odchudzanie

Nie chodzi o żadne polemizowanie. Chodzi o zdrowe i racjonalne odchudzanie które niestety wymaga dużo czasu . Można też odchudzać się w sposób zagrażający naszemu zdrowiu co właśnie bardzo często jest praktykowane. Przy takiej diecie jaką on chce prowadzić będzie czuł się słabo. Pewnie że schudnie, ale najgorsze będzie go czekało po zakończeniu [...]

No ja tez jestem ciekaw...jak oprocz wlasciwego odchudzania wplynie to na mnie od strony....erotycznej ...mam nadzieje ze nie bedzie gorzej niz jest aktualnie...bo odchudzanie odchudzniem..lae sa wieksze przyjemmnosci nizpatrzenie na chude cialko ************************* Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło byc lepiej [...]

[...] mnie czysto teoretycznie, bo przez rok nie uprawialem zadnej dyscypliny sportu i troszke musze z brzuszkiem powalczyc (178 cm, 84 kg), wiec jesli juz to cos wspomagajacego odchudzanie. W najblizszej przyszlosci jednak bede staral sie wprowadzic w zycie jakies sensowne zasady zywienia i wciaz zbieram info. Zdecyduje sie chyba na amatorski skok [...]

[...] efektu ( zrzucenie kilku zbędnych kilogramów ), to raczej ten preparat jest skuteczniejszy niż HMB. Poza tym HMB jest suplementem na zdobycie masy mięśniowej ( fakt, że beztłuszczowej ), ale nie znaczy to, że jest tylko na odchudzanie. I racje masz w tym, że efekty po HMB są widoczne po dłuższym czasie - min. 3 miesiące ciągłego stosowania.

[...] rowerka a tabletki?? Najlepiej jest trzy razy dziennie rozrzucic po podlodze i.. pozbierac, bardzo dobrze sie spala tluszcz :))) Powaznie mowiac - nie ma sensu zwiekszac ilosci tabletek, lepiej zwiekszyc ilosc ruchu. Super Fat Burner jest dobrym preparatem ale on tylko wspomaga odchudzanie i bez ruchu nie mozna liczyc na zadne cuda wietom

JAK PISALEM KLUCZEM SA KALORIE czyli trzeba jesc "malo" a konkretnie i nie podjadac filety z kurczaka smarzone ? albo ryba wedzona np. makrela albo dorsz. a spagetti z sosem + tunczyk wchodzi w gre? Z tego rozumyje ze musze jesc duzo w/w ? np. musli, banany ? troche bialka i malo teges no tluszczu SAM MUSIZ WYBRAC DROGE JA POLECAM [...]

[...] ma jednak ukryty przekaz, mowi : "...Bjj jest the best, patrz tylko 3 miesiace treningu zrobia z ciebie zabijake..." itp. To tak jak reklamy cudownych zeli na odchudzanie... "...kup nasz super zel za 2 miesiace bedziesz mial taki fajny brzuszek jak ten pan w telewizorze ))) Czy zgodzilbys sie z postem w stylu : "Zapasy sa [...]

Źródło: http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/1521 "Odchudzanie Chociaż efedryna zmniejsza łaknienie, to jednak głównym mechanizmem działania na znienawidzoną przez niektórych tkankę tłuszczową jest przyśpieszanie tempa metabolizmu jej. Najlepszy efekt jest, kiedy twoje naturalne tempo metabolizmu jest bardzo niskie, lub zmniejszone [...]

[...] Więc może to z czasem się zmienia (nie wiem ile już czasu pijesz thorn). Jak bardzo chcesz się niszczyć przy tym odchudzaniu to (nie) polecam raczej wciąganie - po kresce speeda wchłoniesz najwyżej wodę ;). A tak poważnie - odchudzanie wódą to taka bzdura jak np. chęć uzyskania brązowej skóry poprzez marskość wątroby a nie opalanie się.

Tak Zwierzu masz rację - pisałem o tym parę razy (w innych postach), ale (zresztą też już o tym pisałem) moja żona ma 168 cm wzrostu i waży 54 kg więc żadne odchudzanie nie jest im potrzebne, a ze zdjęcia tej panny wnioskuję, że jej też. Ja biorę około 4g karnityny przed treningiem, bo wg mnie trochę mnie to energetyzuje, ale co do efektów [...]

i ostatnie pytanko (na dzisiaj ) czy biorąc UR powiniennem jesc kolacje, a jeżeli tak to co? ---> wybaczcie te lamerskie pytania ale jesli chodzi o odchudzanie to jestem lamerem , a wolałbym sie wszystkiego dowiedzieć niż później żałować... "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

[...] nie twierdze ze jaest to cood srodek i w ciagu takiego i takiego czasu mozna spalic tyle i tyle tkanki a raczej polecam go dla osób ceniacych rozsadek i cierpliwych(zdrowe odchudzanie).W koncu uwazam ze o takich srodkach najmniej moga mówic osioby zajadajace sie do nieprzytomnosci termogenikami(poniewaz siła działania tych drugich jest o wiele [...]

Podczas stresu następuje wzrost wydzielania kortyzolu, hormon ten powoduje rozkład białka w mięśniach w celu wytwarzania energii. Krótkotrwały stres raczej nie zmniejszy mięśni, gorzej jak trwa długo. Odchudzanie stresem to głównie spadek masy mięśniowej. Drzey

Wszyscy kochamy Prolab HEHEHE! Triniola - HCA to produkt, który też wspomaga odchudzanie. Wyłapuje on nadwyżkę węgli w pożywieniu. Ale przy TP nie ma sensu go brać, bo ECA i tak jest wystarczająco silne. Dietkę przesyłam na maila. Witaminki - nalepiej dobry zestaw + dodatkowo wapń (polecam CALPEROS - do nabycia w aptece). Między TP i witaminkami [...]

[...] wiecej bialka. Jak nie zaczniesz od diety, to zadne HMB i BCAA ci nie pomoze. Doloz trening aerobowy minimum 2 razy w tygodniu po 45 minut. Na marginesie, wybrales troche kiepski okres na odchudzanie. Niestety z uwagi na obecnie panujace mrozy, przy zastosowaniu diety redukcyjnej oslabiasz swoj organizm i narazasz sie na infekcje. Moderator

to zanczy a co szybka wchlanialnoscia zawsze sie pisalo ze lepiej dlugo wchlanialne zeby rozklad byl stopniowy i dlugi , a jesli nadal serwataka to jak bo koncentrat bedzie dluzej wchlaniany (a zaznaczam ze nei chodzi mi o odchudzanie tylko cykl masowy (z j ak najmniejsza iloscia tluszczu) CARPE DIEM

no właśnie mówie Wiele osób nie zwraca uwagi,kupują bo dobre na odchudzanie a oni właśnie zmienili dietę itd. Tyle że czasem źle kończą . . . Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

[...] polece. Tutaj raczej kremy ciazowe nie beda potrzebne :)) -o ciazy to raczej wolalbym nie slyszec :)).Dzieki za odpow. moze poradzisz mi cos w sprawie diety, ktora wspomoze odchudzanie,( nie miesni). jakie produkty wysokobialkowe mozna jesc po treningu. Wiem ze najlepiej 30-60 min zjesc wlasnie taki posilek tylko nie podchodzi mi RANO tunczyk w [...]

[...] wśród "autorytetów" pierwszy przedstawiłem ten sposób oceny własnego progu zmęczenia a po latach ciągle gdzieś to wyczytuję. A zatem znajdz właściwą osobę, bo odchudzanie w pełnym tego słowa znaczeniu połączone z uzyskiwaniem ciała o coraz lepszej jakości nie jest proste a tym kilogramem się nie przejmuj,odłożyć 9000kcal nie jest [...]

[...] w bezruchu. Uczucie takie znacznie latwiej osiagnac jednak cwiczac powoli ze sztanga na mase niz cwiczac szybko (aerobowo) z kijem. Skoro jednak Twoim głownym celem jest odchudzanie, nie przejmowałbym się tym zbytnio PS. Po niedzielnej sesji 3 x 50 skrętów ze sztanga z przytrzymaniem pali mnie do dzis Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze [...]