http://www.sfd.pl/test-t315297-s2.html#post10 Tutaj dodam tylko tyle kto bywał w działach odżywienie i odchudzanie i poczytal choc kilka wypowiedzi Ellisa czy Qaza ma obraz tego jak wiedza dysponują
Co do wiedzy trenerow/modow tego dzialu nie ma wątpliwosci ze absolutnie musi sie to przelozyc na efekt prosze poczytaj dzial odchudzanie i opinie, relacje korzystajacych ich rad tutaj nie beda to tylko rady ale kompleksowa obsluga full service ze szczególami tylko oddac sie w te rece oczywiscie bez zaufania i postepowania wedlug ich wytycznych [...]
50%:50% - osoby ktore ladnie schudly(ale ktore traktuja efke jako jedyny srodek na odchudzanie bez zadnego specjalnego wysilku) i osoby ktore szybko schudly i szybko przytyly z nawiazka. Zapytaj sie znajomych,czy nie ogarnia ich wilczy apetyt po takim miesiacu glodzenia na efce.Otwieraja lodowke i wcinaja WSZYSTKO. Lepiej z glowa podejsc do [...]
W Twoim wieku szybkie odchudzanie jest niebezpieczne dla zdrowia! Jesteś aktywny fizycznie, nie masz zbyt wielkich problemów z nadwagą - powinieneś spokojnie zmieniać kompozycję swojego ciała. Wklej tutaj swój przykładowy jadłospis. Siłownia 4 x 2 h - chyba nie znasz zasady: więcej nie znaczy lepiej? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-13 [...]
dzial odchudzanie powinien zostac usuniety po powstaniu tego zacznie sie robic syf jak beda istnialy dwa takie same dzialy tyle ez jeden platny a drugi nie - zwlaszcza ze eksperci ci sami i sie nie rozmnoza, a kazdy rozumny wybierze platne odpisywanie na posty
system lojalnosciowy z relatywnie wysoka cena wejscia, grupa docelowa spoza forum, niekomercyjnego dzialu odchudzanie brak, reklama w pismach niebranzowych, najlepiej odch-trener jako osobna witryna internetowa, luzno zwiazana z sfd
Zamiast dodawac efki na odchudzanie,dodaj aeroby,z 20 min.Przyspiesza metabolizm,bedziesz mogl wiecej zjesc.. Dieta i trening sa kluczem do sukcesu. Kofeina zawarta w guaranie rowniez spala tkanke tluszczowa.
[...] zabezpieczone. Najczęściej 5-10 g/d jest ok. Trening siłowy to dobra decyzja. Wtedy będziesz musiała trochę zmodyfikować dietę. Do momentu rozpoczęcia treningów wstrzymałbym odchudzanie, bo możesz niepotrzebnie niskokaloryczną dietą spowolnić tempo metabolizmu i potem zamiast zacząć zmieniać swoją sylwetkę na dobre, będziesz musiała rozkręcać [...]
Czytałem, czytałem i jezeli chodzi o samo odchudzanie wszystko wiem, tylko nie wiem jak to się ma w połączeniu z treningiem na masę. Czy jest możliwość połączenia jakiejś diety na masę z redukcją i jak by musiała wyglądać taka dieta....brzmi dziwnie no ale taki mam problem.
jezeli chcesz spalic tkanke tluszczowa to przejdz na diete ogranicz weglowodany itrd zacznij cwiczyc, te kremy typu'smaruj a schudniesz' nic nie daja takze... mozesz przejsc do dzialow typu odchudzanie odzywainie i dla zupelnie zielonych pozdrawiam
[...] produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ SILOWNI Gainpack - Hi Tec Nutrition Sportowe Forum Dyskusyjne kulturystyka strongman odchudzanie fitness sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- ∑ temat został odczytany 110 razy ¬ [...]
Odchudzanie w wieku 16 lat to trochę ryzykowny pomysł, szybkie pozbywanie się 28 kg to mocno nierozsądny pomysł, pozbywanie się tych kg poprzez głodówkę to tragiczny pomysł(maksymalne nieporozumienie!)...
Pani za lada - blondynka czy czarna? Jezeli blondynka,to moze zle Cie zrozumialam Takie pasy mamy.Wczoraj nie mielismy tych neoprenowych,na odchudzanie.Ale juz sa.