odchudzanie

Ja napisałabym coś na temat wrzucaniu komuś supli, bezpodstawnie. Wykonuje się najpierw badanie witaminy i wtedy wrzuca się ilość jednostek, a nie na oko celuje się w szokowe terapie (które mają uzasadnienie), albo standardowe 4tys. Kolejna sprawa - dieta na pewno do zmiany - dietę ma każdy, tylko nie każdy dobrą - jeśli będziesz chciał dietę, [...]

Co myśleć o takim cholesterolu? /SFD/2018/4/22/997022243e88499c871bfcf5810d19c5.jpg Zapraszam na dział odżywianie i odchudzanie - warto przyjrzeć się diecie. No i przy cholesterolu warto zbadać wyżej wspomnianą tarczycę. Tsh, ft3, ft4. Przynajmniej moja endo "wiąże" problemy z cholesterolem również z tarczycą. Np. przy nadczynności często [...]

Testosteron to nie jest magiczny środek na odchudzanie. Byś się tylko negatywnie zaskoczył. Nie wiedziałem o twoich problemach, na pewno mają wpływ. Postarałbym się zrzucić wagę, poprawić zdrowie, insulinoodporność, tarczycę czy co tam masz i może wtedy testosteron podskoczy. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/18/2018 1:48:24 PM

A nie chciałabyś sprobowac teraz prostego i efektywnego planu typu A i B ktore dziewczyny lubia jest w moim artykule "odchudzanie łopatologiczne" Pomierz sie tez dokladnie i rozpisz sobie diete, musisz przestac jesc na czuja jestemi chcesz rzeczywiscie zmienic sylwetke po takim czasie zastoju

[...] znajomość z portalem na którym czytywałem przeróżne artykułu. Ostatnio są tam nowe, które zainspirowały Magor i mnie. Polecam: http://nowadebata.pl/2011/11/18/leniwe-odchudzanie/ a także pozostałe artykuły. Spróbuję teraz zrobić trening klatki z plecami (z małą chęcią!). Właściwie to potwierdzają się u mnie tezy zawarte w wyżej [...]

Jak pragne zdrowia - wchodze do spamu raz na dwa tygodnie i zawsza, ale to zawsze Mariusz sie pyta o crossfit w domu, odchudzanie i ze zaraz sie zapisuje do crossfit klubu. O co kaman.

"odchudzanie" to juz nie dzial dla ciebie, przynajmniej na nastepne pol roku

Będę na pewno zaglądał do działu Odchudzanie, Kuchnia SFD, działu o sportach zimowych ;-) i czekam na fotki Konia w święta \-)

Ja ci raczej niepomoge bo ja chce przytyć i odchudzanie mnie nigdy nie interesowało

[...] dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia : b) Do 90 min 8. Jaki jest motyw podejmowania przez Pana aktywności fizycznej (możliwość wyboru kilku odpowiedzi ): a) odchudzanie b) budowa masy mięśniowej c) poprawa kondycji e) czynniki zdrowotne f) poprawa samopoczucia 9. Czy stosuje Pan odżywki i suplementy diety: a) Tak 10. Jak [...]

[...] dnia : a) Do 60 min X b) Do 90 min c) Do 120 min d) Powyżej 120min 8. Jaki jest motyw podejmowania przez Pana aktywności fizycznej (możliwość wyboru kilku odpowiedzi ): a) odchudzanie b) budowa masy mięśniowej X c) poprawa kondycji d) rozładowanie stresu e) czynniki zdrowotne X f) poprawa samopoczucia X g) inne 9. Czy stosuje Pan odżywki i [...]

[...] dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia : a) Do 60 min 8. Jaki jest motyw podejmowania przez Pana aktywności fizycznej (możliwość wyboru kilku odpowiedzi ): a) odchudzanie b) budowa masy mięśniowej c) poprawa kondycji e) czynniki zdrowotne f) poprawa samopoczucia 9. Czy stosuje Pan odżywki i suplementy diety: a) Tak 10. Jak [...]

[...] dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia : b) Do 90 min 8. Jaki jest motyw podejmowania przez Pana aktywności fizycznej (możliwość wyboru kilku odpowiedzi ): a) odchudzanie b) budowa masy mięśniowej c) poprawa kondycji d) rozładowanie stresu e) czynniki zdrowotne f) poprawa samopoczucia 9. Czy stosuje Pan odżywki i suplementy [...]

Na początek powodzenia życzę :) Sam właśnie zacząłem odchudzanie. Czemu o kaloryferze na brzuchu nie myślisz? Chłopaku, wszystko jest do zrobienia A tak generalnie, to każdy Ci powie, żebyś rozpisał sobie konkretną dietę, bo tak na czuja z odchudzaniem to jest średnio cokolwiek zdziałać. Zdrówka

Oj laska laska, ty cały czas swoje, ODCHUDZANIE,. Posłuchaj starszych i zacznij jeśc normlanie i ćwiczyć a twoje ciało sie zmieni. Owszem bedzies zmusiała poczekac na to rok, ale IMO warto, inaczej masz jak w banku wizyty u psychiatrów na zmiene z napadami AA

Problem bardziej podchodzi pod odchudzanie, ale możliwe, że wina leży w odżywaniu i nie ma sensu zakładać nowego topicu. Do rzeczy. Problem prawdopodobnie z retencją wody. Micha trzymana, ketoza, brak alergii pokarmowej, soli w diecie, 4-5l wody dziennie, z supli wpc/spalacze/omega 3/wapń/witaminy. Problem jest taki, że elegancko schodzi fat z [...]

[...] pory zrzuciłem parenaście cm w pasie i ok. 14 kg Z własnego doświadczenia mogę Ci poradzić że podstawowym problemem jest: - przekonanie ich że cudownej metody nie ma -trwałe odchudzanie nie jest szybkie, łatwe i nigdy nie przychodzi bez wysiłku - przekonanie ich że muszą KONSEKWENTNIE stosować się do rad kogoś kto się zna na prcesie przemiany [...]

[...] tarczycy: -kłopoty ze skórą(staje się szorstka, sucha, wypadaja włosy) -depresja -niechęć do aktywności fizycznej -senność -nietolerancja zimna oraz wspomniany wyzej -wzrost masy ciala Dlatego planujac odchudzanie warto zrobic badania tarczycy - bo byc moze wlasnie w jej niedoczynnosci tkwic problem utrudniajacy uzyskanie wymazonej sylwetki

[...] Hula hop odstaw, basen może być. A podobny temat odnośnie aerobów i innych ćwiczeń typowo na odchudzanie istnieje? Czy opisane są jedynie ćwiczenia siłowe? Te ćwiczenia w domu, które wstawiłam z youtube'a są dobre? Czy znacie jakiś lepszy zestaw ćwiczeń (nie licząc [...]

trzeba kolege pokierowac do działu ODCHUDZANIE a nie odzywianie