odchudzanie

[...] już sama nie wiem co mam zrobić. Masz rację jestem świadoma tego ,że jest bardzo zle i chcialabym to zmienić.I całkowicie się z Tobą zgadzam co do tej zmiany człowieka, odchudzanie po prostu wysysa z niego wszystko całą energię,wpływa na to,że myślisz inaczej, nie przejmujesz się wieloma rzeczami,które dotąd miały znaczenie,a skupiasz się na [...]

Ja bym raczej polecił zajzenie do działu fitness i odchudzanie.

"nie ma spalania mejscowego tluszczu" - ten napis chyba powinien sie wyświetlać przy kazdym wejsciu do dzialu odchudzanie Drugi to "robienie tysiecy brzuszkow dziennie nie da ci wymarzonej kraty" wiesz nie chce ci mieszac, ale osobiscie jestem przeciwniczka nadmiernego lykania chemii, skoro juz kupilas to lykaj, IMO wyrzucone [...]

ja sie zgodze z djfafa .... stres tak jakby blokuje nas od wielu rzeczy i nie doonca robimy cos dokladnie tak jakbysmy tego chcieli...stres a odchudzanie??? na niektorych dziala kazdy organizm jest inny... jedni od stresu tyja inni chudna a magnez raczej nic nie zdziala choroni bardziej serce przed jakimis tam narazeniami :) pij meliske :P

[...] "niemal", "prawie" od slow "nigdy", "niemozliwe"... gdyby nie bylo osiagalne to wielu kulturystow nigdy nie stanelo by do konkursu, ale skoro osiagniecie tego wymaga np. tak jak u ciebie wagi 52kg z bicepsem wielkosci jak u przecietnie cwiczacej kobiety to przyznasz ze to nie jest normalne odchudzanie.

dzial "fitness" i "odchudzanie" tam jest pelno ekspertow od tego

Paula-s podstawa: odżywianie druga sprawa bardzo istotna podczas redukcji: trening! aerobowy / interwałowy przede wszystkim + siłowy miło widziany dopiero w dalszej kolejnosci spalacze, suplementy, nigdy na odwrót ;) na wstepie tyle ode mnie - cos wiecej , na spokojnie moge napisac jutro, ale zadnych informacji o sobie nie podalas, dobrym [...]

Zapraszam do działu odchudzanie... a bieganie z taką wagą to proszenie się o kłopoty...

115kg to raczej jestes gruby niz wygladasz jak koks. dział odchudzanie natychmiast.

[...] artykulow. Zapraszamy wszystkie dziewczyny do zglaszania sie. Dziennik Odchudzania WPC_fan/Blog/Redukcja: http://www.sfd.pl/WPC_fan%2FBlog%2FRedukcja-t543349.html#post0 Dziennik Odchudzania MaximusRex - Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok : http://www.sfd.pl/Blog%2FDziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970.html

[...] cos powinno pójsc, ja np biore takie zabawki w czasie redukcji. z reszta - pamietaj ze dieta wysokobialkowa 9a niskoweglowa), to dla osob z szybkim metabolizmem - dieta na odchudzanie. jesli masz problemy z robiemiem wagi - to nie przesadzajz ilościa bialka w diecie, natomiast zwieksz podaz wegli i tluszczy Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

dietę* Dieta redukcyjna=odchudzanie Dieta masowa=przyrost mięśni i tłuszczyku :D

no tak żeby sobie pic jakąś herbatkę ale nie musi dawac nic tylko żeby była zdrowa i nie na odchudzanie może teraz coś podpowiecie

Zajrzyj na odchudzanie-trening i dieta dla pogubionej (majty babci,zeby bardziej dramatycznie bylo ale tak sie niestety widze)

"Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia, porady" Opis się zgadza z tym, o co pytam. No ale jeżeli źle się zakwalifikowałem, to przepraszam, proszę moderatora o przeniesienie do odpowiedniego działu.

[...] i nie chudne-luz ale ile czasu organizm przyzwyczaja sie do tego wiekszego zapotrzebowania?) I po jakim czasie ucinac? Czy to bedzie tak, ze przytyje, troche postoi i nagle zaczne chudnac? xd Dziwne to odchudzanie... Nie mam skad wyciagnac 2400kcal, musialbym jesc 2 worki kaszy, 6 jajek, szklanke oliwy i tace warzyw dziennie chyba.

bardzo mi sie ten fakt nie podoba, wyprobowalabym sobie diete odchudzanie na zawolanie, ale chodzenie do szkoly mi na to nie pozwala, zrobie sobie glodowke przed studniowka

dzial "trening w domowych warunkach" , "odzywianie" i "odchudzanie" tam szukaj pomocy Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-17 09:09:13

[...] efektem jo-jo, który w znaczący sposób destrukcyjnie wpływa na psychikę osoby otyłej. W takich sytuacjach warto skorzystać z naturalnych, znanych od lat metod wspomagających odchudzanie, które powodują utratę zbędnych kilogramów bez stosowania drastycznych diet. Właściwości lecznicze tej przyprawy odkryto już w starożytnym Egipcie. Kleopatra [...]

redukcja to nic innego jak podstawowa dieta i trening aerobowy poczytaj w dziale "odchudzanie" o tym