[...] i antysemickimi. Na ulicy w grę wchodzi stres, zdecydowanie różniący się od tego, który masz przed zawodami. Często występuje element zaskoczenia. A kiedy już dasz się zaskoczyć, to nie ma czasu na myślenie i wtedy tak jak piszesz wykonujesz ruchy które masz wyuczone, bo prawdą jest, że nie ma już czasu na myślenie. Trzeba też liczyć się z tym, [...]
[...] gdzie nie było jeszcze reguł to przepraszam cię, ale ludzie, którzy między innymi trenowali kravkę od razu odruchowo kopali między nogi lub wystawili palce do przodu rażąc oczy zawodników, poszukaj sobie na youtubie, jak nie znajdziesz to ja ci poszukam." Piszesz tutaj nieprawdę - świadomie lub nieświadomie. Jedynym zawodnikiem reprezentującym [...]
jak sie je jajecznice z platkami ryzowymi? :D czy omlet robisz z tego? Dieta mocno monotonna i brak zdrowych tluszczy rzuca się mocno w oczy. Tym gorzej ze jest ich sumarycznie sporo Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-07-19 16:39:17 Jajecznica osobno a płatki zalewam kawa :) Fakt jest monotonna, muszę ją urozmaicić. Często jem schab więc też [...]
Ahhh te orale. Ja w życiu zjadłem 200 oxy i teraz podjadam turę tez 200 chce pacnąć oczywiście podkład z teścia i tutaj apetyt wcale się nie kończy bo myślałem żeby po turze wrzucić 200 wina , ale Łodzianin ki to wyperswadował i tura i wino to alfa 17 wiec nie chce tak obciążać flaków . 200 tab zamieniłem na 30 strzałów i wierze ze będzie Ok . [...]
Ahhh te orale. Ja w życiu zjadłem 200 oxy i teraz podjadam turę tez 200 chce pacnąć oczywiście podkład z teścia i tutaj apetyt wcale się nie kończy bo myślałem żeby po turze wrzucić 200 wina , ale Łodzianin ki to wyperswadował i tura i wino to alfa 17 wiec nie chce tak obciążać flaków . 200 tab zamieniłem na 30 strzałów i wierze ze będzie Ok . [...]
[...] fotki a porzadne, niz sklejac caloksztalt z kilku fot. fajnie sie to prezentuje, moj wzrost moje wymiary moze pas i bf mam wiekszy co sie wiaze z wieksza moja waga, ale albo zdjecia nie oddaja twoich wymiarow albo fake: pewnie to tez wina pozowania biceps sie rzuca w oczy, plaski sie wydaje Zmieniony przez - masarnie w dniu 2010-06-21 16:46:14
[...] ze wyklada drobnie. materialu kupie sobie z lekkim zapasem. bede mial jedne i drugie profile wiec bede mogl sie bawic. Jesli 20x20 pomaluje na cazrno to nie bedzie sie rzucalo w oczy i bedzie ok. Zolty nie jest zly, ale ja wole inny. laweczke chyba sobie na niebiesko pomaluje. MUsze cos na obicie skombinowac, wiesz ile mnie to moze wynieść ?
nie no wiesz juz dlaczego zsostalem mode nie na piekne oczy ale szczeze sei pzyznam ze duzy nie jestem w szczycie masy jakies 44 w ramieniu tak ze raczej suchotnik zemnie (rzeba to macie podane w profilu) ale to pzrez to ze ja kontroluje obowd pasa i za duzo byc nie moze Ale dalej mam do spzredanai vitalmaxa i sp 80 wiec czekam na oferty warto [...]
Racja, ale mimo wszystko takie wyniki siłowe może osiągnąć osoba, która pierwszy raz sztangę na oczy widzi. A masy może i trochę złapie, ale pod warunkiem, że będzie jeść jak qń %-) Będę wpadał częściej, bo widzę, że jesteś samotnym wojownikiem :-D
[...] i prezes spółdzielni ma ludzi narzekających z głowy i ja płacę wynajmuje i nie wnikam zastanówcie się nad takim ruchem zmierzcie suszarnie i ustalce stawkę za metr opłacicie symboliczną kwotę miesieczną a ćwiczy was paru to będziecie się śmiać w oczy tym którym to nie odpowiada a jak nie to zmieńcie zamki i nie wpuszczać nikogo dziękuje
Jak wpisuje ZRB - wyskakuje zaklad budowlany - nawet na wiki :P A co to heterochromii to nie - bo tutaj albo oczy maja inny kolor każde (ja mam jeden) albo to widać w jakimś stopniu... Chyba bd musiał się skonsultować z lekarzem... ALe masz soga za dobry trop ^^ Zmieniony przez - Drekhan w dniu 2010-10-07 17:33:42
A pamiętasz jak gadał o wykorzystywaniu brudnych sztuczek vs pospolitemu MMA? Że nie rozumie dlaczego na filmach z walk ludzie zapominają o palcach w oczy i gryzieniu i dają się pobić Okazuje się, że im wyższy dan tym więcej wyobrażania sobie walki niż jej praktykowania
Siemka Pierwsze co mi się rzuciło w oczy to przy treningu nóg nie masz nic na dwugłowe uda, tak więc tutaj bym dodał jakieś uginania z hantlą między stopami jak nie masz maszyny, martwy ciąg na prostych nogach z hantlami lub sztangą lub żurawie tylko tutaj raczej stopień trudności ćwiczenia będzie za duży ;) w sensie że ciężko jest je wykonywać [...]
Zacznij od 2500kcal. Jak będzie zastój to zwiększysz aktywność, dopiero w ostateczności ucinaj kalorie. Rzuca się w oczy zbyt duża ilość białka - 2,8g/kg masy ciała. Daj białko na 2, góra 2,3g i podbij tłuszcz do co najmniej 1g/kg. Poza tym musisz mieć błąd w obliczeniach co do węgli. Masz 300g ryżu co samo daje ponad 200g i do tego owsiane. [...]
[...] na mysli robia co chca -czy jest jakis limit czasowy, podzial na rundy, przepisy typu podnoszenie do stojki w razie pasywnosci w parterze -czy dozwolone sa ataki w krocze, w oczy, gryzienie, wszystkie inne brudne sztuczki(z postu wnioskuje ze to miales na mysli) -czy sa rekawice czy nie (to tez jest wazne) zalozmy ze nie ma rekawic nie ma regul [...]
[...] oni zapisując się do klubu dostają nietykalność. Jak pewnie wiecie raz się wygrywa, a raz przegrywa i zawsze jest ktoś lepszy od nas(jakie banały plote:)))) Jak jeszcze doczytałeś tu OLOKK, to ile czasu trenowałeś Aikido że się tak wypowiadasz? Ja też mogę się pochwalić że walczyłem z gościem z KK, dwa razy cięższym, po pierwszym atemi na [...]