[...] kontakt z zagranicznymi klientami - Norwegia, Rosja, byli tam, wracali samolotami zatem ryzyko istnieje... I tak będę musiał tam wrócić, ale lepiej, żebym miał odbudowaną odporność bo teraz jest słabo :-( Pewnie w normalnych okolicznościach uporałbym się z tym w 2 dni... Zwykle pierwsze objawy przeziębienia załatwiam solidnym treningiem i [...]
Dzien 40/84 protokol kortyzolowe dzien 2 *** DNT *** pomiary cotygodniowe waga: +0.2kg klatka: -0.5cm pod biustem: -0.5cm talia: -0.5cm pepek: -1.5cm opona: -0.5cm biodra, poziom tylka: -- udo: -- lydka: -- biceps: -- *** mam kryzys, jestem przeziebiona, zlalo mnie jak biegalam w niedziele, boli mnie gardlo, zatkany nos i uszy, i po co ja lykam [...]
witam, jestem od tygodnia na cyklu kreatynowym, ale dopadła mnie grypa. co robic ? odstawic suple, czekac az dojde do siebie i wtedy zaczac 6-tygodniowy cykl od nowa? PS. czy kreatyna obniza odpornosc? dodam, ze to moj pierwszy cykl, a nie liczac wczoraj to szczerze nie pamietam kiedy bylbym chory. oto pełna suplementacja: VITALMAX CREATINE 500 [...]
Niedziela DT Lekki spadek formy - podejrzewam, że związany ze zbliżającym się okresem. Zawsze mi odporność kuleje wtedy. Spuchło mi podniebienie i ogólnie jestem osłabiona i niegramotna. Trening: Słaby trening, opuszczanie spieprzone, byłam słaba i zwyczajnie mi się nie chciało, ale jakoś skończyłam. Pilnowałam tempa i generalnie zdyscyplinowałam [...]
[...] straszliwe bóle uniemożliwiając dłuższe chodzenie. · Agresja – mianowicie chodzi tu o kulturystów, którzy biorą go z przesadą co powoduje mniejszą odporność psychiczną i prowadzi do rozładowania energii na innej osobie bądź rzeczy. Takiemu człowiekowi trudno jest wejść w porozumienie z inną jednostka. · [...]
[...] na rp, który mam brać razem z antybotykiem przez najblizsze pare dni mam tylko nadzieje, że żadna choroba mnie teraz nie dopadnie, bo jak wiadomo troche org straci odporność podczas brania tego antybiotyku wgl. tak jak teraz patrzę na ten film to wydaje się jakbym nie ściągał łopatek pod koniec ruchu, ale plecy naprawde dobrze czuje [...]
[...] praca nóg... Więc jeżeli ktos ma pokonać Kliczkę,to zawodnik w stylu Byrda i Johnsona,Adamek nadrabia brak ich talentu,pracą nóg... Będzie ciekawie 10 września...Podanto Adamek posiada psychikę i odporność...Średni Byrd i Johnson ciosy przyjmowali,a lądowali na dechach np. z McClinem... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-05-25 10:42:00
[...] i do tego pusty łeb. Adamek w ciężkiej zbyt dużo czystych ciosów nie przyjął a breakdance tańczył już z Grantem i gdyby nie gong prawdopodobnie by leżał. Na pewno ma słabszą odporność od Vita, słabiej bije i wątpię w to żeby Kliczko nie mógł go złapać w ringu. Adamek potrafi się czasem zgubić a kto jak kto ale Vit potrafi wykorzystywać dogodne [...]
Julietta jak z żołądkiem i apetytem problem i jeszcze odporność osłabiona to rosołu sobie nagotuj. Ale takiego porządnego na kurce i kościach, gotowanego kilka ładnych godzin. Powinien pomóc na wszystkie dolegliwości :)
[...] miały z pewnością większą wymowę od ciosów Petera i z pewnością były bardziej destrukcyjnę. Zresztą wielu sparujących pięściarzy z Oliverem podkreślało jego nadludzką siłę i odporność na ciosy. Nie piszę tego wszystkiego po to żeby bronić Ruskiego robota bo mam do niego podobne zdanie jak ty Cezi ;-). Oliver jest fenomenem ze względu na jego [...]
[...] posiłków a ostatnio forumowicze mi o niej przypomnieli więc dlaczego nie, grosze kosztuje a korzyści są mega nie mówiąc już o samym odkwaszaniu ale chociażby to że poprawia odporność co w okresie zimowym niezbędne, źródło witamin C, witamin z grupy B czy witaminy E. Ostatnio wyczytałem też gdzieś na jakimś forum chyba że ma też właściwości [...]
[...] czosnku, kapusta, papryka - nie ma jak naturalne sposoby walki z chorobą Napitki: z 2 litry zielonej herbaty z imbirem, 1litr ciepłej wody z cytryną, 1 kawa Aby,wzmocnić odporność zakupiłam probiotyki oraz tran, będę łykać, bo coś mnie za często ostatnio choróbstwo bierze Miska: policzona na oko, jak widać w chorobie wchodzą mi ładnie owoce. [...]
[...] m.in. "kurzą ślepotę". Ważna dla prawidłowego wyglądu skóry i włosów. Witamina C W zielonej herbacie są jej duże ilości. To przede wszystkim ona wspomaga odporność naszego organizmu. Witamina B Zapobiega zapaleniom nerwów, biegunkom, stosowana m.in. w leczeniu uzależnień alkoholowych. Witamina F Wpływa na prawidłowy stan [...]
Nic konkretnego . Głupotki jak ja to mowie . Tez je kupuje , bo na opakowaniu jest napisane , na lepszy sen . Odporność , przemęczenie , oczyszczanie itd . Smakują jak jakieś ziółka , zawsze jest co do kubka wrzucić i zalać . Czy to coś daje sam nie wiem , ale kupuje Haha
[...] jeszcze poczeka chwilę. Daje jogurty, kieszonki i symbiotyk żeby jelita zaczęły kręcić jak należy. Kupiłem też w tym celu glute. Plotka głosi, że poprawia pracę jelit i odporność. Do tego jeszcze prozdrowotnie ashwa i różaniec górski. Może choć jako placebo pomogą, bo dość mam tych chorób i szczerze to g**** bym zjadł jakby gwarancja była, [...]
Po tym jak sie okazalo, ze jednak nie buduje miesni lepiej niz koks, wyszlo ze ma bdb dzialanie na jelita i co za tym idzie odpornosc. Nie wiem czy nie myle teraz tematu, ale bylo cos chyba, ze ma wspomagac grodukcje glutationu.
Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, olej kokosowy, Wit C i Echinacea (czuje, ze pogoda na odpornosc mi wplywa) Warzywa: salata (roszponka + rukola), ogorek, pomidory, fasola, brokul, cukinia Ziola/przyprawy: majeranek, oregano, bazylia, cynamon, pieprz, sol, slodka papryka, kardamon. Trening: Miala byc silka dzisiaj - jak to w srody - ale [...]