oczy

Bardzo ładnie, ale wywal ten chleb pszenny bo razi w oczy :)

[...] przypominam sobie, żeby okulista wkładał mi soczewkę do oka:/ Tym bardziej nie ma mowy o żadnym znieczuleniu, przed wizytą podczas czekania w kolejce miałem zakropione czymś oczy... USG Oka też sobie nie przypominam, raczej nic takiego nie było:/ Badania które jestem pewien, że wtedy robiłem to pomiar ciśnienia oka (musiałem patrzeć się jednym [...]

mi sie cały czas rzucają w oczy te plecy, lepiej by było tak: drążek - 4 serie <4-5 OK wiosłowanie sztangą - 4 serie wiosłowanie hantlem - 4 serie / DUBLUJE SIE martwy ciag - 4 serie

uwazajcie z tymi kurczakami,bo ja ostatnio na masie mialem wrazenia ze rosna mi piora,a od ryzu skosne oczy

Silvie do twarzy z brodą :) JEgo wielka szczęka nie rzuca się tak w oczy %-)

To nie jest tak, że klatka ewidentnie odstaje i rzuca się w oczy od razu po spojrzeniu na sylwetkę, ale można ją nieco poprawić, a faktycznie wszystko się pokaże jak zrobisz redukcję, ona zawsze pokazuje elementy, które warto poprawić. A jak nadal jesteś na masie nie to nie ma problemu jeszcze zawsze przez te parę tygodni coś się dobuduje. Jak by [...]

Wagę i wzrost mam podobny dobre podstawy ;) powodzenia. W oczy pierwsze co rzuca się słaba klatka to żaden atak a sugestia żeby się bardziej przyłożyć do treningu tej partii. Pozdrowienia

[...] zdrowych tłuszczów. Daj przynajmniej 1.2-1.3 g (ok. 30% całego zapotrzebowania kalorycznego), a polecałbym nawet 1.5. Co do diety to na pierwszy rzut oka słabo. Niestety w oczy rzuca się brak warzyw, choć zagadkowy jest "I Posiłek" W ogóle wliczasz go do bilansu? Posiłek przedtreningowy nie istnieje, potreningowy jest nieciekawy. [...]

Kompleks/preparat/monoskładnik na serce/krążenie/mózg/oczy/wątrowe... ;-)

najpierw najlepiej stanąć nic nie mówić i patrzeć się prosto w oczy w wiekszosci przypadkach dziala

Co do tych cwiczen na psychike ktore opisal Michal M to uwazalbym z tym patrzeniem w oczy i robieniem grozniej miny .Jak by szedl jakis czlowiek ktory by sie na mnie dziwnie patrzyl do tego z grozna mina to albo bym padl ze smiechu albo ... Mysle ze kazdy w zyciu musi przejsc swoje w ten czy inny sposob i tyle ! Do kolegi i tego opisu nienawisci [...]

Co do tych cwiczen na psychike ktore opisal Michal M to uwazalbym z tym patrzeniem w oczy i robieniem grozniej miny .Jak by szedl jakis czlowiek ktory by sie na mnie dziwnie patrzyl do tego z grozna mina to albo bym padl ze smiechu albo ... Chyba mnie nie zrozumiales do konca, nie chodzi o to zeby lazic po ulicy z grozna mina, ta mine masz zrobic [...]

wiem o co chodzi z tą postawą..chyba troche źle wyobraziliscie to sobie....nie jestem zadnym Gogusiem w okularkach i z głową w książkach....a odnosie patrzenia w oczy....to czasem jak kogos mijam to sie patrze w jego gały dopóki nie przejdzie...ale temu kolesiowi nieumiałem popatrzyc...moze strach...moze swiadomosc ze byle co by go sprowokowało do [...]

[...] "ty, daj fajkę". A ja na to zaciągnąłem się, dmuchnąłem mu w twarz i powiedziałem: "nie palę". Jak myślisz, jaka była reakcja? Dwóch pozostałych zrobiło oczy jak dwie dziury wyszczane w śniegu a ten, co pytał (zaczepiał) poburczał coś pod nosem - nawet nie do końca zrozumiałem co. Odwróciłem się i poszedłem dalej. Jakbym [...]

[...] "ty, daj fajkę". A ja na to zaciągnąłem się, dmuchnąłem mu w twarz i powiedziałem: "nie palę". Jak myślisz, jaka była reakcja? Dwóch pozostałych zrobiło oczy jak dwie dziury wyszczane w śniegu a ten, co pytał (zaczepiał) poburczał coś pod nosem - nawet nie do końca zrozumiałem co. Odwróciłem się i poszedłem dalej." Wilku [...]

[...] rady nad tym zapanować i to mnie ścina. TAki skromny przykład: dałbym radę wystartować do nawet 2 czy 3 ludzi, którzy wyglądają, powiedzmy, przeciętnie i bardzo niepozornie (oczy wbite w ziemie, zgarbione plecy, postawa typu 'przepraszam, że żyję') i podejrzewam, ze miałbym sprawe tylko z 1 (reszta by uciekła). W takiej sytuacji czułbym sie [...]

[...] B. Miałem na myśli z tego http://www.youtube.com/watch?v=HeQdj_LeRXQ&feature=related wziąć tylko po pare serii i powtórzeń z osobna, tylk oczy to nie straci na wartości czyli wytrzymałośći? Trening ma być typowy pod siłe/wytrzymałość pod sztuki walki, bo nie chce wyrobić typowej budowy kulturysty, tylko np. coś [...]

[...] co mamy Ci pomoc? jak nie wiem co zjesz, masz podane orzechy jako jedyny tluszcz w posilku ale nie wiem czy go zjesz czy wybierzesz cos innego... bez sensu... jedyne co tu widze i razi w oczy to tluszcze w posilkach około treningowych i mleko na noc... (mleko zawiera laktoze a ta prawie w kazdym przypadku wypicia na noc zamieni sie na fat).

Jeżeli chodzi o kobitki, to oczy mam dookoła głowy.

Powiedziałbyś mu to tak patrząc prosto w oczy?