od czego

[...] takie że każda partia całe ciało w zasadzie trenowane jest w jednej sesji i tutaj nie ma takiego rozrzutu i to jest bez sensu by tak dziwacznie przekładać na inny tydzień to czego zabrakło ci w poprzednim ale jak chcesz twój trening twoja sprawa. i tez nie wnikam po co tak się bawić chyba że eksperymentujesz ale to wtedy trzeba to z głową robić a [...]

[...] powinno zejść? Nie twierdzę że sterydy są zdrowe bo zdaję sobie sprawę że na pewno nie są ale sam propionat będzie chyba najlepszy na pierwszą styczność bo ma krótki okres półtrwania i w razię czego mogę prawie od razu skończyć cykl. Warto było by pewnie zrobić podstawowe badania na testosteron wolny itp. I sprawdzić po przeprowadzonym odbloku.

Witam wszystkich . Tomasz - lat 38 Wzrost - 164cm Waga - 63kg Staż - niecałe 3 lata z czego pierwsze 9 miesięcy głównie programy typu INSANITY i INSANITY MAX 30 Trening - FBW A B C + cardio w każdej dostępnej postaci Moje 0 wynosi +- 3000kcal Aktualnie jestem na etapie kończenia redukcji . Nie uczęszczałem nigdy na [...]

Spokojnie, ja od dwóch tygodni też zmagam się z moim brzuchem i z dnia na dzień mam wrażenie, że jest większy a nie mniejszy Jedyne czego nam potrzeba to wytrwałości i najlepiej za często w lustro, ani na wagę nie patrzec. Życzę powodzenia

[...] i z nią pogadam Biegaj biegaj, ale z diety całkowicie nie rezygnuj. Jeżeli ciężko Ci się przestawić na tą dietę to rób to stopniowo. Rozplanuj sobie 5 posiłków, z czego 2 będą "normalne od mamy", a 3 takie jak sobie na 1 stronie założyłaś. Po jakimś czasie zmień proporcje na 1-4 i w końcu na 0-5. I nie licz codziennie tych [...]

[...] - no pewnie. Ale nawet jeśli komuś to się nie podoba, to teraz na rodzinnych obiadach uwzględniane są moje nawyki żywieniowe, pod groźbą obciachu dla gospodyni - bo przecież wydając obiad, teściowa pewnie nie chce żebyś nie jadł wcale, albo przychodził z własnymi kanapkami, prawda? Zatem zwyczajnie nie jedz tego czego nie chcesz jeść. ;-)

[...] mnie jezeli chodzi o owlosienie...a dokladnie rozpisany cykl i diete juz uzyskalem od profesionalistow ktorzy w odroznieniu od was podaja cykl a potem ostrzegaja i doradzaja czego innego a nie zachowuja sie jakby od odpowiedzi chodzilo o ich zycie...poco te forum..chyba nie zeby sie smiac ani gadac o glupotach tylko odpowiadac na pytania nawet [...]

Właśnie tego się obawiałam - ktoś zobaczy, że waga minimalnie mniej niż 50 kg i od razu uzna, że jestem wystarczająco szczupła. A ja naprawdę mam z czego chudnąć... To tak na marginesie :) Przyznam, ze kiedyś próbowałam jeść 5 posiłków, na noc serki wiejskie, twarogi etc, ale nie dawalo to żadnych efektów... Strasznie się boję, że jak dołożę kcal, [...]

[...] te same wymiary, mniejszą ilość tłuszczu i przede wszystkim zdrowie. W avku jest moje zdjęcie, na którym ważyłam około 62 kg i pewnie pomyślałabyś, że to dużo, ale cyferki niczego nie odzwierciedlają, po prostu zależy z czego nasze ciało się składa. Musisz zacząć jeść regularnie, bo robisz sobie krzywdę. I tak jak ktoś już napisał, bez tkanki [...]

[...] psa (zwlaszcza z dluzszymi nogami) to radzilbym kopa w lape, ale nie jak juz pies sie zjezy i jest gotow do walki tylko w momencie gdy dobiega. I wlasnie, zalezy do czego dobiega. Pies 'dziala' na zasadzie skojarzen, nie mysli jak czlowiek, wiec jezeli widzi, ze ktos przed nim ucieka to od poczatku wie, ze klient sie go boi i w tym [...]

[...] piesek ten mieszkajuz 2 lata z kuzynką kolesia, ta kyzunka ma męża, dwojke dzieci (3 i 6 lat) i pies jak do tej pory nie przejawiał agresji, a wiadomo jak to jest z małymi dziećmi: dosiadają go, ciągną za uszy, ogon, ubieraja go etc. czego to dowodzi? ano temu, że tam gdzie istnije jakas patologia społeczna nie ma miejsca na takiego psa.

A moze robilibyscie jakis ranking najlepiej ze zdjeciami tych kreatur od najgrozniejszego w dol. Zeby wiedziec co mozna kopnac a czego nie

roznica w wygladzie miedzy amstaffem a pitbullem jest praktycznie bardzo niewielka to prawie ta sama rasa. nie kazdy pies szczeka jak nakrecony, ja mam psa i nie mialem nigdy skarg od sasiadow ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] przeciwnika. Poza tym obecność psa w grupie Specnazu podnosi wyraźnie morale oficerów i żołnierzy. Niektóre szczególnie silne i dzielne psy tresuje się tylko dla jednego celu -do strzeżenia grupy i zwalczania psów wroga, jeśli się pojawią." ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

najlepiej wsadz mugleboko w gardlo az zlapiesz od srodka za ogon i przewlecz go na ,,lewa'' strone wtedy bedzie mial zeby odwrotnie i cie nie ugryzie ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] nigdy nikogo nie zaatakowal ale ja w jego obecnosci moglem spacerowac gdzie chcialem i o dowolnej porze, w nocy tez moglem spac spokojnie bo wiedzialem ze w razie czego stanie w obronie swojej ludzkiej rodziny. Nie da sie zrobic zestawienia statystyk pogryzien przez zle wychowane psy vs liczba uniknietych rozbojow i pobic dzieki samej [...]

[...] że Ty jeszcze do tego nie doszedłeś... Wiesz jakie to cudowne uczucie uwolnić się od wewnętrznych frustracji i złych emocji? Polecam regressing, może pomoże Ci dostrzec to czego tak usilnie starasz się nie zauważyć. Nie rozumiem twojej wypowiedzi o mieniu czegoś w zanadrzu. Ach, miałam nadzieję, że masz jakieś argumenty na poparcie swojej [...]

[...] przeciwnie skierowaną." nie, po prostu NIC nie wiesz na temat hodowli psów, NIC nie wiesz na temat hodowców, kynologia jest dla Ciebie czarną magią, nie masz pojęcia do czego rozsądny hodowca dąży-a wydajesz na ten temat bezmyślne sądy. Nie ma to nic wspólnego z moim stanowiskiem w jakiejkolwiek kwestii, tylko z Twoja bezmierną ignorancją. [...]

[...] w sportach walki, może i daje siłę jednak może równie dobrze mi zaszkodzić powodując zbyt duży przyrost mięśni. farmakologia a suplementacja to dwie rozne sprawy wiec cos pokreciłes z terminami... czego oczekiwałes po suplementacji ZMA?? przyrost miesni/wagi nie bedzie zalezny bezposrednio od kreatyny a od ogolu Twojej diety wiec bez obawy,

To jest maska antysmogowa/ antyalergiczna .Nie wiem czego się spodziewasz .Sprawa jest prosta , niezależnie od tego, jak wypasiona maska to nie będzie, nastaw się na to, że będzie ci się gorzej oddychać. Mimo wszystko, maska uniemożliwia idealne, swobodne oddychanie i będzie potrzeba dłuższego czasu, żeby się do tego przyzwyczaić. Musisz się [...]