[...] stosuję czosnek w caps, sporo omegi 3, witaminę C i zastanawiam się dodać EHINACEA - stosował ktoś ? Warto ? Jakie dawki tego, zapewne większe jak zaleca producent.. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-11-12 17:33:03 Wszystko to placebo jesli chodzi o odpornosc, ale akurat jesli chodzi o echinace to wg mnie poprawia sampoczucie
[...] nas szczegol ktory nie zmienia nic a moze pomoc? Mi C dosc duzo daje. Nie wiem czy to nie placebo ale czuje to tak jakby troche zbijala kortyzol i poprawiala samopoczucie, odpornosc itd No i jest jeszcze kwestia o jakiej C mowimy bo ta z apteki to napchane wypelniaczami, slodzikami i innymi nieciekawymi rzeczami dziadostwo. Najlepsza jest [...]
nie wiem jak praktycznie to wyglada, zreszta odpornosc jest zlozoną kwestią, a zbadania co wplywa dobrze i w jakim stopniu tez pewnie nie jest proste. teoretycznie powinna jakis tam pozytywny wplyw miec.
"W praktyce, systematyczna suplementacja frakcji WPI oznacza niemal tyle, co wstrzykiwanie sobie hormonu wzrostu. Jednak w przeciwieństwie do "kuracji" hormonalnej, pozostaje w zgodzie z prawem sportowym, nie niesie zagrożenia, ale daje wymierny pożytek dla zdrowia. Nie tylko rozwija muskulaturę, również wzmacnia odporność na [...]
Papaja (Carica papaya) (inne nazwy: melonowiec właściwy, drzewo melonowe) Pochodzi z Ameryki Środkowej i znana była tam już w epoce prekolumbijskiej. Obecnie uprawiana jest w całej strefie międzyzwrotnikowej. Kwitnie i owocuje przez cały rok. Papaja jest owocem zasadowym i jego spożycie przyczynia się do odkwaszenia organizmu. Zawiera zaledwie [...]
spadek odpornosci moze zalezec od wielu rzeczy....srodek moze dzialac posrednio na to, czyli wkreca Cie na wieksze obroty przez co organizm staje sie oslabiony i spada Ci odpornosc. Mi zawsze na kreatynie spada...
Nie piszcie nic o słabszej formie fizycznej Rondy bo przyjdzie Steven i wam naj**ie garści. Taktyke miała taką sama jak w poprzedniej walce, urwać głowę a jak nie to obalić z klinczu. Wcześniej kilka razy pisałem, że Ronda jest nadzwyczajna tylko na tle swoich rywalek i nie jest tak dobra tylko reszta tak słaba, z Holm może byc to samo tylko [...]
insulina, leptyna. Zależnosci. Podstawy jakieś tam znam ale chciałbym więcej wiedziec Wszystko się rozchodzi o poziom BF i predyspozycje. Zależność jest prosta im więcej BF tym mniej węgli jemy a więcej tłuszczu. Masz dużo tłuszczu masz dużo leptyny, więc nie jemy węgli i leptyna spada. To samo tyczy się z osobami otyłymi często mało insulino [...]
-Srebro koloidalnena odporność -bcca uns i bcaa xtra -cytonox i cytocell -2x 100% whey protein concetrate z vitamin-shopu -2x vita-min plus -HMB dostałem jako gratis do monohydrantu aminostara ktorego nie ma na zdjeciu -iskial -Witamina c z vitalmaxa:) -i probki odzywek bialkowych ok 30
Zawodny skąd masz tyle kasy ?? widać cyklon jak ta lala a my musimy walić monometke z glukozą ze spożywczego co by ci tu jeszcze dodać: witaminy,o3,MZB,glutamine na odporność przed grypą,przeziębieniem Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-23 11:04:30
no właśnie a bierze tą z treca.... myśle że masy na tym nie zrobił a o odporność trzeba dbać... sam nie biore gluty bo za bardzo z=w nią nie wierze;) ale jeżeli chodzi o treca to nigdy nie brałem nic lepszego niż nitro e... a sporo już w życiu brałem
Kilkudniowa przerwa w treningach -> znów padła mi odporność. Dostałam kurację inozyną (groprinosin). Oczywiście chcieli mi wcisnąć antybiotyk na zatoki, ale się nie zgodziłam, wezmę tylko tą inozynę (opryszczka). Będę robić badania pod kątem odporności jak tylko ogarnę infekcje. W czwartek wrócę do treningów. Dietę trzymam. Zła jestem, ostatnie [...]