odżywki

Składniki; ? ˝ szklanki mleka (chydego) ? Ą szklanki jagód (najlepsze świeże) ? Ą szklanki truskawek ? 1 miarka odżywki białkowej ? Ą owoc awokado ? 1 kapsułka witaminy B complex (zawartość wsypać do pojemnika) ??? Co to za znaczki? Ile szklanek? :P

Witam wszystkich seredcznie :)) Sluchajcie mam pytanie odnosnie odzywki Hi Tec Protein 80 , 2500g ...bo mam ją zamair kupić, poniewaz czytalem ze jest dobra...skuteczna itd. Ale chialbym uslyszec cos od was - od gosci którzy coś o tym wiedzia. No wiec jesli ją sobie kupie ...to czy bede mógł te 30 g wsypac sobie rano do mleka z platkami ? Jesli [...]

[...] i gotowania - po prostu wrzuć i zapomnij. 01. ?Trzymaj się!? Zawartość; ? Kalorie - 200 ? Węglowodany - 34 g ? Białko - 17 g ? Tłuszcz - 0 g Składniki; ? ˝ miarki odżywki białkowej ? 1 łyżka mleka w proszku ? 1 łyżka imbiru (świeżego, drobno pokrojonego) ? 1 łyżka ginko biloby ? Sok (do wyboru marchewkowy, burakowy) Kiedy pić; ? Jeżeli [...]

[...] wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, w jaki sposób i jakie odżywki przyjmować. Każdemu z wymienionych problemów można właściwie poświęcić osobny artykuł. Tym razem skupimy się jednak na najważniejszych aspektach. Przede wszystkim [...]

[...] posiłek potreningowy, bo ląduję do domu 1,5h 2h po treningu (zależy jak pociąg leży), Niemniej dałam sobie i z tym radę wlokąc ze sobą na siłownię gotową papkę z odżywki białkowej z bACA. Jeśli klientek mam sporo i wychodzą po 24 to taki tydzień jest ciężki, co oczywiście nie przeszkadza mi w codziennym treningu na siłowni. ..no i [...]

zalozmy ze wypijasz porcje odzywki bialkowej a 2-3h pozniej 2 piwka, cale bialko jakie masz zetnie ci sie w zoladku; szkoda kasy aczkolwiek 2-3 piwka tygodniowo sa zalecane na przeplukanie nerek

Witaj Hans Kloss Na poczatku podaj max info o sobie by uzyskac jak najbardziej konkretna i pod pasowana pod ciebie odpowiedz. Skoro piszesz, ze dopiero skonczyles cykl na crea massie to narazie odpusc sobie kreatyne. Odczekaj ok. 2-3 miesiace zanim zrobisz nastepny cykl kreatynowy. Po takim okresie czasu bedziesz mial pewnosc, ze kreatyna znow [...]

Okey, to będzie mój pierwszy cykl, rozpisałem sobie to mniej wiecej, mozecie tylko rzucic okiem? Posiadam: Dwa OLIMP Creapure Monohydrate 250 kaps, Taurna 100 kaps, Dwa Carbo 1000g. ---------------------------------------------- Nietreningowe: rano nadczo - 6 kapsułek (4,8g) + 2 kaps tauryny Trenigowe: rano nadczo - 4 kapsułki (3,2g) + 2 kaps [...]

WILLHELM:A czy mialoby np sens kupno dobrej kreatyny + dobrego białka bez zadnych odzywek i jedzenie zamiast odzywki ryzow np dwie torebki dziennie czy szla by sila i czy szlo by przytyc tak...

WILLHELM: Ja juz cwicze keidys 6 miesiecy no i pon przerwie juz od 4 miesiecy cwicze... Wiek 22 lata jestem szczpelej budyow okolo 70 kg trening 3x w tygodniu / MAtabolizm mam niestety szybki wiec trudno mi cos zlapac masy a jesli chodzi o wyglad to rzezbe mam ladna tylko ze za malo masy chcialbym troche przytyc chociaz 5-6 kg i zwiekszyc sile no [...]

[...] Najlepsze efekty mam w ciągu ostatnich 2 miesięcy (najpierw brałem WPC Vitalmaxa a teraz izolat Sciteca, ze względu na super smak), ale nie łudzę się, że jest to zasługa odżywki białkowej, której biorę ok. 100g dziennie, ale tego że po prostu idealnie w tym czasie dopilnowałem jedzenia. Na pewno bardzo dobra dieta przy słabszych teoretycznie [...]

W całym cywilizowanym świecie ceny w sklepach internetowych są niższe i to nie tylko na odżywki, ale na wszystko. Szkoda, że OLIMP tego nie rozumie. Producenci/importerzy innych marek już się pewnie cieszą.

No to w sumie niema znaczenia moge ciagnac 8 tyg. ten cykl to prsilbym aby to rozpisac na 8 tyg. I jakiej masy moge sie spodziewac biorac pod uwage ze bede na diecie i wcinal odzywki bialkowe, chodzi mi ile maxa moge wyciagnac bym mogl to porownac po cyklu z waszymi opiniami. pozdrawiam Zmieniony przez - sblaster w dniu 2004-05-27 16:20:00

Porcje po ok. 40g, natomiast ile porcji to już zależy od Twojej diety, ale dobrze by było minimum 2-3 dziennie, żebyś miał choć 100g odżywki.

[...] wskazówki: 1. nie trzyma się odżyki zaaaa dłudo, wystarczą 3 minuty 2. lepiej zaaplikować jej mniej niż więcej , włosy mogą potem być bardzo ciężkie 3. przed nałożeniem lepiej włosy podsuszyć 4. więcej odżywki wcieraj w końcówki włosów a nie w skórę!!! (ja popełniałam ten błąd) 5. no i naturalnie stosujemy preparaty do naszego typu włosów c.d.n.

[...] stężeniu składników pielęgnacyjnych, ma silne właściwości regenerujące. Jej składniki wnikają w głąb włosa i regenerują go, nawet gdy powtórnie umyjemy głowę. Dlatego odżywki należy stosować 2-3 razy w tygodniu i zawsze spłukiwać, chyba że używasz odżywek nie tak intensywnie działających, przeznaczonych do codziennego mycia lub bez [...]

Witam grono ekspertow, Jakies 5-6 lat temu zakupilem dwa suplementy bialkowe Metaform Hyperdrive 360 i Twinlab Mass Fuel. Zuzylem oba opakowania mniej wiecej do polowy i odstawilem w kat. NIedawno robiac porzadki natknalem sie na owe odzywki, i zastanawiam sie teraz czy te te odzywki wogle maja jakakolwiek wartosc, tzn czy mozna znow zaczac [...]

[...] gdy ma się tak szybko przemianę materii nie jest zalecane lecz nawet wskazane aby wypić sobie gainera wieczorem. Kondziu napisałeś abym brał kretkę przed i po treningu, a odżywki miedzy posiłkami. Muszę zaznaczyć, że posiłek przed i po treningowy mam tak obfity, że musiałbym je wlewać przez rurkę jak tym kaczką w które ładuje się groch. [...]

Coz mielismy tanie,dosyc dobre odzywki firmy Olimp. Niestety nasz kochany producent w trosce o nas wywiera presje na sklepy internetowe i inne... Bardzo Panom dziekuje. Może jakiś komentarz na forum ? Pozdrawiam

Czy po treningu jako posilek po treningowy moge wypic koktail zlozony z: 0.5l mleka 2 banany 2 stolowe lyzki cukru + 2 stolowe lyzki odzywki bialkowe80tki Hi-Tec'a Czy zamiast tego zjesc lepiej normalny posilek?