oczy

[...] jak nigdy nie robiłaś to rada o prowadzeniu łokci jest celna. Samo ustawienie ciała w kulturystyce jest ważne - a on o tym zupełnie nie powiedział nic. Jak rzuci mi się w oczy lepszy filmik to ci podeślę. Problem...podciąganie z gumą, mogę zamienić na invert rows, czy coś innego? jak nie ma innego wyjścia niech będą invert rows, chociaż [...]

dziewczyny niektore lubiom takich lalusiuw co malujom oczy xD

No tak, mea culpa, wpisałem WPC i wybrałem pierwszą co mi się w oczy rzuciła (wybór białka zostawiłem sobie na później =) ) Tam zapomniałem dodać przecier pomidorowy (passatę) do kurczaka. Do śniadania dokrajam ogórka. Dalej mało, a średnio widzę gdzie i jakie warzywo do tego wrzucić. Zmieniony przez - dumer w dniu 2016-02-15 15:18:10

z kości na ości. wiesz, mi trochę ostatnio fan otworzył oczy. poproszę go żeby u Ciebie napisał kilka słów;-)

[...] mocy stanowi rozpuszczalnik izopropylen, który to jest bardzo szkodliwy może powodować uszkodzenia wzroku , skóry. spraktykowane na własnym przykładzie, mój pies już nie żyjący został potraktowany tym gazem z zapłonu przez pracownika elektrowni. Miał poparzone spojówki i uszkodzoną siatkówkę, później stracił całkowicie wzrok oczy były mętne.

Jestem jak mój Trenejro ;-) Jutro też będe mieć rege przed klatą, gdyż oczywiście niezgodnie z planem trening zrobiłam dziś%-) Trzeba było w domu siedzieć, bo to się z "małym" shoppingiem połaczyło, i plan oszczędzania poszedł.... Ale plan to plan...%-) 1.Wyciskanie leżąc sztangi na skosie 4 x 6-8p -bez szaleństw z cieżarami 2x8x6kg lekko, [...]

[...] ciężkie treningi. Czasami kiedy mamy pracę tlenową pod koniec treningu (jakieś 10 min pod koniec) dosyć często zaczynam być bardzo senny i mam uczucie, że gdybym zamknął oczy to bym zasnął. Odżywiam się zdrowo: śniadanie - 2 talerze owsianki (czasami jajecznica z 5 jaj z wędliną drobiową), potem banan i jabłko; obiad - 100-150g ryżu, pierś z [...]

oczy ma jak Fedorr w sylwestra%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-14 13:55:04

wybacz przeoczylem juz oczy mi sie zamykaja same%) bialko wrzucasz jak masz braki w diecie, jednak jak masz problem natury finansowej i jestes w trakcie budowania masy, smialo mozesz bcaa odpuscic;-) wpc zawsze sie rzyda w razie potrzeby czy jako szybkostrawne bialo po treningowo. bcaa jest milym dodatkiem, ale wystarczy dobrze zbilansowana micha [...]

gatki naprawde spoko :-) Piatek DNT spacer, kino micha jaglanka z isolatem i pomarancza ryz, mieso z szynki, warzywa, oliwa ryz, kurczak, warzywa, oliwa, czekolada omlet gryczano-kokosowy, mus z truskawe, migdaly mieso z ud kurczaka, ziemniak, burak glod zajrzal mi w oczy :P /SFD/Images/2016/2/13/f3423e2642a44b209e3483826328bed9.jpg

tego spobie nei wyobrazam, chyba bym nie przezyla.... mam dosc jak posiedze troche z moim chrzesniakiem ^^ a pies mi sie naszczesci trafil taki, co jak ja musze wtsac o 6, to zaslania sobie lapa oczy, zeby mu nie swiecilo,bo on spac chce %-)haha

Jestem jak mój Trenejro ;-) Jutro też będe mieć rege przed klatą, gdyż oczywiście niezgodnie z planem trening zrobiłam dziś%-) Trzeba było w domu siedzieć, bo to się z "małym" shoppingiem połaczyło, i plan oszczędzania poszedł.... Ale plan to plan...%-) 1.Wyciskanie leżąc sztangi na skosie 4 x 6-8p -bez szaleństw z cieżarami 2x8x6kg lekko, [...]

Witam mam pewien problem gdyż z rana jestem wypoczęty a kolo 12do17 mam oczy przymrozone i nie chce mi sie nic ćwiczę 4razy w tyg i jestem na masie nie wiem co może być przyczyną dodam ze nie suplementuje sie niczym i mam 16lat jedzienie w miare czysto proszę o rady

tez taki kiedys myslałem ale przejerzałem na oczy xD

To dobry wybór, ten gaz ma dobre ciśnienie, optymalną pojemność, jest uważany za sprawdzony i skuteczny. Pamiętaj o celowaniu w oczy, usta i nos, jak zaleca Sabre.

[...] muay thai/kickboxing jakby coś. /SFD/Images/2016/2/13/6d867d561e0443a1a76cf0fe903a67f4.jpg Zmieniony przez - elemeledudkixd w dniu 2016-02-13 13:10:19 p.s sorka, nie widziałem tematu o rękawicach dopiero teraz rzucił mi się w oczy, prosze o zamknięcie czy usunięcie tego, dzięki :) Zmieniony przez - elemeledudkixd w dniu 2016-02-13 13:36:11

Witaj :) Ale nacieszyłam oczy, na noc :)! cześć Aga, zapraszam częściej };-)

[...] Przy goblecie ciężar w dół (patrz na kolana) uciekają ci, robisz na siłę ,troszkę zejdź z ciężaru żeby to wszystko stabilnie wyglądało. RDL nie tak źle, pełne skupienie na odcinku lędźwiowym, pamiętaj o tym i podciągasz sztangę ramionami to mi się najbardziej rzuciło w oczy,także też, wyłącz te ramiona, one nie potrzebnie tam działały.

nie wiem jakie mają mięso, ale kiedyś mi się o oczy obił stek z nie-polędwicy. Ale mają też produkt "mięso na tatar" i tam jest syf.

ja pamiętam jeszcze Kebulę z dawnych lat, teraz superlaseczka się z niej zrobiła :) nogi od kilku lat rzucają się w oczy robią wrażenie na żywo