oczy

Lecę teraz 3 poziomem planu Lafaya na masę. Mam jeszcze nieco fatu na brzuchu nie przeszkadza mi to strasznie ani nie kuje w oczy ale sporo ćwiczyłem mięśnie brzucha dlatego niechcę się ponownie zalać. I tutaj moje pytanie czy warto tj. w planie dorzucić do treningu te dwa-trzy treningi aerobowe tygodniowe (w moim przypadku cos ok. 8km rowerem) [...]

wlasnei dlatego ma duzy odrost bo nei wiem czego chce a doradzila mi albo zdejmowac kolor albo odczekac o chodze taka na wpol rozjasniona, cale szczescie taka moda poza tym na swiezo umytych wlosach nei rzuca sie w oczy

[...] HUSK, TRAN, chrom, zma (przed snem będzie), VITA-MIN dla kobiet, policonasol *** dziś spędziłam parę godzin u kosmetyczki - zdecydowałam się na makijaż permanentny:-) - oczy i usta...i stąd nie dałam rady zjeść ostatniego zaplanowanego posiłku@@-) ... troszkę za mało wszystkiego... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6612c7172e8147cea0d41ded68b9f9ec.png [...]

[...] rady wrzucić dzisiaj. Przy swingu okazało się, że muszę zejść do 25,5 kg bo nie zrobię ćwiczenia. Weszło 200 z 25,5 kg (po 100 na rękę 2_4_6_8). Idę spać bo ledwo widzę na oczy. A ja jeszcze miałem pobiegać... Średnie tętno: 135 bpm. Średnie. Maks 158 bpm. Czas 1h:19:m. Złapałem poślizg ale kontrolowany (sikanie, rękawiczki, wyrwanie się kettla [...]

Jakos za bardzo nie postulują tego zawodnicy zeby dac im mozliwosc kopania po jajach czy wsadzania palców w oczy

CYKL 3, 20.05 DNT shoulders mobilisation + ćw na plecy z postu Mawashiego cóż me oczy widzą8-) ale to tak na czas konkursu?:->;-D od pt trzymają mnie zakwasy@-| muszę przyznać, że jest coraz ciężej. jestem ciągle zmęczona, obolała, robią mi sie zajady, mam przesuszoną skórę i włosy. jeszcze nie mam wstrętu do treningów, to dobrze:-)) suplementy [...]

po 1wsze jakieś ograniczenia były czyli - zakaz gryzienia i wkładania palców w oczy. Po drugie to absolutnie nie oznacza, że to było lepsze.. dziś by tak nikt nie walczył.. MMA jest teraz na za wysokim poziomie żeby ktoś ryzykował np. bezpłodnością albo poważnym uszczerbkiem na zdrowiu czy nawet śmiercią.. no @levis i @puar ciekawe jakbyście się [...]

jak mam do wyboru teraźniejsze ufc , to zdecydowanie twoje zasady ok! nie przeszkadza mi brak,gryzienia drapania i palców w oczy, tylko trzymać sie siatki bym nie pozwolił

[...] pokłon skuteczności, weryfikując ją w możliwie bardzo zbliżonych do realnych warunkach. Dziś mamy 3 punkty podparcia... Nie chciałbym ataków na krtań, gryzienia, palców w oczy..., ale wcale nie dlatego, że komuś pod koniec ostatniej minuty wejdzie strzał w oko np. i tak może wygrać. Nie chciałbym z uwagi na to, że np. ataki na małe stawy [...]

ok jeszcze mam pytanie co do wyciskania na płaskiej, jak dobrać szerokość rozstawienia rąk? bo jestem dość wysoki(192 cm) i mam długie ręce i jak ustawić ławkę ? tzn chodzi mi czy oczy powinny być równo pod sztangą/za sztangą/ przed sztangą?

All ok w sumie. Jak dla mnie mógłbyś o tym decydować. Tylko możliwość czepiania się siatki wyeliminować by się przydało... Rozumiem, że oczy są pominięte, ale brane pod uwagę? Albo przeoczyłem, albo są pominięte wielokropkiem. Zmieniony przez - chrumczaka2 w dniu 2013-05-20 18:16:33

W stylu Taekwondo są ręce, łokcie, kolana, kopnięcia na każdą strefę, podcięcia, palce w oczy itp. W formule ITF jest to ograniczone różnymi zakazami i nakazami obowiązującymi na zawodach. W formule WTF również jest to w podobny sposób ograniczone regulaminem. W tradycyjnym stylu Taekwondo są te wszystkie elementy, o które pytasz i parę innych. [...]

Nad dozwoleniem palców w oczy i atakowaniem krtani to bym się zastanowił. Słabo mi się robi na myśl o wgnieceniu krtani a jakoś jeszcze nie dawno byś się nie zastanawiał %-) hahahah kabaret! a nad gryzieniem byś się zastanowił ? nawet sobie nie zdajecie sprawy jak uderzenia z bańki by zepsuły walkę w klinczu.. zepsuły!? zniszczyły by.. ciągle [...]

[...] pokłon skuteczności, weryfikując ją w możliwie bardzo zbliżonych do realnych warunkach. Dziś mamy 3 punkty podparcia... Nie chciałbym ataków na krtań, gryzienia, palców w oczy..., ale wcale nie dlatego, że komuś pod koniec ostatniej minuty wejdzie strzał w oko np. i tak może wygrać. Nie chciałbym z uwagi na to, że np. ataki na małe stawy [...]

Nie wiem co złego w kategori open tak samo stompy i s kicki no ale kopanie w jaja i palce w oczy to już troche przesada nawet nie troche ale i bardzo :D

Nad dozwoleniem palców w oczy i atakowaniem krtani to bym się zastanowił. Słabo mi się robi na myśl o wgnieceniu krtani

k***aaa jak tu z kimś iść w klincz gdzie albo dostaniesz palce w oczy albo ktoś gardło przegryzie albo w jaja - przecież to masakra, Hhaahah wgl jak można być za jakimś kanibalizmem w klatce Lol z kim tu się dyskutuje..

jutro pomoge dokladnie, bo dzisiaj ledwo na oczy juz patrze:-) a z telefonu trudno objac mi twoj temat, bo duzo tekstu i pisania na biezaco

19-05-2013 cykl 3 tydz 7/5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53dc5475ec704e56bac936e23ad8c195.jpg -> dzień 0 %-) Rejwer z przerwą na sklep ;-) Nie wiem ale zawsze mam wiatr w oczy @@-)#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb467afa53f044ccb8891cd461e2272e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4410321a48f422d81ae85ede4c8d895.jpg [...]

ja już napisąłem,że nie mówię o gryzieni,drapaniu i palcach w oczy. a kopniecia wkolano to normalna technika w sportach walki przed którą łatwo się bronić. uwiebiam jak Bones stosuje, jeden z niewielu. rundy ok ale takie jak w Pride a nie po 5 min,bo to zaburza obraz walki też właśnie w moim poście o to chodzi jac banda "miękkich " fanów co mma [...]