od czego

[...] boksu, kickboxingu czy muay thai." Na jakiej podstawie twierdzisz, ze na ulicy nie spotkasz nikogo kto trenuje SW. Myslisz, ze oni chodza kanalami ? ... to czego sie naucze na treningach przydawalo mi sie w zyciu codziennym, czyli prosciej mowiac nie dostac w baniak od jakiegos frajera... Przepraszam, źle się wyraziłem. Chciałem [...]

Bimek -> swietny pomysl.... zroob swoj wlasny topic i tam cos zapodawaj od czasu do czasu :> jak dla mnie moze byc nawet i o Ultimacie, ale cos czego JESCZE NIE WIEMY....

1.do czego ten aspragin? 2.dlaczego sie tak boicie thermal pro? jest dostepne na rynku, jest od 18 lat, a ta dziewczyna nie ma zadnych problemow z cisnieniem i sercem, tak pozatym dawkuje do max 3 tabletki. 3.hfd;ghj

1.do czego ten aspragin? to polaczenie magnezu i potasu ,dla serca 2.dlaczego sie tak boicie thermal pro? jest dostepne na rynku, jest od 18 lat, a ta dziewczyna nie ma zadnych problemow z cisnieniem i sercem, tak pozatym dawkuje do max 3 tabletki. To sie okaze 3.hfd;ghj rhhajahag

[...] samym składzie. W sumie na ich stronie nic na temat nowych trenerów nie jest napisane, a nie wiem jak tam się Janusz Janowski czy Patryk Grudniewski w grapplingu czują W razie czego masz jeszcze Boi Team, RGC, SQRE i Pankration choć do Punchera napewno warto się będzie przejść. Jeśli będą tam nauczać MMA tak jak uczą samej stójki to będzie super.

Hmmm, a jak by tam byl jakis syf, albo oliwka albo cos jeszcze gorszego, nie odpadnie mi reka? ;D Jest czego sie bac? Ropien jakis albo zakazenie od takiego czegos moze sie wj*bac?

'bardziej juz rozumiesz?' Tak. Dziekuje . %-) ps. wiec jesli tematy ktore zasugerowali ludzie ( w tym ja %-) ) są zle, to w sumie czego Ty chcesz ? Prace badawcze zajmuja kupe stron, mozesz dac duzo wykresow itd bo widze ze chodzi o lanie wody + zeby informacje byly dostepne od reki Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-10-23 21:01:03 [...]

[...] siłownię jeszcze nie chodzę bo .... hmmm szczerze to chyba trochę się wstydzę a też nie chciałbym popełniać na niej błędów. Dzięki za wyrozumiałość i pomoc Pozdrawiam Ale czego się wstydzisz ? Przecież na siłownię idziesz aby próbować się ogarnąć a nie paradować nago :) Wstydzisz się kilogramów ? Ćwicząc na siłowni będziesz widywał i [...]

Zacznę od tego ze nie chce Cię obrazić tylko pomoc, ale widzę ze Ty serio nie masz pojecia o czym mowisz, i w sumie nie wiem czego oczekujesz w tym temacie. Jeśli odpowiedzi dlaczego nie tyjesz/rośniesz to już Ci odpowiadam. Nie jesteś w nadwyżce kalorycznej. Klasyczne; jem dużo i nie rosnę / jem mało i nie chudnę. A tak naprawdę nie liczysz i nie [...]

no daj spokój ares czego ci jeszcze brakuje w danych...czy ma typ do łysienia czy do porostu włosów? lub typ sylwetki do chudnięcia i tycia? zminienisz rozpiske zależnie od tych czynników?

Czego oczekujesz od kreatyny?

Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca, ale w sumie to nie wiemy z czego wynika taka praca Twojej kończyny. Z reguły zerwanie/naderwanie/naciągnięcie mięśnia nie następuje w wyniku lekkiego powtarzalnego ruchu, jak jazda na rowerze, czy bieg. W zdecydowanej większości przypadków musi dojść do ruchów ścierających, czyli jednocześnie dynamiczne [...]

unosze nogi ale sretow nie robie wiec OD dzisiaj zaczne STRASZNIE KATUJE SWOJE CIALO ale chce tego :))) ciezarki podnosze ale wiesz lekkie 7 kg i to na raczki nie na brzuszek na brzuszek robie spiecia pozniej dla roluznienia brzuszki spiecia skrety unosze nozki i skakanka tak malutko bo po 200 300 razy ze zloczonymi nogami i rowerek na skakance [...]

Ty miałeś ten wynik zayebisty. Chyba 2*week biles po 2,5k? U mnie przy 2,5 eod gorszy był. jak pisalem wczesniej to nie same miecho ale tesz tluszcz i woda i bedzie z czego zbijac .Moja osobista ocena tego stanu to to ze chyba moj organizm pierwszy raz w zyciu dostal taka dawke konkretnego zarcia plus impuls z tescia .no i tak jak kiedys nie [...]

[...] tyg az nie moge sie doczekac kiedy pojde na silke . I jak juz mowilem zadbaj o prawidlowa duza ilosc mineralow i witamin powinny pomoc . Przykladowo kiedys sie zastanawialem czego nie mam energi czesto na treningach i jestem senny . Przeczytalem post krzycha666 zeby zwiekszyc ilosc mineralow i witamin . Na chwile obecna w samych tabsach biore [...]

[...] których konkretnie wyliczysz kcal i b/t/w a ich ilość uzależniona jest od wielu czynników. Osobiście w przypadku osób "początkujących" jestem zdecydowanie za konkretnym wyliczaniem, z biegiem czasu dojdziesz do takiej wprawy że patrząc na jedzenie będziesz wiedział ile czego masz dać. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-11-04 18:17:33

[...] Kiedys chciałem poprawic ciosy, wiec kupilem sobie worek treningowy. Pózniej szukalem na necie jak poprawic siłe ciosu.. i chyba tak trafilem na SFD. Znalazłem to czego szukalem i wiele innych zeczy, na rozbudowe ciała. Kupilem sobie pierwsze hanteli i zaczolem cwiczyc bardzo mi sie spodobało, zaczolem widziec efekty i za hooja [...]

Hmmm...a czego mozna sie spodziewac po glutaminie? Poza dzialaniem antykatabolicznym w pewien sposob wplywa na anabolizm komorek. Poza tym (przynajmniej na mnie to dziala) uwadnia komorki miesniowe. Kolejna sprawa- dzieki niej zawsze udawalo mi sie zminimalizowac spadki po kreatynie. Co do stazu, profilu, itd.- nie zadaje pytania z powodu, iz [...]

[...] nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej będzie to za mało żeby dostrzec różnice, co nie znaczy że jej nie ma, a po prostu ludzie czasem oczekują nie wiadomo czego - złotych gruszek na wierzbie od poczciwej lecytyny sojowej którą polecam jako suplement prozdrowotny w dawce 2-3g/dzień Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2017-07-30 [...]

[...] nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej będzie to za mało żeby dostrzec różnice, co nie znaczy że jej nie ma, a po prostu ludzie czasem oczekują nie wiadomo czego - złotych gruszek na wierzbie od poczciwej lecytyny sojowej którą polecam jako suplement prozdrowotny w dawce 2-3g/dzień Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2017-07-30 [...]