[...] miesiąc wykładać grube pieniądze za kilka treningów to niczego się w sumie tam nie nauczyli ,chociażby nawet tego jak poprawnie układać rękę przy uderzaniu. Zamiast tej kravki to idz normalnie na boks się zapisz albo na kickboxing albo na tajski i tam się nauczysz czego ci potrzeba ,a nie jakieś kopanie w jaja i wsadzanie palców w oczy ..........
[...] do tego są trochę inne.Moim zdaniem Combat 56 jest twardszym systemem,poza tym jest nasz,mam z pewnych względów sentyment do niego...Jeśli lubisz mieć siniaki,przekrwione oczy,padać na pysk,a tu mówią,że dalej masz walczyć,od czasu do czasu na zadaniówkach wyć z bólu,albo przy zadaniówce możesz zostać przez kilku linczowany-polecam... [...]
[...] zeszmaca, niestety lekarzy... Jasne, że trudno by było inaczej, skoro handlowiec z koncernu farmaceutycznego zarabia kilkakrotnie więcej niż polski lekarz kłując w oczy swoim bogactwem i kusząc zagraniczną wycieczką... Trzeba, nawiasem mówiąc, być sk...ielem nie biznesmenem, by nie mieć odrobiny skrupułów i działać w ten sposób na [...]
[...] Myslalem ze te chwalebne opinie moga byc spowodowane roznego rodzaju... wplywami a nie faktami ale kurna. Bylem wczoraj i faktycznie. To co najbardziej rzucilo mi sie w oczy to OGROMNA ilosc sprzetu. Poprostu wszystkiego jest pod dostatkiem. Po kilka kompletow stanowisk, po kilka kompletow sztangielek, wszedzie wala sie kupa ciezarkow, [...]
English ma dobrą klepsydrę, wąską talię i rzuca się to w oczy. Dla mnie jest on mniejszą wersją Orville Burka jeśli ktoś pamięta tego zawodnika Ale Henry z tyłu wygląda jak mniejsza wersja Flexa szczególnie plecy, z wyjątkiem nieciekawego kształtu bicepsów brak słabych punktów....
Tak przeczytałam na szybko, ale jutro się w to zagłębię bo mi się oczy same zamykają :) Zaciekawiła mnie ta kwestia z duszeniem mięsa i tym puddingiem, sama mam ochotę na coś takiego. Kurde, może jednak jutro dodam sobie trochę tego twarogu ze wsi do ryżu. W porównaniu do tego chudego, to nie ma porównania bo jest naprawdę pyszny. Poza tym mi się [...]
[...] oleju i w panierce) moglabym takze jesc paprykarz bo mi bardzo zasmakowal (wczoraj naprawde duzo probowalam a jak spytalam sie mamy czy moge troche ryby to wytrzeszczyla oczy, polozyla reke na czole i pyta sie czy przypadkiem dobrze sie czuje i czy nie dostalam grypy czy cos. pozniej ciagle mowila jak sie "nawrocilam") ryby [...]
[...] http://kkurkova.kmmod.com/fashion/original/fa021.jpg http://kkurkova.kmmod.com/fashion/original/fa010.jpg (tu zwróć też uwagę na chmury ja tam widzę oczy ) http://kkurkova.kmmod.com/fashion/original/fa014.jpg a to może nie ma nic wspólnego z nogami ale jest zabawne brrrrr : [...]
[...] tłusty ser na noc zamiast chudy z oliwa skoro w ciagu dnia dostarcza i tka już dużo oliwy z oliwek każdy tłsuzcz potrzebny nasycony również co do diety skąłdowo ne wygląda najgorzej ale aż razi w oczy taka mała ilosc tłuszczu !! zwiększ do minimum 1g na kg wagi ciała jeśli zalezy c na zdrowiu i kwasów omega-3 tu nie widać a są one niezbędne
[...] to nic dziwnego, że nie widać mega przyrostów :) O planie powiem tylko tyle, że nie jest najlepszy :/ Jeśli nie interesuje Cię FBW i nadal zamieszasz ćwiczyć splitem to poczytaj jeszcze trochę na temat układania treningu. Pierwsze co się rzuca w oczy to tylko jedno prawdziwe ćwiczenie na nogi w tygodniu. Oprócz tego przyda się parę innych [...]
Zakładam, że macie to szczęście, że nie musicie na własne oczy oglądać tego, o czym mówi WC. Serio, 2-3 godziny w klubie na pogaduszkach i gapieniu się w TV, przeglądanie gazet i bezmyślne machanie hantelkiem. Przegeneralizował, ale powiedzieć mu, że do końca minął się z prawdą nie wypada. Nie wiem nie chodzę na publiczną co bardziej mnie boli bo [...]
Hubert spokojnie. Zmyslilem to zeby sie dowartosciowac;-)%-) A powaznie jeden ma tak a drugi tak. Bylem rok temu w szpitalu i tez zrobili oczy a ja jakos sspecjalnie nie zabiegalem o to zeby miec takie niskie;-) Moja mama tez ma w granicach 45 z tym ze u niej to pewnie juz jakas bradykardia. Nie rozumiem po co hejtujesz. Mi zwisa ile mam. [...]
[...] mówi, że hepa bierzemy nie po jedzeniu. Ja w oparciu o wyniki badan zauważyłem że najlepiej mi o wątrobę dba system -> np. kładę się spać o 22, pod ręką 3 heparegeny...budzik dzwoni 3 h potem, otwieram oczy sięgam po hepa popijam wodą i dalej spać. Żołądek w większości pusty i wątroba mniej na obrotach, zatem hepa do rana robi w niej co powinna.
Gdzieś w książce było napisane że wyselekcjonowane aminokwasy można przyjmować z kreatyną. I z tego co rzuciło mi się w oczy to zamiast glutaminy na noc to pij białko! Danone
[...] + z taśmą 10/8/6 +maszyna 10/8 2. przyciąganie wyciągu do brzucha 4serie 3. ściąganie drążka 4serie 15-10x (24-38kg) 4. MC 30/40/50/60/70kg 10/8/6/5/1 - myślałam, że oczy mi wyjdą z orbit ale jakoś podniosłam to 70 xD 5. wiosłowanie jednorącz 4serie 14/16/16/16kg (12-8x) 6. ściąganie z nad głowy na maszynie (??) 4serie Jestem smutna, [...]