odżywianie

J/W Gainerem uzupełniasz braki w diecie Ja ci najepierw proponuje dział odżywianie

jak sezonowiec to odpusc nawet diete kup mete a tak na serio to dział odzywianie dział trening podwieszone posty

Nie wiem po co kupiłeś gainera skoro nie masz pojęcia o diecieOdwiedż dział odżywianie i się wszystkiego dowiesz. Pzdr.

te men3l nie pouczaj go, bo sam nie masz 18lat do dzialu trening i odzywianie koledzy

, 18lat 3 miechy na siłke i meta Nikt cie biebędzie wysyłał do działu DOPING tylko do działu ODŻYWIANIE!! Zmieniony przez - klm_ w dniu 2006-06-12 22:18:15

Ułożyłem sobie diete ale nie wiem ile gram tłuszczu białka węglowodanów jest w 100g piersi z kurczaka albo w jednym jajku.Zna ktoś może stronke z tabelką zawartości tych składników w produktach?? Bardzo potrzebna.Troche szukałem w dziale odżywianie ale nie znalazlem.

zpraszmy do dzialu odzywianie tam CI ktos pomoze od podstaw.

filip chodziło mu o odżywki.Wejdz lepiej i poczytaj troche w działach odżywianie i trening,głównie posty podwieszone bo jesteś naprawde "zielony".Dużo drogi przed tobą,teoretycznej jak i praktycznej.Ale nauka do wiedzy kluczem.I rozłóż tą diete po ludzku,tzn na 5-6 posiłków i wklej tutaj,zobaczymy co z tego wysżło bo sądze że nie wiele) [...]

j/w udaj sie do dzialu odzywianie

człowieku gadasz ze masz diete a sie pytsz czy mozesz jesc gainera bo jestes po cyklu na krecie co to za pytanie W tym temacie lepiej juz nic niepisz zapraszam do działu ODŻYWIANIE pozdro.

L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 42 Stawiam dolary przeciwko orzechom, że nie będziesz zadowolony z kuracji, lub nie wykorzystasz jej potencjału w choćby znikomym procencie Dział Odżywianie, Dział Trening i DOPIERO ten dział( żebyśmy pomogli dobrać witaminki ) EDIT: literówki Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-13 [...]

"ważyłem około 9-10 kg. mniej niż teraz" czytanie ze zrozumieniem IMO chudo i wygląd normalnego chudego ektomorfika zapraszam do działu odżywianie bo narazie nie ma co oceaniać

[...] coś jest nie tak z kręgosłupem. Najlepiej przejść się do lekarza sportowego. Ja tak zrobiłem i nie tylko nie zabronił mi ćwiczyć ale stwierdził, że jak przestanę to się rozlecę Oczywiście ćwiczyć trzeba z głową. To że mało ważysz i mało jesz to żaden powód do dumy i chwalenia. Odpowiednie odżywianie to podstawa w sportach, nie tylko siłowych.

ja bym bardziej sie sklanial przy lipomastii,zle odzywianie do tego brak treningu i suty pecznieja

Dobre... Dietka to podstawa, wiec...dzial odzywianie, a pozniej odzywy Pozdro

po rady zajrzyj do działu "odżywianie", a zwłaszcza tu ==> http://www.sfd.pl/temat127853/

Ja w lato bede cwiczyl normalnie, tyle ze wzgledu na upaly bede cwiczyl wieczorami(nie wczesniej niz o 20), ewentualnie z rana. Lato wcale nie jest zle na cwiczenia, jest lepsza regeneracja ze wzgledu na to, ze mozna sie lepiej wyspac oraz mozna zadbac o lepsze odzywianie(nie to co kanapki w szkole). nie ma sie co op*****lac Tez wbije sogi tym z [...]

na początek to przeczytaj Atlas na kulturstyka.pl i odwiedz dział odżywianie i w następstwie tego-ułóż diete i weź się za porządny trening. jeśli machanie ciężarami Ci sie nie znudzi po paru miesiącach to wtedy pomyślisz o dokładaniu $$$ na ten sport...

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ostatnio aktywny 2006-06-15 17:14:39 Data rejestracji 2006-06-15 Najpierw weź sie za Diete dział odżywianie pozniej odsylam do działu trening a na koncu do dzialu suplementacji .. Cp dobry ale jedna pucha do malo.. Post wyżej podwieszony . Bez diety nic ci nie da..

Coś mi sie widzi ze pomyliłes działy imo: Wejdź do działu ODŻYWIANIE pożniej TRENING a na końcu SUPLEMENTACJA ( na początek monohydrat KREATYNY z dekstrozą bo nie ma sensu iść z mocnymi stakami bądż z saa jesli na mono ci pojdzie pare kg ) Dla chcącego DIETA to nie problem . DIETA,TRENING,SUPEMENTACJA,STERYDY