po ponad 1,5 rocznej pzrerwie, gdy weszłam na swój wątek... i zobaczyłam zdjęcia, wpisy miski... mnie samej oczy wyszły na wierzch!!! Sylwetka bardzo się zmieniła jak dla mnie...no i odżywianie...mam nadzieję dużo lepsze :D
[...] czy nie pójść w rekordy na ławce, ale postanowiłem się nie napalać (no i bateria mi się w kamerze wyładowała - jakbym dygnął PB i nie nagrał... Jak ja bym się Wam pokazał na oczy :-D :-D :-D ) Dosłownie nie czułem wagi sztangi. Spokojnie siadam do drabin od środy ze 110 kg. Ciągi też rewelacja. Ale rekord osobisty zanotowałem w ciągach na [...]
Co się najbardziej rzuca w oczy to za mała ilosć tłuszczu w diecie, 60g to minimum dla Ciebie a więcej nie zaszkodzi. Druga sprawa - nabiał w prawie każdym posiłku, wygląda jakbyś smarowała tym kanapki, masło byloby lepsze. Masz fajną sylwetkę startową, chociaż nie wyglądasz jakbyś coś ćwiczyła. Prawdopodobnie tylko machasz tymi maszynami zamiast [...]
[...] zostana rozegrane nastepujace konkurencje : Men's Bodybuilding Open, Men's Bodybuilding 212, Men's Physique, Women's Physique, Bikini i Fitness. Pierwsze co rzuca sie w oczy, patrzac na oficjalna liste zawodnikow Open, to wyjatkowo slaba obsada tego konkursu, ale widzimy rowniez posrod uczestnikow... Jose Raymonda, czolowego zawodnika [...]
no progress jest napewno;) w szczegolnosci poprawa klaty mi sie rzuciła w oczy no i napinka lepsza ;p zobaczymy jak to bedzie wygladac za kolejne trzy lata :-)
[...] drzwi na jo-jo Zamiast ladowac kase w chemie wykup program miesieczny u jakiegos trenera personalnego (jest ich sporo na sfd) ulozy ci miche, ogarnie trening i otworzy oczy na wiele spraw, kcal kcal nie rowne, produkt produktowi nie rowny, to nie jest taka prosta sprawa inaczej kazdy by wygladal jak model To beda najlepiej zainwestowane [...]
[...] na siłke spuchnięty to kolosy od razu powiedzą że omka wpadła zapewne %-) Haha, przy takiej facjacie jak mam dzisiaj, to łatwiej byłoby zapytać czego nie brałem. Ledwo oczy mi widać ;) Do tego lekarz mi mówi: Pan to chyba mocno schudł, co? Bo widać twarz zapadniętą, obwisłe policzki itd. Mówi, że ma na to sposób: wszczepienie tłuszczu [...]
Wczoraj widziałem na własne oczy. I co ciekawe, nie jest to już tylko tak, że kobiety coś robią. Połowa klientów wczoraj to byli mężczyźni. Ale ma to swoje zalety - w sensie społecznym. To dowód na to, że rozwijamy się - nie istotne czy w dobrym czy w gorszym kierunku.
[...] będzie taktyczną kalkulacją. Takie pojedynki kochają kibice i takie pojedynki dostarcza tylko Fight Exclusive Night. Przyjdźcie do hali „Orbita” i przekonajcie się na własne oczy o europejskim poziomie naszego MMA.” – powiedział bardzo zadowolony z tego zestawienia Prezes „Fight Exclusive Night”, Paweł Jóźwiak. Serdecznie zapraszamy na ten i inne [...]
[...] 74,23g Węglowodany: 241,06g + cola zero dzisiaj Suplementacja - omega 3 - zwiększona dawka wit. C ze względu na obrzęk - calcium Trening Nie pokazuje się ludziom na oczy :) Info Zwiększamy kcal. Prawdopodobnie od poniedziałku. Mam nadzieję, że do tego czasu wydobrzeje i wszystko będzie nie na 100% jak jest w tym tygodniu, ale na 150% ;) [...]
[...] lekarz gastrolog - to on zleca komplet specjalistycznych badań i decyduje o ewentualnej konsultacji u innych specjalistów. Edit. Tak czytam o tym niskim cholesterolu...o zmiennych nastrojach, nerwowości...depresji. I robie oczy jak 5zł. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-10-12 13:35:51 Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-10-12 13:46:32
[...] znowu jakieś śmieszne kilka tygodni- pomyśl jakbyś ten schemat zamienił na testo baza+ inne specyfiki ;-) cykl na ph dlugosci 12tyg to zaden wyczyn... nie wiem dlaczego w polsce tak sie wszystkiego boicie. Sam nie raz lecialem ph po 12 tyg... proponuje wejsc na USA fora i poczytac tam o dawkach i dlugosciach cykli to moze wam sie oczy otworza