Za mało tego wszystkiego. Poza tym rzuca się w oczy brak zdrowych tłuszczy. W drugim posiłku słabo z białkiem. No i okołotreningowo koniecznie węglowodany. Przeczytaj podstawy układania diety, linka masz pod moim postem.
[...] jedno opakowanie a chcialem zeby starczylo chociaz na 30 dni, bralem tylko 2 kapsy dziennie (2x1)....a i tak czulem efekty. Zaczne od tego co najabrdziej rzuciło mi sie w oczy jesli chodzi o efekty: 1) wzrost libido - jakis tydzien po tym jak zaczałem to brac, jednego dnia moja żona mówi do mnie: "cos ty sie takie zwierze zrobił ostatnio [...]
Wszystko po kolei.. nauki w sracz na jutro! nie wyrabiam.. cholera... robot by sie spalił a oni czlowieka tak mecza ledwo patze na oczy mało spałem coś mnie znów bierze łeb boli ogólnie.. chyba umieram zaraz jakiegoś dopalacza wezme co by serducho podbic i przyspieszyć ten ostatni etap poruszajsię troszke podkrec metabolizm, szybciej przeleci [...]
[...] układ". Ja najcześciej polecam kombinacje MC 4 serie, podciąganie 4 serie, wiosło szeroko 3 serie, wiosło podchwytem 3 serie. Co jeszcze rzuca się w oczy na pierwszy rzut oka-kiepsko rozplanowane ilości serii...główne, wielostawowe ćwiczenia 4-5 serii, a ćwiczenia izolowane/uzupełniające 3-4 serie...Tak to powinno [...]
Następnym razem go chyba z bezsilności pogryze dodatkowo wsadź mu palce w oczy i pociągnij za uszy a ja dziś pół nocy nie spałam nie wiem, dlaczego, potwornie bolą mnie dolne żebra z lewej strony, teraz już zaczynam w miare normalnie oddychać, ale w nocy i rano to dramat był :/ a najlepsze, że to nie pierwszy raz mi sie zdarza i pojęcia nie mam, [...]
[...] niedostosowani społecznie, może jakieś kaleki co mają dużo czasu z racji swojej ułomności, bezrobotni co im gul lata że ktoś ma lepiej, i różnej maści ****y bo w oczy nikt by Ci takiej głupoty nie powiedział leyus no właśnie nie ma u mnie nic, a szukałem długo, jedyne co jest to jj, a judo bym jak najchętniej ćwiczył ale jak nie ma [...]
wada rośnie ponoć do ok 20 roku życia, tzn może się zwiększyć ale równie dobrze może się zatrzymać np za rok. Ja gorzej widze jak siedzę nocami na kompie lub czytam dużo. Witaminy to głównie A. Poza tym dobrze jest żeby oczy miały ruch, także sport to podstawa.
Kisiel06 - weź jeszcze raz to samo, ewentualnie inna pojedynczą formę kreatyny, na tym etapie lepsze zabawki zbędne. Sajmon1991 - wielu rzeczy na oczy nie widziałeś, a tym bardziej ich w ustach jeszcze nie miałeś.
Rób to co uważasz za słuszne w danej chwili, nikt tu Cię ani nie zna, ani na oczy nie widział. Ale mówiąc w ciemno byłbym za redukcją po skończonym cyklu.
[...] trzem dilerom, dzisiaj kilku rozgarniętym typom i wszyscy mówią że legit chłopie na tym forum panuje taka bezmyślność że aż poraża Ludzie oceniają towar chociaż go na oczy nie widzieli... Krzykacz powie że wał to całe stado baranów po nim powtórzy że wał A zapytaj jednego czy drugiego czy kiedykolwiek wbił ten materiał albo chociaż miał go [...]
Na co dzień to witaminy luteina beta karoten i takie tam na oczy, natural WPC niby smak naturalny ale mi smakuje z wodą/mlekiem, no i mono żadnych stacków jeszcze nie próbowałem będzie na to jeszcze czas.
Odblok masz jak bys zasuwał ostre PH a dawki PH w Twoim cyklu sa moim zdaniem za male Wiem ze producent tak radzi Ale strach ma wielki oczy :) Zwieksz dawki bedziesz zadowolony Bo przy takich osłonkach twoja watroba tego tak nie odczuje a jedna lub 2 kapsy nie zrobi dla niej większego znaczenia bo i tak jej szkodzisz ale za to dla twoich [...]
[...] zaufaniu obcych ludzi. nie rozumieją tego różni prowokatorzy (nie piszę o tobie) i szczycą się tym, że nie ukrywają swoich personaliów, gdy tymczasem kłamią tu w żywe oczy, stosują prowokacje i wykręcają jeszcze gorsze numery. co do mnie - nie ukrywam tego co i gdzie trenuję, nigdy nie ukrywałem i wiedzą o tym wszyscy, którzy są na forum [...]
[...] poórwnał a jak mi udowodnisz że to legit ?? ja ci mówie że twój towar to g**** a moja jest z apteki... jak twoje ampy różnią się od moich to masz wałek... zjarało kakało ?? Ja już tu nawet nie wchodze do tego działu bo tu ludzie pjerdolą bzdury co towaru na oczy nie widzieli tylko oceniają na podstawie fotek krzykacza sram na to, i tak wbijam