odpowiedzi do

[...] : - Wyciskanie francuskie sztangi leżąc x1 BRZUCH : - Brzuch Spięcia max Czy taki plan lepszy ? a z tymi na przemian to chyba rozumiem juz np robie klatke 1 serie i ide robic plecy 1 serie wtedy miesien ma wiecej czasu na odpoczynek tak ? i jeszcze jedno pytanko : czy tym samym planem robie 10 , 5 i negatywy ? z gory dzieki za odpowiedzi

[...] Na zachętę wszyscy dostana tym razem po sogu (plus pajacyk też) ------------------------------------------------------------------------- Okay, Konkurs numer 3 Proszę odpowiedzieć na dwa pytania, krótko i konkretnie : 1. Owoce jakiej rośliny mają szerokie zastosowanie w sztuce kulinarnej a dodatkowo jeszcze przyspieszają tempo przemiany [...]

[...] również gdzie indziej, mogą to być jakieś alergie lub nietolerancje pokarmowe, choćby po stosowaniu antybiotyku, dlatego na forum internetowym nie dostaniesz konkretnej odpowiedzi co jest twoim problemem, gdyż do tego potrzebny jest szczegółowy wywiad ze specjalistą. Niemniej to co napisałem jest zwykle najczęstszą przyczyną, patrząc na [...]

Uprzedzam prośby do używania Google. Szukałem. Ale często widzę odpowiedzi typu : weź ileś tam hcg w połowie cyklu, potem na odblok. Niewiele mi to mówi. Chodzi mi o konkrety.

Panowie skończcie się kłócić bo to do niczego nie prowadzi, kolega chciał prostej odpowiedzi na proste pytanie. Postaram się pomóc, ja opuszczam mniej więcej do linii sutków, może nawet trochę bliżej środka. Obejrz sobie jeszcze jakieś filmiki na yt. Lub najlepiej popros kogoś doświadczonego żeby Cię nauczył techniki ;-)

Najwyżej jak będę się zatłuszczał to zmniejszse, wcześniej miałem koś koło 3500 i łapałem 0,5kg na miesiąc :/ najbardziej dobija mnie to, że mam 74kg, klatkę w miarę jak na ten wiek a mimo to mi widać żebra, nogi znowu jak kołki ;s więc to jakieś ekto-endo Dzięki za odpowiedzi, postaram się dostosować co do carbo i białka ;)

Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Mam jeszcze jedno pytanie: wczoraj przyszły do mnie owijki na nadgarstki i dziś cały poranek je sobie wiążę. Na podstawie filmów z forum wygenerowałem sobie sposób wiązania odpowiedni dla mojej ręki. I zastanawia mnie jedno: czy z bandażami jest jak z pasami w samochodzie: źle zapięte mogą spowodować więcej szkody [...]

jezeli niemasz nic do powiedzenia nie wypowiadaj sie . . . takich powinno sie banowac . . . z gory dzieki za odpowiedzi

[...] na koncie trzeba byłoby mieć nierówno pod sufitem, żeby to kupić... Nie mówię wcale, że GH jest nie współmierne do ceny, tylko zwracam uwagę na dysonans pomiędzy oczekiwaną odpowiedzią przez autora a typem odpowiedzi, które mu daliście. Powinni się wypowiedzieć praktycy, a nie teoretycy i właśnie biorąc pod uwagę to, że odpowiedź w stylu "masz [...]

[...] na koncie trzeba byłoby mieć nierówno pod sufitem, żeby to kupić... Nie mówię wcale, że GH jest nie współmierne do ceny, tylko zwracam uwagę na dysonans pomiędzy oczekiwaną odpowiedzią przez autora a typem odpowiedzi, które mu daliście. Powinni się wypowiedzieć praktycy, a nie teoretycy i właśnie biorąc pod uwagę to, że odpowiedź w stylu "masz [...]

usunęło mi część odpowiedzi:/ cykl 1-5 t3 1-12 test cypio 450-550/week 3-10 wino 30-50mg/week 6-23 bold 580/week 8-13 atd e3d 13-28 test mix 550/week 13-25 deka 450/week 13-?? cabaser pół tabsa e10d 10- HCG 1250x4 e2d Teraz jestem w 11 tygodniu, więc zaraz wejdzie deka i zmienię cypio na mixa. Planuję dać HCG jeszcze w 15 tygodniu 4x1000. Do [...]

s.m.p.a. - dzięki za konkretne odpowiedzi ;) Soga przyznam :) , jak mi coś przyjdzie do głowy to jeszcze zapytam :D

no mam przeciwwskazania ponieważ kolano jest niestabilne i przy przysiadach nawet bez ciężaru boli i przeskakuje. co do treningu właśnie się zastanawiam czy będzie dobry i czy lepiej by sie nie sprawdzil system 12 10 8 6 powt ale dzieki za odpowiedzi pozdro

Mam ten zrzut na pulpicie ale za nic nie da sie go wkleic do odpowiedzi tutaj,ktos podpowie jak to zrobic?

[...] Prawienie głupich komentarzy sprzed monitora nie sprawia mi radochy. A co do ankiety to nie mam czasu na informowanie reszty "forumowiczów" jaki jest stan mojego owłosienia na klacie i co ile robie kupę. Dla mnie to jakaś żenada, dzieki za wszystkie zbędne odpowiedzi, i pozdrawiam forumowych społków którzy zesrali sie o tą ankietę.

[...] to nie mam czasu na informowanie reszty "forumowiczów" jaki jest stan mojego owłosienia na klacie i co ile robie kupę. Dla mnie to jakaś żenada, dzieki za wszystkie zbędne odpowiedzi, i pozdrawiam forumowych społków którzy zesrali sie o tą ankietę. Wchodzisz z prośbą o pomoc na forum po czym płaczesz, że chcą od ciebie ankietę którą wypełnia [...]

juz zamowilem od kumpla z hurtowni nutrenda 50% i aminokwasy calodzienne, do tego bedzie najlepsze jedzenie jakie uda mi sie zorganizowac i jakos musi byc Dzieki wszystkim za odpowiedzi, Fabio - pocieszyles mnie ze smakiem. No i songi Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] narazie odtawiam, chce sie go pozbyc gdyz straszne badziewie, w smaku. NO NIE KAZDEMU WSZYSTKO SMAKUJE - ALE TRZEBA BYC TWARDYM - SZCZEGÓLNIE PRZY SIŁÓWCE ale dzięki za odpowiedzi i rady. Glukozaminę bierz w dawce 3 kaps - jeżeli miałeś już kontuzję - dla mnie znacznie lepsze działanie niż przy 2 kaps NIE ODPOWIEDZIAŁEŚ MI NA PYTANIE NT [...]

Kto to wygra? Trentino? Zenit? Skra? a może ktoś inny? zapraszam do udzielania odpowiedzi w ankiecie, która za chwilę powstanie %-)

Na produktach znajdują się daty ważności, nie daty produkcji. Co do reszty pytań - nie znam odpowiedzi.