tego kreatyna i wit. B12. w tym tygodniu koncze cykl, cwiczylem juz predzej duzo na sucho. Teraz planuje cykl z Deką i nie do konca wiem co do deki stosowac i kiedy go zacząć... i jeszcze jedno, czy po tym cyklu co mialem stosowac cos na odblokowanie ?? czekam na odpowiedzi...

[...] prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu odpowiedniej wagi? Doradzono mi stosować dyma burn extreme codziennie rano na czczo po 1 kapsułce przez 40 dni, następnie po 40 dniach 2 kapsułki jedną na czczo a drugą 30min przed posiłkiem.Czy właśnie ta dawka bedzie dla mnie odpowiednia?.Czekam na odpowiedzi Pozdrawiam:)

[...] temu cykl i teraz planuje zrobić następny co proponujecie: - białko dobry skład,dobre ilościowo i cena do 300zł - nie wiem do tego czy jakieś węglowodany dokupić jak tak to jakie - dobry stack przedtreningowy znalazłem taki resurrector nie wiem czy dobry a co byście polecili Do tego jestem w trakcie planowania sobie diety. Dzięki za odpowiedzi.

[...] na krzesło plecak + hantle),wykroki w przód z ciężarem,unoszenie hantli między nogami Mam jeszcze do zagospodarowania Piątek. Jakie partie mógłbym ćwiczyć tego dnia? Znam jedno ćwiczeni na mięsień piszczelowy,ale to za mało. Proszę o jakieś propozycję ćwiczeń,chciałbym żeby nogi rozwijały się równomiernie. Dzięki za odpowiedzi,odwdzięczę się +.

[...] mógł bym pomieszać z moim białkiem (WPC naturalne - porzygałem się po 1 porcji bez kakao ) Chodzi mi o cene, żeby było jak najbardziej ekonomicznie, i dobry smak. I do odpowiedzi prosze was o polecenie jakiegoś smaku. 1. http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80_econom-opis26337.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html 3. [...]

[...] jest faza nasycenia i dawki ale nie wiem kiedy brac te dawki np 1-2 dzień 30g (6x5gr). Jeśli ktoś moze powiedziec o jakich porach brać będę bardzo wdzięczny Aha i jeszcze jedno. Nie kupiłem do tego dextrozy. Czy ona bardzo ważna jest w braniu kreatyny?Czy moge bez niej brac sama kreatyne?? Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki i pozdrawiam

[...] dopada mnie ból brzucha - z lewej strony na dole. Dodatkowo atakuje mnie odruch wymiotny,szczegolnie przy myciu zębów, dostaje ślinotoku, prawie żygam. Dzieje sie tak głównie gdy wstaje rano do roboty tj. kolo 6 , jak wstaje kolo 10-11 to praktycznie nie wystepuje. Czy to jakis nerwból czy moze jakies zaburzenia żołądka ?? Thx za odpowiedzi.

Witam. Jestem świeży na forum i nie ogarniam jeszcze co do czego. Szukajka nie dała mi jednoznacznej odpowiedzi. Brałem wcześniej thermo speed extreme razem 120kaps. Dawkowanie 4kap. dziennie. Efekt mizery ale od czegos trzeba było zacząć. Potem przerwa jakies 2 - 3 tygodnie i zacząłem brać dyma burn xtreme. Działa rewelacyjnie ALE... Ma puche [...]

[...] , mają one takie same profile , ale jednak nr 1. jest skręcany śrubami , ale jest też trochę droższy . Czy fakt , że jest skręcany śrubami może skutkować tym , że rozjedzie mi się po jakimś czasie ? Które wybrać?? Potrzebuje szybkiej odpowiedzi , ponieważ chcę dzisiaj zdążyć zamówić !! Zmieniony przez - Trojanx300 w dniu 2016-08-17 15:22:59

[...] ochronnym sreberkiem i srodek w srodku w kapsulkach, mam takie pytanie, czy jest to mimo wszystko pelnowartosciowy produkt, nie stracil jakichs wlasciwosci? jesli jest okej, to jak najlepiej byloby go brac aby w miare szybko wykorzystac te 60 kapsułek? z gory dzieki za konkretne odpowiedzi Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-02-27 18:29:59

Witam mam pytanko do tego cyklu,chciałbym się dowiedzieć jak najwiecej o nim czyli np. -ile i jak brać -jaki odblok -jakie osłonki -jakie odżywki do niego stosować żeby były lepsze efekty Z góry dzięki za odpowiedzi i jak coś wiecie więcej na temat tego cyklu to piszcie

[...] plaskiej 5x5 uginanie przedramion 4x8/unoszenie tułowia 3x max (15 kg obiazenia) Do tego na brzuch (na poczatku robie na rozgrzewke kilka cwiczeń) i przedramiona na koniec ze 2 cw. to by był moj plan. I jeszcze jedno pytanko: czy w MC opuszczacie sztange ponizej kolan czy na 1 sek. odstawiacie na ziemie i zaraz podnosicie? Dzieki za odpowiedzi!

[...] je zjadłem a kumpel z którym robię cyklon w prezencie podarował mi pare opakowań hepatilu .Moje pytanie jest takie czy mogę go używać zamiast esentiale do cyklu wraz z meta czy lepiej zjeść po cyklu na regenerację wątróbki a teraz kupić esentiale? Chyba ,że znacie jakieś inne godne uwagi osłonki.Proszę o odpowiedzi i z góry Dzięki.Pozdrawiam ;)