odporność

BCAA przed i po treningu po 5-10g tak samo glutamina ale ona bardziej na odporność niż jako antykatabolik

bcaa na redukcji moze sie przydac,glutamina tez dobra ale na odpornosc i do stalej suplementacji.Sam jestem zwolennikiem takich supli nie daja co prawda widocznych szybkich rezultatow w postaci budowania masy sily czy robienia redukcji ale poprawiaja jakosc treningu i stan zdrowia:)

po treningu miod nie jest najlepszym rozwiazaniem, bo to w polowie glukoza. czysta glukoza tez nie jest najlepszym rozwiazaniem, bo ma wysokie IG i zwieksza odpornosc insulinowa. carbo + lyzka miodu bedzie optymalnie

sport jest bardzo dobrym lekiem. Systematyczne cwiczenia wzmacniaja odpornosc, wzrasta stezenie limfocytów(wytwarzaja przeciwciała,niszcza obce komórki) oraz komórek odpornosciowych NK(natural killers). Oczywiscie jesli te treningi nie sa na granicy wytrzymałosci i nie jestes sportowcem wyczynowym, u nich jednak z ta odpornoscia jest troszke [...]

[...] sylvia to samo, sapp mu tez wypłacił solidnie, a i mir na dechy go posyłał 3 razy. wiekszośc innych zawodników na jego miejscu byłaby znoszona z ringu, on ma fenomenalna odporność albo tez miał, bo to nie jest wieczne. byc może ta jego wytrzymałość sie częściowo "wyczerpała". a co do tych obozów treningowych i obrażeń głowy - to na [...]

luźno ale moim zdaniem dalej piszesz to samo, niczego nie wyjasniając. poza tym jedna rzecz jeszcze porównujesz ilosc odebranych mocnych uderzeń z jakimis leszczami ale wytrzymałośc szczeki z topowymi bokserami. on ma odpornosc szczeki topowych bokserow wlasnie. a uderzenia silvy, CC, fedora, sappa, nawet hearinga bo z nogi poszło, to sa mega lody [...]

oby obaj panowie przygotowani byli pod innymi wzgledami rownie dobrze co kukturystycznie :) Greg82 - sluszne spostrzezenie. Nowe Carwiny beda pojawiac sie coraz czesciej jak na moj gust, Lesnar pokazal jak wygrywac majac jedna bardzo dobra umiejetnosc I wielkie rozmiary. Mi to pachnie nowa kategoria wagowa, takim super heavyweight, na przyklad 250 [...]

[...] też dobra opcja, wypaca toksyny z organizmu. Co do morsowania najbliżej w okolicy - jakieś 30km od miasta w którym mieszkam, mam świadomość tego, że to świetnie wzmacnia odporność ale nie kręci mnie to. Nawiązując do shotów w brzuch, dzięki za informację. Popytam wśród znajomych, może doszukam się jakieś pielęgniarki, wtedy ona robiłaby mi [...]

[...] wpływa na wytwarzanie i zachowanie kolagenu odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca, obniża ciśnienie krwi, zwłaszcza w połączeniu z wapniem czy magnezem, ma wpływać na odporność , ale u mnie to się nie sprawdza. Majeszcze wiele innych zalet antyutleniacz poprawia przyswajalność żelaza,, działa synergicznie z wit ,, E''.

Wiem,ale odpornosc i wytrzyamlosc mam w miare duza prawie codziennie ram w pilke,siate itp i na rowerze przejerzdzam po ok.5-10k km>Z tego co widzialem w Twoim dzienniku tez od niedawna zaczoles trening i trenujesz chyba seriami...:)No to tak jak napsailem teraz przez miesiac 2 obiegowo potem seiami...?:)

Żadnych nowości, podstawowy suplement który stosuje cały rok tak jak bcaa, działa alkalizująco, wzmacnia odporność, przyspiesza regenerację, zwiększa poziom azotu w białkach mięśniowych, działa antykatabolicznie, zwiększa wytrzymałość podczas treningu. Mówił że na rynku jest dużo dobrych suplementów, ale niestety ludzie nie wiedzą co mają kupić. [...]

Kreatyna w komórkach prowadzi funkcje przenoszenia energi i ulega przemianie w kreatyninę, więc czy weźmiesz 5 gram czy 10 to i tak zostanie ona przekształcona po czasie w kreatyninę! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] składniki o potwierdzonym działaniu. Nie bez znaczenia jest także sposób odżywiania, który warunkuje ogólną kondycję organizmu i wpływa na przebieg procesów naprawczych i odporność na przeciążenia. [...]

praeciwnie ja czuje się wtedy git raczej po cyklu organizm moze bardziej miedz mniejsza odpornosc

moim zdaniem bedec na cylku na bazie terstosteronu twoja odpornosc jest podkrecona, co innego na zjesciu z cylku organizm oslamionyy i uk odporonsiowy tez nie pracuej jak trzeba

Witam! Widzę, że macie problem z trądzikiem. Ja również miałam i nadal mam ale już mało. Żeby go zwalczyc nie należy tylko używac różnych preparatów, które niby są bardzo dobre a później nic wam nie pomagają. Miałam naprawde bardzo wielki problem z trądzikiem i już wiem jak sobie pomóc. Moja koleżanka była u dermatologa, który tak jak większośc z [...]

Posluchajcie tego wywiadu z Mattem, naprawde fajny. I potwierdza sie tylko to co myslalem, Matt zdominowal walke, czul sie pewnie. Stwierdzil, ze Royce mial dobry plan walki, chcial ja utrzymac w dystansie lub na ziemi, wiec Matt znudzil sie po chwili i przeniosl to na ziemie, z mysla ze jak cos pojdzie nie tak to sie wycofa do stojki. Byl [...]

Wkurzylem sie ze Royce przegral , ale jak mogl wygrac skoro wyglądal jakby nic nie jadl od roku . Sama technikom nie mógł tego wygrac , ale szacun za tą odpornosc , myslalem ze mu wykreci ta łape i wyrzuci. ZAL!

ostatnia pozycja! Ale znowu założyłeś nowego posta, mimo że o te sprawy pytasz się już w kilku innych Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] jak cały czas obracasz się w okół jednego zagadnienia to można go kontynuować w jednym poście, nie trzeba do każdego pytania zakładać nowy post. A jak nie masz kasy to postaraj się zarobić, umyj komuś okna, zrzuć węgiel, ja w ten sposób na suple zarabiam Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!