[...] na podwójnym uchwycie. Stopy ulóz w odleglosci równej szerokosci barków. Ramiona wyprostowane. Ukucnij tak, aby uda byly równolegle do podloza. Plecy i glowa wyprostowane, oczy na wprost, klatka piersiowa wysunieta nieco do przodu, ponad ciezarkiem. Wyprostuj nogi unoszac ciezarek z podlogi, starajac sie przez moment utrzymac go w sasiedztwie [...]
[...] i masy artow nt treningow i zywienia, specyfiki kobiet, hormownow babskich, tarczycy, schorzen kobiecych i generalnie, ze jedzenie to nie wrog. To naprawde otwiera oczy. Sa kalkulatory policz jakie masz zapotrzebowanie, ustawienie makro 30/40/30 BWT. I daruj sobie 70 min na biezni czy innych aerobow 4-5 razy w tygodniu. Rzuc rozowe [...]
dlatego dziekujemy za wskazanie ale czasem w dobie automatow - czasem zbyt duzo zmieni a mozg nie wychwyci tego jako blad - jestesmy w wiekszosci wzrokowcami - i choc korektorzy wypatruja oczy - zawsze cos moze umknac
[...] czasem też może być niebezpieczna biorąc pod uwagę ostre przedmioty). Uogólniając, nie "menele" stanowią realne zagrożenie lecz "zorganizowane" grupy, np. dresiarze, skini. Takie "formacje" łatwo rzucają się w oczy - chociaż gdy się już rzucą może być za późno... dla nich :) Siła w grupie, czyli kupie. Hej
Wiadomo, ze nie mozna dac sie zastraszyc, ale tez nie ma co prowokowac niekorzystnych sytuacji z dobrze rzucajacym sie w oczy zegarkiem czy lancuszkiem.
eeeeh, sama prawda. Searme, dziękuje Ci bardzo. Nie wiem czy odnajde w sobie tyle odwagi aby wyznać mu to co mi leży na sercu. Spróbuje... to pewne. w zasadzie sama siebie nie umiem do końca rozgryźć. Już tutaj cięzko mi sie pisze na te tematy, co dopiero otworzyć się przed kimś nieznajomym i poweidzieć to prosto w oczy. Ostatnia moja szansa..
Czesc! Ja sam zanim zaczalem chodzic na cokolwiek przez dlugi czas cwiczylem na silce. Ale sama silownia to niewiele daje, trzeba spojrzec prawdzie w oczy. Wiec moim zdaniem koniecznie powinienes sie za cos wziac. Szkoda, ze nie napisales ile wazysz itd. bo profil to masz pusty. W kazdym razie ja podczas podejmowania decyzji zastanowilem sie czy [...]
Prawada w oczy kole? Zdazylem przeczytac to co napisal Dziewullo przed skasowaniem tego tekstu i co w nim bylo obrazliwego? Mietki zeby byc sprawiedliwym powinienes tez zabanowac kilku gosci, ktorzy tez nie spelnili 1-go p-ktu regulaminu i siebie. "Ani temat ani dziewullo nie jest wart by zabierać wiecej głosu w tym poscie." - [...]
[...] stanie się największym i najczęściej odwiedzanym forum w Europie o tej tematyce - jestem już tu 'trochę' czasu i powiem Wam, że fajnie oglądać taką ewolucję na własne oczy ;-) sprawa społeczeństwa: szkoda, że kulturysta, czy to zawodowy czy amatorsko ćwiczący szary Kowalski jest postrzegany jako 'tępy koks' - kto trochę siedział lub nadal [...]
[...] też przytakniesz, że to moja super zapobiegliwość? Ps. Nie znam Twojej historii na forum, nie wiem, kim jesteś w życiu, ale jak napisałeś, że Ty w walce gryziesz i oczy wydłubujesz.. kim w ogóle jesteś, żołnierzem, najemnikiem, zabojcą, że robisz takie rzeczy? Ile przeżyłeś takich sytuacji, to się zdarza regularnie w Twoim życiu? Czemu [...]
[...] ironię:) Wybronią sie Ci, co mają kasę i władzę, spoko, ale Ty, jak sam piszesz, nie masz kasy i władzy, więc oberwiesz od sądów;) Pisząc, że w walce, gryziesz i wydłubujesz oczy, sorry, ale takie rzeczy kończą się często smiercią lub okaleczeniem, twoja ofiara mogła poczuc się urażona i zgłosić to na policję, ostatecznie mogli do Ciebie dojść, [...]
jaka to musiałaby być ta walka uliczna, by ludzie się okaleczali gryzieniem i atakami na oczy. - widzisz malo jeszcze wiesz, sa tacy ludzie, co poprostu to robia, mimo ze mozna rozegrac walke normalnie, znokautowac, ale sa tacy co sie rzucaja i gryza, aby np zostawic pamiatke, bo TACY JUZ SA.Albo np jakis ex najemnik, nie daj boze rosyjski albo [...]
[...] nie ma wpływu , więc mam prawo się mylić , BOGIEM nie jestem i nawet bym nie chciał . ale jedno mogę powiedzieć że Mirek nie powinien się wypowiadać przed kamerą widać że go pompuje i gada bzdury ( nie potrzebne słowa ) nie kontroluje się w rozmowie w 4 oczy można sobie na to pozwolić najwyżej ktoś w mazak wyłapie ale publicznie raczej LIPA .
Jedno co się rzuca w oczy to to, że on nie potrafi mówic. najman to przy nim wirtuoz słowa i zdecydowanie przyjemniej się go śłucha niż oglada. a ten tutaj to jak od pługa oderwany na pańskim polu. Idźta w ch** albo niech walczą... Zmieniony przez - alphalyr w dniu 2012-05-12 22:09:39
[...] do punktu wyjścia sam sobie przeczysz. Poziom miał być nie ważny tylko przekaz, a przekaz ma właściwy, gdzie ma jakieś pretensje bo nie zauważyłem ? Wali prawdę prosto w oczy i tyle. gejzydman sam zaczal bal i odwracanie sie dupa, potem ma zal ze ludzie nie rozumieja ze to marketing, i tak w kolko... -> widzisz zupełnia jak Koksu [...]