odpowiedzi do

[...] 2 razy dziennie (rtęć to raz, syf w puszce dwa) 5 okej, Pamiętaj o dokładaniu warzyw do większości posiłków, lub np rodzynek do tych jedzonych na słodko(też odkwaszają ) Pozdro, na doładowanie nie liczę bo wiem że będą bardziej rozbudowane odpowiedzi, ale moja zawiera to co najważniejsze. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-20 13:53:12

[...] użytkowników. W tym czasie sie ozeniłem, studiuje, pracuje, cwicze, etc. i sfd nie jest dla mnie proirytetem, szczegolnie w tym wydaniu ... Napisałem wiele artykułów i odpowiedzi, wielu już tutaj poruszyło temat monotonii w tematach (problemach, pytaniach) i opieszałości userów. To naprawdę może zdemotywować. Wiecie ile osób odzywa siędo [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] FA.Ta,jasne mam pisac maile,dzwonic,a moze wyslac oficjalne podanie z zapytaniem do samego "szefa"?A moze osobiscie pojechac do niego i uprzejmie prosic o wyjasnienie sprawy?Poza tym zadaje proste pytnie na forum i oczekuje odpowiedzi rownie prostej,wiec jezeli ktos nie ma wiele do powiedzenia w tej sprawie niech sie lepiej nie udziela.

Stefciu: "aha i to jak będe sie częściej golił to będze miał szybciej fajny gęsty zarościk niż jak bym sie nie golił tak często ??" A czytasz odpowiedzi w swoim wlasnym poscie? Juz wyzej napisalam, ze czestosc golenia nie ma tu nic do rzeczy, mimo ze czasem mozna uslyszec takie zalecenia. To tak jak niektorzy obcinaja na krotko wlosy [...]

[...] Kejt (jak zwykle niezawodna)! Co do butów to chciałem wydać na nie 300-350 zł (ale przemysle to jeszcze). Na niemieckiej stronie Asicsa na podstawie udzielonych przeze mnie odpowiedzi na temat mojego stylu biegania wybrało mi : Nimbus VI (145 €, u Bednarka 440 zł), właśnie Kayano XI (160 €, X - 460 zł) i GT-2100 (120 [...]

Odpuszczenie treningów boksu nie wchodzi w grę. Aż tak strasznie nie zależy mi na wadze ale tak jak kolega pisał wcześniej z taką wagą nie zwojuję za wiele. Czyli skupić się na siłowni na treningach siłowo-dynamicznych a masa sama przyjdzie ? I wracając do poprzednich pytań ktoś jest w stanie udzielić na nie odpowiedzi ? :)

ogólnie Panowie dzięki za odpowiedzi, a więc: trenowałem fbw, splitem z podziałem na górę i dół, hst. I szczerze najbardziej podchodzi mi zwykły standardowy split. W związku z tym że po sesji będę miał mnóstwo czasu chcę wziąć się poważnie za treningi. Mam suple, dietę na odpowiednim poziomie kcal. Celem tego treningu jest ogólnorozwojówka z [...]

Dzięki za odpowiedzi, weźmy taki przykład prostego chłopaka bf 10% z tendencją do zalewania przy wysokich węglach i czułego na wysokie estro. Wycinka klasycznie: 4 tyg test + wino + clen + IA 8 tyg test + tren ace + t3 + clen + IA + cabaser w razie potrzeby Przejście na masę z celem aby było nadal sucho, bez nacisku na szybki skok wagi, nawet coś [...]

[...] clomid 30 dni po 1 tbl dziennie. Mam taki problem że wbiłem tylko 5500iu hcg ponieważ drugą paczkę co miałem to okazało się nie było proszku -.- od kilku dni czekam na odpowiedzi od znajomych i szukam dostępu do hcg jak narazie niestety bez skutku -.- we wtorek mam badania test/e2/prolka, zrobić je? Jest taka możliwość że po tak małej [...]

theRedevil : Jakie odpowiedzi "wiec tak : 1. sesja powinna trwać od 45-60 minut 2. objawy to przedewszytskim przemeczenie , jesli trening jest za ciężki nie zdążasz sie zregenerować i cały czas masz za mało sił , zdarzają sie chroniczne zakwasy i bule mięśni , ale jak robisz trening dobre podzielony , czyli np. poniedziałk = klatka + triceps [...]

[...] trwaja prace nad bronia masowej zagłady i niesli w wyzwoleniu coca cole gume do żucia i McDonalda? Wiekszośc by pewnie niewalczyła. Ale z drógiej strony wyzwalając kraj zabijają wam ojca matke brata co wtedy ? Wiekszość pragnie zemsty. Bardzo ciekawy temat bardzo duzo mozliwych odpowiedzi. Miejmy nadzieję że niebędziemy musieli tego doświadczyć.

[...] przeciwskazań medycznych) dlatego chciałem te aero dla poprawienia kondycji. Co doradzasz? Przepraszam za tyle pytań, ale jestem z reguły dokładny i dociekliwy w tym co robię żeby wyszło jak najlepiej. Proszę o odpowiedzi na wszystkie pytania w miarę możliwości oczywiście. Dzięki! PZDR! Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-07-01 10:59:21

[...] nie wyskakuj z Roycem Gracie co cale zycie BJJ trenuje, bo wiem, ze na profesjonalnym poziomie BJJ zawsze wygrywa. Ale jak to wyglada w takiej Polsce, gdzie duzo osob cwiczy powiedzmy "rekreacyjnie"? Pozdrawiam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Dzieki za odpowiedzi. Ocialem odzywke bialkową bo wystarczajaca ilosc bialka dostarczalem z posilkow. Co do obciecia wegli wydaje mi sie to absurdalne, mialem w planach duzo zwiekszyc gdyz jestem ekto i masa mi sie w ogole nie rusza. Zaraz zrobie diete w oparciu o ryby Zmieniony przez - guwno w dniu 2013-11-21 12:28:30

Takich odpowiedzi sie spodziewalem,choc na nie nie liczylem. Naprawde sporo jem, ale duza aktywnosc fizyczna i przemiana materii cos nie daje mi przytyc,te 10kg w 2lata to byla naprawde ostra micha i jestem z siebie dumny serio. Moglbym isc do lekarza, i wrecz poprosic o metanabol,moj kolega tak dostal i bral na prztycie po 1 tabletce dziennie i [...]

[...] jak wyszło, prosze o rady od doswiadczonych , darujcie sobie wypowiedzi daj sobie spokoj z saa itd. myślę o cyklu z enanu i jakiejs metki + dobry odblok w tym jakies carbo, mega mass 4000 i witaminy co Myślicie o tym? a co do diety... staram sie jesc dobrze, nie duzo lecz często choc zadnej diety nie mam rozpisanej. dziekuje za odpowiedzi

[...] obu stronom ułatwia to prowadzenie dialogu;-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też [...]

Hej, dzięki za odpowiedzi, zabieram się do ćwiczeń :) Pozdro

[...] dystansu i wole na wszystko patrzeć surowym okiem. Wracając do pytania czy jest sens robić sobie takie kuracje na odciążenie wątroby właśnie w takim przypadku? Czy lepiej wspomóc się jakimiś tabletkami typu essentiale forte czy jakimiś ziołami np ostropestem? Bo chciałbym dalej iść w masę ale mam pewne obawy :) Dziękuję Wam za odpowiedzi :)