[...] I V KREGU SZYJNEGO ZMIEJSZYLA SIE NIECO ILOSC PLYNU W PRZESTRZENI PODPAJECZYNOWKOWEJ"" mozna jakos plyn uzupelnic ?? - skoro nie ma ucisku to stawy mnie jednak od czego innego bola ?? leczenie to wiem, zabiegi bede mial laser a reszty sie nie moge doczytac. potem moze jeszcze masaze i akupunkture sobie zalatwie. a jak ogólnie oceniasz [...]
[...] POTRAFIE ODPOWIEDZIEC NA TO PYTANIE. ALE TO ORGANIZM REGULUJE POZIOMY WSZELKICH PLYNOW- WATPIE ZEBY DALO SIE TO JAKOS ZMIENIC. - skoro nie ma ucisku to stawy mnie jednak od czego innego bola ?? NO DOBRZE, ALE NIE BOLA CIE CHYBA TYLKO STAWY GORNEJ POLOWY CIALA. JAKI ZWIAZEK MIALBY BYC NP. POMIEDZY BOLEM KOLANA A ZMIANAMI ZWYRODNIENIOWYMI [...]
[...] pomógl w doborze to tez tragedia ... hmm w zasadzie pytan nie mam bo odpowiedziales obszernie, szkoda ze songa juz nie naliczy. btw. dopiero wczoraj mi do głowy przyszło od czego moge miec początek choroby zwyrodnieniowej - za szczyla (3-4 lata temu) duzo na breaka chodzilem, i szczególnie lubialem robic dynke ... kuzwa skleroza to straszna [...]
[...] Dreczy mnie to caly czas, wiec postanowilem znowu poszukac na google o tym i akurat zrobiles temat na tej stronie ; ) Mam to wlasnie w lewym podzebrzu. Nie wiem za bardzo od czego to mam ale mozliwe jest ze na sks'ie jak mnie raz zlapala kolka to probowalem ja wlasnie przezwyciezyc i mimo bolu biegalem dalej i chyba od tamtego czasu mam ja caly [...]
O czym tu gadać, taka miska jak powyżej zdrowego chłopa wpędziłaby do grobu ;-D Prawda jest taka, że chcąc chudnąć trzeba mniej żreć lub żreć to od czego się trudniej tyje. Dziesięć gram tłuszczu w tę czy dziesięć w tamte? Jakie to ma znaczenie!
hihi Od czego kowal ma szczypce ?? 1. Rób dokładnie tak jak napisałeś regeneracja zależy od organizmu brzuch 24h klata 72h ręce 48h łytka 30 sekund (ponoć) 2.od 30s do 90 myśle ze będzie OK z progresją ciężaru 3.Co do ciężaru maksymalnego ja w praktyce stosuje obecny CM przecierz informacje z dnia wczorajszego nie są na topie dziś udanych [...]
[...] się przeogromna baza wiedzy - jednak trzeba umieć z niej poprawnie skorzystać... i to niestety jest problemem bo jak zacznie się czytać to później człowiek nie wie od czego ma zacząć. Ja w najsampierw proponowałbym Ci zacząć tutaj: [...]
[...] dynamiczne, elastyczne i przestrzegania ustanowionych zasad, które są znane w celu zagwarantowania sukcesu. W zakresie odporności szkolenia CEST dynamicznie zgodny z potrzebami użytkowników końcowych z workout do workout, przy jednoczesnym zapewnieniu rygorystyczne stosowanie ustanowionych zasad szkolenia lekkoatletycznego od czego jest tłumacz
Te 5 g wyszlo samoistnie, nie męcze sie jedząc posiłki. Tłszczów nie chce podbijać bO chwila moment będzie mnie zalewać. Mam symex i armidex. Od czego zacząç i jakie dawki co ile dni. Jutro polecę zbadać prolke.
[...] kcal 1600 białko 69 ww 172 tł. 75 a miało być: 1600 kcal - czyli wykorzystane w pełni 120g białka - moje 69 to stanowczo za mało.. 60g tłuszczu - mam nadmiar!! i reszta ww czyli ok. 145g a u mnie wyszło 172 już wiem przynajmniej od czego tyje muszę nad tym jeszcze popracować i poczytać Zmieniony przez - neshqa w dniu 2010-11-16 19:11:10
Kris Ty też wypełnij ankietę- bo tak naprawdę nie wiadomo od czego tu zacząc mamy... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
[...] gryfu bo nie znam, front squats 80. tylko jedna seria glowna ale... Widac ze lawka i hantleki to masakra i trzeba poprawic prawie wszystko ale nie mam zielonego pojecia od czego zaczac. Z takich wiekszych rzeczy ktore sam widze tylko na filmach - Za szybka faza negatywna ale sie do niej nie przykladam - bardziej zalezy mi na ciezarze i ogolnej [...]
Nie masz słabych barków i bicepsa tylko przeraźliwie słabe nogi i plecy. Z diety banany, bułki i kukurydza won! Z mlekiem ostrożnie. Poczytaj o odżywianiu w stosownym dziale. Trening przynajmniej 3 razy w tygodniu żeby mówić o jakichkolwiek efektach. Siłówka plus aeroby. Kolana bolą od czego?
[...] je w praktyce. Zobaczę jak będzie mi szło. Podejrzewam, że ćwiczenia związane z kucaniem, przysiadami itd. będe musiała odpuścić, bo kolana mi siadają (nie mam pojęcia od czego). Faktycznie dieta wygląda sztywno plan jest taki, że spróbuję polecieć z takim schematem i postaram się dobrać ćwiczenia jak już obęde się z siłownią. I o chyba [...]
[...] i szczere konsultacje, bo moim zdaniem jest z dupy wziety i jakos nie potrafie sobie wyobrazic cwiczenia na plecy: sztanga zza głowy progresja 3-4 serie ... po drugie - od czego Cię niby te kolana bolą, jak Ty nog nie robisz? w ogole zafundujesz sobie budowaę koguta, jak bedziesz omijac dolną polowe ciala. teraz odpowiem. Kolana bola mnie od [...]
stary,a może Ty po prostu masz nerwice albo depresje. moze sam nie wiesz nawet od czego ( brak wystarczajacej ilosci dziennego swiatla, brak ruchu etc. )psycha potrafi platac takie figle, ja tak mialem jak bylem studentem, spalem od 5:00 do 7:00, zamulony,zmeczony...okazalo sie,ze psycha szwankowala :)
[...] komenentarz? Pytałem się czy byłby ktoś chętny do pomocy, żeby ulozyc trening siłowy, są tutaj moderatorzy itd którzy się znają i udzielają pomocy początkującym... więc? od czego jest forum? od tego zeby się pytac, odpowiadac, a ja nie bede szukal goscia ktory robi podobny trening, tylko pisze poprostu jakie mam cele.... Jesli masz pisać takie [...]
na 99% cos brales to od czego tak sie napompowales woda ?? od mleka i ryzu ?? no byq lap soga tylko jak teraz bedziesz bral kuracje to mniej wody pij :D, fajna masz klatke >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<