[...] masę ciała białka, około 1-1,5g tłuszczy i reszta węglowodany, ustawianie i manewrowanie makro tez jest umowne, ale jak wrzucisz ankietę na pewno dostaniesz wskazówki od czego zacząć ;-) ANKIETA TUTAJ: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Kolejna sprawa, kto powiedział, że co tydzień [...]
Szybka zmiana decyzji. Postanowiłem, że nie ma potrzeby cofania się do czegoś od czego tak naprawdę zaczynałem. Może i jestem słabszy, ale nie tak bardzo. Kondycję przez treningi pływania mam chyba lepszą niż kiedykolwiek, a wiem, że jedyne co mógłbym osiągnąć tym treningiem to jej poprawa. Tak więc zdecydowałem się na trening dzielony, partia raz [...]
aha czyli mam zaczac od diety? bo nie za bardzo wszystko rozumiem co na niektorych stronach pisza, moglby mi ktos dokladniej napisac od czego zaczac? a w pierwszym poscie chodzilo mi o to czy sa jakies odzywki ktore spalaja tluszcz i powoduja wzrost tkanki miesniowej?
masz racje że towar nie jest pierwsza póła, a nawet jest oceniany jako shit, ale ten ból jest okropny i chce temu jakos zaradzic - czy to żle? od czego ból to nie wiem bo bold tez ma stezenie 500mg/ml a nie boli.od alko tez nie bo by bolalo tez w boldzie. nie chce wiedziec tak na prawde czemu boli, tylko jak temu zaradzic. dzisiaj zaczalem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 1 ćwicz całe ciało nie tylko brzuch i klate... skoro ćw od 4 miesięcy to jak to nie wiesz od czego zacząć? po 2 skoro masz dużo fatu to biegaj aby to zrzucić... interwały myśle ze pomogą w tym celu
Nikt Ci nie wywróży z fusów od czego, na takie coś się składa dieta i inne różne czynniki, ale szczerze wątpię by było to spowodowane propem. Możesz przejść na propa.
każdy jest inny i u kazego róznie bywa, trzeba na sobie eksperymentować. przy dawce 15mg/ed nie powinno sie nic dziać. pozatym, od czego jest profilaktyka.
Rok nie trenował i pierwsze od czego zaczął to od bomby. Z treningiem dla początkujących i kalorycznością jak na wagę bardzo niską. Dla mnie to się kupy nie trzyma Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-10-08 20:36:42
Powiedz mi proszę jeszcze. Od czego bardziej mogę odczuwać "zamułę"? Propionat od 5 miesięcy, czy też masteron długi 200mg/ed5 około 1,5 max Zmieniony przez - prq91 w dniu 2023-10-23 15:42:27
Po zjedzeniu kilkunastu tablet, podejzewam ze o kolo wina nie stało a bardziej metka. Geba mi spuchła i nie wiedziałem od czego. NA poczatku pomyslałem ze od sodu w gainerze. POzniej odstawilem owe wino na rzecz wina z dawnego dobrego wypusty Axio labs. i księzycowa geba znikneła.
Hm...no nieciekawa sprawa, wskazana, a nawet obowiązkowa wizyta u lekarza specjalisty Właśnie teraz w obecnej chwili mam ten sam ból/kłucie, nie wiem nawet od czego, może dlatego, że przed chwilą taszczyłem na house ciężkie pudło z głośnikiem. Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-02-24 23:05:40
[...] zakwasy ... i dodatkowo ud , brzucha i grzbietu ... grzbiet mnie boli mocniej niż po jego treningu , mimo ze dopiero bedzie trenowany jutro :E Brzuch mnie boli nie wiem od czego , ćwicze go tylko jak mnie fatem zaleje , a ćwiczyłem go z 2 tygodnie temu ... w sumie to mnie boli wszystko ... nie umiem sie nawet na łóżku przewrócić jak pisze ten [...]
Przedramię to wiadomo od czego, moze na siatce zostało obite od piłki i stąd ten ból, co do nerek jesteś pewien że to one a moze tylko ból z tamtej okolicy jest i np naciągnąłeś jakiś mięsień w tej okolicy.
Czar prysł, mono górą !
