[...] trening niewiem jak to wytlumaczyc ale to moje zdanie ale bez mhp nie wyobrazam sobie treningu wieczorem jak ide na silke po 12 godzinach na nogach to jak nie wezme to oczy mi sie same na silce kleja ziewam siedze szkoda gadac naszczescie bylo to zaledwie pare razy bo na swieta bylo kilka dni wolnego i chodzilem z rana wiec wypoczety i [...]
Modelki odchudzają się poprzez potliwość, zawiązują sobie folie na partii z której chcą schudnąć i idą pobiegać. Poważnie widziałam na własne oczy i w dodatku działa. Napewno sprawa nie polecana dla osób które nie mają zamiaru chudnąć.
zmień kumpli spójrz prawdzie w oczy wiesz ze nie miąłbyś szans wnioskuje po założeniu tego posta to olej typa powiedz mu ze jesteś cieniasem nie szukasz dymu spokojnie żyjesz jeszcze nie waliłeś/ chciałbyś zaznać życia to na bank pomoże skruszy mu sie serce i cię i twoich kumpli ocali
na sylwestrze zdarzyl sie maly wypadek i musze zaplacic 300 zl za polakierowanie maski auta... :/ :/ :/ mialem odlozone swoje 150 zl na zarcie itp na cykl a tu dupa bo musze je na to przeznaczyci jeszcze pozyczyc 150 zl zawsze wiatr w oczy :/ Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-02 15:24:20
[...] to mowie mu przesun sie a on ze nie, po1, 2 pyt dlaej dupi ze nie. wiec go pchnalem i ide.. Slysze za plecami te co sie rozpychasz, i podbiega kolo do mnie i patrzac mi w oczy cos ******li. No to mu wprost yebnalem - wez sie od******l, bo Ci wyyebie palancie, na odchodne poszlo spyerdalaj wiekszy ode mnie o 2 glowy, starszy i ******lil o tym [...]
[...] albo http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html bo pierwsze co sie rzuca w oczy to zbyt duza ilosc cwiczen chłopie masz 15 roznych cwiczen, zejdz conajmniej do 10 podstawowych, na biceps i triceps jak juz musisz to po 1 daj ja sam niedawno zacząłem [...]
/// Na forum panuje oczywiście wolność słowa. Niemniej jednak - służy ono wymianie nie tylko poglądów, ale i informacji . Te ostatnie powinny być rzetelne bo ktoś się kiedyś na nich może w działaniach swoich oprzeć. \\\ A jakże! Prawdę mówisz, informacje powinny być rzetelne. Ale także czytający musi mieć jako takie pojęcie, aby rozgryźć ową [...]
[...] wątpię, żeby takie sprawozdanie przekonało kogokolwiek do HST. Brakuje fotek porównawczych, a jak wiadomo, nic tak nie daje do myślenia, jak zobaczenie czegoś na własne oczy . Siła wspaniale skoczyła, choć miarodajne będą pewnie dopiero kolejne cykle, bo jak sam pisałeś, działała 'pamięć mięśniowa'. Dieta na razie śmieszna, też tak bym [...]
[...] ile dokladnie zajdalam, ale raczej nie wiecej niz 40g, a czasem nawet nie 20g... Postanowilam jesc wiecej weglowodanow, aby podbudowac miesnie, energie i wyglad (podkrazone oczy, matowa cera, wypadajace wlosy). W dzien treningu silowego/sciankowego (to chyba tez silowy?): I (przedtreningowy) bialko, 30g (chuda szybka, mieso pieczone, bialka [...]
No no!!! Masa rzeczywiście "jak się patrzy" ale tak jak Bartek uważam, że na żywo wygląda to o wiele bardziej imponująco! Wiedząc iż laikiem nie jesteś a zapału do trenowania nie brakuje...hmm co tu dużo mówić---> Cel musi być osiągnięty! Trzymam kciuki i będę śledził postępy na własne oczy! Pozdrawiam!
emilooos - właśnie z formą straszna lipa, 3tyg siłki na oczy nie widziałem, z dietą też kiepsko było bo miałem pełno projektów na głowie i nie miałem na nic czasu, dziś idę na pierwszy trening, aż się boję hehe