oczy

[...] pomaga i utwierdza mnie w przekonaniu, że jednak nie działam tak w zupełności bez sensu Dziś miałam beznadziejny humor przez pierwszą część dnia. Bolała mnie głowa i piekły oczy od wczorajszych łez Potem jednak trochę mi przeszło i już myślę pozytywniej 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń kawa z mlekiem 2. wołowina, orzechy [...]

[...] oprocz krow ktore przeszkadzaja do granicy sniegu czyli ok 3000mnpm wszytsko idealnie Mozna na tydzien pojsc w gory i rozkoszowac sie cisza. Tylko czasami strach w oczy zaglada bo trasy tutaj nie przygotowane i w wiekszosci tylko na papierze w opisie ze da sie tam isc, tylko trzeba w tym i tym kierunku przesmyku szukac wiec znajomosc [...]

Dieta :Ograniczona do 1-2,ewentualnie 3 posilkow.... - to od razu rzuca się w oczy Zmień to jak najprędzej! Radziłbym Ci FBW 3x / tydzień. Informacje o tym rodzaju treningu znajdziesz w tym dziale ( http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html )

Kobiety zawsze maja 20lat wiesz mi ciezko cos powiedziec w szczegolnym przypadku, oczywiscie ze bedac na diecie z minusem kalorycznym i dodajac jeszcze tyle aerobow i ruchu mozesz miec klopot z budowa miesni Osobiście zwykłam mawiać ze to sprawa rozdmuchana dla kulturystow i ze nas - przeciętniaków nie dotyczy, ale nie do konca tak jest. [...]

[...] nocce, ludki zbieraja sie w biurze by oddac zmiane itd. Przychodzi jakis mlodziutki ze stanowiska gdzie nie robilo sie nic i bylo ogolnie smutno. Caly zapuchniety na gebie, oczy zaspane, a na pol twarzy potezny wzorek od tych zamkow. Dowodca: Spales?! On: Nii.. no co Ty.. Dowodca: To idz se zobacz co masz na gebie Ogolnie jak sciemniac to z [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 234 - 10.11.2010 - ŚRODA (Masa: dzień 38) DZIEŃ KONKURSOWY NR 65 1. (08:30) 30g WPC + 150g owsianych + 2 marchewki 2. (11:20) 100g kaszy gryczanej + 50g owsianych + 100g kuraka + kapusta pekińska + marchewka 3. (14:10) 150g kuraka + 60g orzechów + kapusta pekińska 4. (17:30) 150g [...]

11.11.2010 PT Trening: Rower w terenie 22km Szarówka i chmury, potem słońce.... tylko ten wiatr w oczy Kurtka z Tchibo idealnie sie sprawdziła Posiłki 4/42: 1. jajka, owsiane, jabłko, suszone śliwki lniany 2. makaron, indyk, ser bałkański, warzywa 3. jajka, owsiane, jabłko 4. whey, owsiane, jabłko 5. makrela, warzywa kcal 1813 B 131 W 162 T 68 [...]

ja proponuje dorosnąć do diety i nie patrzeć co jest w dzisiejszych czasach. Koksa nie widzieli na oczy.

[...] bo nie chciało mi się wierzyć . wiosło masakra. Mocno czułam pracę pleców. Nawet zaryzykowałam i wzięłam cięższe hantle. Nawet z większym ciężarem lepiej się wiosłowało ale oczywiście o wiele ciężej. przenoszenie sztangielek Pożyczyłam sobie z salki fitness obciążniki 2x1kg założyłam na nadgarstki i spokojnie mogłam wykonywać. Dzięki temu [...]

Ja wierzę,że prędzej czy później Ania zrobi te 200kg.Chciałabym to zobaczyć na własne oczy

Od kiedy atak palcami na oczy jest techniką kończącą?

[...] sa na 50% sily chociaz wiadomo raz na jakis czas sie troche mocniej podkreci ale zaraz sobie mowimy i znowu 50% -na mma mamy czesto 2 rundy po 5 min -zmiany sparingparterow sa czesto bo jak wiadomo kazdy walczy inaczej - zasady to wiadomo bez lokci , kolan na twarz , palcow w oczy itp;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2010-11-18 19:11:47

[...] Mimo, że nigdy nie trenowałem w sekcji typowo combatowej to jednak z chęcią się wypowiem. 1Jak powinny wyglądać sparingi? Jak najbardziej realistycznie... Tylko, że palce w oczy, uderzenia w krocze, krtań i inne takie ciekawostki raczej nie wchodzą w grę jeśli chcemy zminimalizować ryzyko kontuzji... I to jest właśnie moim zdaniem największy [...]

Jak najbardziej aktualny jest ten nick z którego pisze.Dla was obrażanie to jest pisanie prawdy a prawda w oczy kole.Wstyd wy sami sobie przynosicie.

[...] sobie drogi ucieczki. Gdzieś po środku powinni się znaleźć Moc sparingu? Wiadomo że technik z nożem czy bronią nie da się przeprowadzić na sto procent(w stuprocentowo realnych warunkach),bo wtedy by się wszyscy pozabijali jakieś wydłubywania oczy też odpadają,wiec pozostaje tylko sparing na 100% na zasadach bardzo zbliżonych do sportowych.

tak. za malo produktow bialkowych az rzuca sie w oczy. wiem, ze dasz odzywke, ale masz zle zbilansowane posilki, w ktorych minimum 2 sa same wegle. nie mowiaz juz o pozostalych zrodlach makroskladnikow jak bulka, czy ser zolty

[...] jak wspomnialem wczesniej homeopatia to ciezki temat do rozwazan. Ty w to nie wierzysz - OK twoja sprawa ale jak ktos pyta na forum to liczy na obiektywne opinie. Jak sie wypowiadasz o preparacie ktorego nie probowales, ba nawet na oczy nie widziales to jest to bezcelowe. Z checia poczytam o spostrzezeniach kolegi kiedy przetestuje ten preparat.

[...] że się z Ciebie naśmiewa bo to pytanie jest strasznie głupie, jak byś miał włosy po dupsko to wtedy mógłbyś się pytac o poradę. Ale żeby nie było mam kumpla w klubie co też ma średniej długości włosy i bardzo dobrze sobie radzi tylko co jakiś czas musi poprawiać bo mu zasłaniają oczy. Idź na trening i zobacz jak Ci się będzie trenowało.

fajnie masz:P moja tylko zakrywa oczy jak widzi jak oglądam MMA xD a jak ide na trening to już w ogole masakra:P

To dziwne bo nawet na SFD jest dużo opinii o jakości Keltona która wypada w porównaniu z Marbo gorzej. Inna sprawa jeśli kupuje się sprzęt wart 1500zł za 500zł to nie można wymagać super jakości która wytrzyma 10 lat. Sam czekam na sprzęt z linii Semi-Pro więc się przekonam na własne oczy i na pewno coś naszkryflam na forum.