oczy

[...] 30kg w superserii z : 9. Przedramie B 35kg 10. Brzuch 3 ćwiczenia w serii łączonej Komentarz: Wyciskanie od czuba lajtowo, zastosowalem sie do rady Demoluba i wyciskalem od oczy (troche dalo popalic). Podciaganie do brody najlzej nie bylo, chyba bede musial uważac z progresją. Zapopomnialem spisac sciagania drązka do zeszytu i w rezultacie nie [...]

Profesionalna przymiarka i mostek to co rzuca się w oczy . No a po za tym tą setką to wyciskasz jak samym gryfem ,czy te krążki są może ze styropianu Wycisk wąsko aż miło popatrzeć , faza eksentryczna pięknie wykonana.

Oczy jak banan, pasa nie widać że aż tyle, wiec spokojnie. Zamiast CKD już lepiej na paleo wejść i chociaż węgli ze strączkowych dostarczać :)

[...] jak we francukeij No Zechety fajen dobicie po tylnych Sevrond W Zecherach bardziej koncentruje sie na wolnych ruchach i dopompowaniu czwórek. Wydaje mi sie ze lepiej sie przy Zecherach izolują niz przy klasycznych tylnych. Poza tym po wyczerpujących psychicznie siadach tylnych na duzym obciazeniu, ciezary przy Zecherach to rozkosz dla oczy

[...] i zaschnięte gardło. Dodatkowo strasznie zamulony jestem. Od 2 do 6 w nocy nie spałem czekając na walkę, a pozniej juz nie moglem usnac. Spałem wiec około 2-3 godzin. Same oczy się teraz zamykają. Dziękuję, dobranoc. Dieta: 1. 50g WPC, 1/2 szklanki owsa, jabłko 2. 5 jajek, brokuły, szynka duszona 3. Szynka duszona, brokuły, 1 łyzka oliwy 4. [...]

mi się rzucają w oczy nogi - w moim przekonaniu tu na pewno jest poprawa. Plecy też się wydają jeszcze szersze.

a mi sie w oczy rzuciły boczne barki na podsumowaniu :-P Ze ostro poszly ;-)

Mi szczególnie rzuciła się w oczy poprawa klatki i czwórek (chociaż strasznie mi się u Ciebie nie podoba ich kształt). Ogółem: dobry, zwięzły dziennik i widoczny progres - ponad kilogram na tydzień bez przemiany w świniaka to chyba nieźle, nawet jeśli uwzględni się "środek".

[...] chodzi- jesteś najmądrzejszy i pro w teorii, nie idzie jedynie za tym wygląd w lustrze. Ja też jestem cienki bolo, ale ćwiczę rok , zwaliłem 30 kg i nie zgrywam kozaka. Chuy mnie boli jaka kość i mięsień pracuje i dlaczego tak jest, mam się dobrze czuć i wyglądać. Tyle pozdrawiam, bez zbędnej spiny, nie atakuję Cię staram się otworzyć Tobie oczy.

Ant rzuca mi sie w oczy ze bardzo duzo swini jesz, i tez czesto swoim chlopakom sugerujesz. Jakies wzgledy finansowe/zdrowotne czy lubisz zwyczajnie? Swinia to chyba nie jest optymalne miecho dla pakiera?

Ant rzuca mi sie w oczy ze bardzo duzo swini jesz, i tez czesto swoim chlopakom sugerujesz. Jakies wzgledy finansowe/zdrowotne czy lubisz zwyczajnie? Swinia to chyba nie jest optymalne miecho dla pakiera? No raczej nie jest ze względu na dość dużą zawartość tłuszczu. Ale może akurat się wlicza w bilans :-)

no, oczy Cię nie mylą

Twoja kobieta musi przeżywać straszne katusze jak wychodzicie na miasto %-) Bluza z kapturem a w zimie czapka na oczy i pewnie dajesz radę , strasznie brzydka facjata do tego ten odrażający uśmiech - okropne zjawisko };-)

Twoja kobieta musi przeżywać straszne katusze jak wychodzicie na miasto %-) Bluza z kapturem a w zimie czapka na oczy i pewnie dajesz radę , strasznie brzydka facjata do tego ten odrażający uśmiech - okropne zjawisko };-) Przygadał kocioł garnkowi };-)

[...] by miała kolosalną różnicę między dołem a górą, chociaż to też wynika poniekąd z optyki, bo jak ktoś ma dobrze rozbudowane barki to jest dobre złudzenie dla klatki, ale jak ktoś ma te barki płaskie to ta dysproporcja faktycznie mocno się rzuci w oczy. Wiadomo, mięśnie podobojczykowe nie są tak duże, by były niewiadomo jak grube, to niemożliwe.

Nie chodzi może o wymiary, bo na tle moich sąsiadek laska jestem ... chodzi o wygląd, jakość ciała itp. Z resztą nie zmyślam wcale, zapytajcie Obli i BL, widzieli i wiedzą A, no i przyjdzie czas, ze zobaczycie na własne oczy też Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-19 17:50:20

Co do treningu to i tak jestes w czasie rozruchowym, po paru tygodniach mozemy zmieniac, ale poki co trening jest ogolnorozwojowy i niech tak pozostanie wszytsko po kolei. Na przyszlosc to mi twoje barki wpadly w oczy

Patka nie na obóz tenisowy, tylko do kliniki na oczy

rzucił mi się Twój avek w oczy na forum, a tu proszę tyle stron blogu, i Ci wyżej napaleńcy (czyt. pitt) podsyłają mi tylko linki sam jeśli się uda od jutra startuję z blogiem powodzenia.

Ty Ola to nie taka fota miaŁa być W ogole jak to jest , ze Ty masz Ola takie dŁugie ręce? Tej no bo tak przeglądam te fotki Twoje z bloga i mi sie to rzuciŁo w oczy. Tez tak chce . Boshe znowu niesprawiedliwosc mnie spotyka jak z przysiadami Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-06-14 12:15:51