oczy

[...] wiem jest dużo krytyki w stronę tego syatemu, ale kto nie ryzykuje.... Jeżeli MKa piszę, że jest to możliwe to ja w to wierze.spę,dzam całe dnie przy komputerze, bolą mnie oczy. Generalnie jestem miesiąc i tydzień w cyklu treningowym a zrobiłem tyle reningów, co moi koledzy w 2,5miesiąca. Dziś day off po 6 dniach - tak wyszło Nie mam na nic [...]

No i zdjęcia sylwetki. Masakra... http://imageshack.us/a/img528/5474/img1691w.th.jpg http://imageshack.us/a/img528/3355/img1689a.th.jpg http://imageshack.us/a/img24/1697/img1694xq.th.jpg Miniaturki nie będą mnie tak koleć w oczy... Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2012-11-24 01:21:41

przede wszystkim witamy na sfd:) od razu rzuca mi sie w oczy, ze masz kompletnie zalamane proporcje w diecie. 50g bialka, na tym etapie, to juz bardzo malutko, i bedziesz musial na starrcie podbic ten makroskladnik minimum do 100g ilosc kalorii 1500 rowniez zla droga, na forum nazywamy takie ilosci glodowka:) bedziesz musial, ze tak powiem [...]

I jeszcze dzisiejsza miska. Wiem, że teń tuńczyk powinien być w wodzie, ale oczy mnie zmyliły i wzięłam nie tego, co trza. Odsączyłam, ile się dało. Jutro wyjazdowo, więc pewnie będę o chlebie i mięsie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/785cacbf727542dbb48feddb06763b11.png Jako trening narty 2 godz. Nogi mi chyba odpadną. Jutro siłownia, aczkolwiek waham [...]

[...] o których "prawdziwi" cukrzycy mogą pomarzyć (np. 130 po godzinie od posiłku, max. 160 przy żarciu szpitalnym-bez insuliny). Teść ma często grubo ponad 500 i wywala na mnie oczy, że w ogóle coś biorę. Może lekarka boi się, że przegnę z lekiem? :-? Wszystko to dziwne i skomplikowane. Teoretycznie mam nie jeść tłustego mięsa (bo podobno w [...]

Moze na wszelki wypadek skonsultuje to z moją lekarką, które obecnie nie ma. Tego lekarza pierwszy raz na oczy widziałam. Mam również pytanie w sprawie jedzenia. Dlaczego pomimo tego, że minął prawie miesiąc zamiast mniej to bardziej ciągnie mnie do fast foodów i słonych przekąsek? Z dnia na dzień co raz większą frustrację czuję i bardziej o tym [...]

[...] drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację" Znaczy nie jesz w ogóle. Samym węglem to się żywi krowa. Umiesz czytać? Czy Pani od polskiego umarła Ci w pierwszej klasie podstawówki? Dostałaś tyle linków i porad i jak grochem o ścianę. Tobie ma zależeć na sobie, bo nam to wszystkim razem i każdej z osobna zwisa - czas spojrzeć prawdzie w oczy.

[...] - - - - - - -- > > > Pizza przyjeżdża, robię dziwne wygibasy byleby nie dać mu tipa. Rzucam mu hajs, wracam do mieszkania na czas wydawania reszty byleby nie patrzeć mu w oczy. Ale nie! A jak pomyśli, że właśnie to znaczy, że te pięć dych to tip?! Wracam. Kvrwa. Nie wytrzymie!! Myślę "opanuj się kvrwa nie po to zamówiłeś najtańszą pizzę i [...]

KO? ale przeciez to tylko jedna poza i sorry ale dzis widziałem na wlasne oczy, kiedy stał i pozował obok Kai'a... że nie było KO i nie było WOW.. :) Poczekajmy wiec do finałów z pisaniem KO ;) pozdro

[...] i separacji jak Warren moze pomarzyc ----> ta,zwłaszcza na przedramionach no comments. Dla mnie to pomyłka jaka nie powinna miec miejsca w takiej randze imprezy. Aha i kto pisal ze Phil nigdy nie bedzie MrO? on ma takie mozliwosci ze ja pie.rdole, albo i wieksze, jeszcze nie raz kilku znas wyjda oczy na jego forme w przyszlosci ahoj

łap przod tak żeby Twoje oczy zrozumiały

Po tym jak Zigolo powiedział, że Kai jest ładny i estetyczny zrezygnowałem z tłumaczenia o co tutaj chodzi... to nie ja powiedzialem tylko zacytowalem moja czesc wypowiedzi jest ta dolna ze jak ktos mowi ze jest rozrosniety ktorys z zawodnikow to niech na kulturystke naturalna przerzuci swoje oczy

[...] moim zdaniem to minimum.Co do SAW to używam tak żeby do kofeiny się nie przyzwyczaić zbyt , w ten sposób cały czas kopie ładnie :-) co do filmików to jabi mi otworzył oczy.Jdnak nie nagrywam już telefonem , słabo wychodzę na tych filmikach , słaba jakość i wychodzi się mega bladym i zero kontur jakichkolwiek.Raz na jakiś czas ogarnę lepszy [...]

[...] - Takie kursy super sprawa , dobra okazja do pracy w środowisku które nas interesuje :-) gigant - szczerze to waga o dziwo mi nie spada jakoś ogromnie , jem na co mam ochotę przy tym 3-4 planowane posiłki dziennie a resztę sobie dobieram.Coś koło 90 dalej jest chociaż dawno wagi na oczy nie widziałem , fakt faktem jakość mięśnia się pogorszyła.

Masy dobijam ile dam rady , staje na głowie żeby wszystko szło na razie jedynie najbardziej rzuca się w oczy braki w górnej części klatki ale szukam na to sposobu jeszcze mam 4 miesiące żeby to poprawić :-) A co do wycinki to mam nadzieję że pójdzie bezbłędnie , wzrostu mam ok. 175 możliwe nawet ze 174 jest czyli klasyk odpada %-) Zmieniony przez [...]

[...] wstawać wcześnie, więc właściwie to tylko się zdrzemnęłam. A i od razu po treningu też ciężko zasnąć. Za to jak nadeszło zmęczenie to bym mogła spać i spać, a tu ledwo oczy zamknęłam a już dzwonił budzik. Następnego dnia chodzę nieogarnięta i plączą mi się ilości obwodów Z rana też nie lubię trenować, bo za długo się ogarniam z suszeniem [...]

[...] i ubostwo. Wyzej slumsy w Rio. Wyobrazacie sobie w czyms takim mieszkac? Kojarzy mi sie to troche z Sona (fani prison break'a zrozumieja o co biega). Bardzo rzucaja sie w oczy dwie strony Rio - wzdluz plazy luksusowe hotele, a 50m dalej slumsy. Tak czy owak, na pewno bylo to swietne przezycie ktore na dlugo zapadnie mi w pamiec Ps. Biali [...]

[...] co już jakoś wygląda i nagle grubasy i skiny-pipy będą obgadywać przy piwie czy flaszce, zażerając się czipsami i colą ze to wszystko na koksie porobione a nigdy sztangi na oczy nie widzieli, taka prawda. Ostatnio spotkałem u nas na osiedlu gościa co tu przyjechał na wakacje do agroturystyki, Chłop miał MAX 30 lat, roztępy na brzuchu, upasiony [...]

Biednemu to ciągle wiatr w oczy. Jakieś choróbsko mnie bierze. Nos mam zatkany. Jak by tego było mało pies mnie obsikał}:-(}:-(}:-( a ja go chama na spacer wzięłam i w błocie jak osioł brodziłam, żeby te 40 minut się się wyhasał - a on bydlak wstrętny olał mnie ciepłym moczem#-P#-P#-P#-P Dosłownie{{:-( Do michy wpadło kakao z cynamonem.

Ciotka rozwaliłaś mnie na łopatki%-) połamałam oczy właśnie:-D Hasa, święta wyjdą za tydzień - bokiem:) znaczy w talii%-)