Kurs ogólny + specjalizację z danej dyscypliny (zazwyczaj 10tygodni po 2 dni zajęć). Tylko problem chyba nie tkwi w tym, jak te kursy są prowadzone, tylko że często je robią osoby, które danej dyscypliny w ogóle w życiu nie trenowaly i nie widziały na oczy. Na kursie judo z takimi są jaja%-)
[...] poprawa gdy nie wejdzie ta technika,to kopiemy tajskiego low kicka%-) Potem dystans mocno skracamy,w przeciwnika się wplatamy tu robimy inwencję własną,bo robi się z miejscem bardzo ciasno, może być suples,czy chwyt za szyję,ważne że wróg za chwilę zawyje po mocnym rzucie,patencie na oczy,z bólu o mało z butów nie wyskoczy}:-( narazie tyle:-P
[...] sklepu nie przebije boksera. Ale bokser specjalizujący się w walce bez rękawic, przebije wiedzą o tej dziedzinie zwyczajnego boksera. sugeruję ze ty się nie znasz "Kto ma oczy niechaj patrzy" i sam to oceni :-) nie zmieniaj tematu mówimy o uderzaniu rękami Taki jest twój tok myślenia po prostu. Podałem przykład żeby uzmysłowić, że w czasie [...]
JAB - idzie w dobrym kierunku ;-) A co do trójkąta.. to przy wiekszej masie zobaczycie sami, że nie będzie się rzucał w oczy ;-) A ćwiczenia na internecie nie ma chyba bo z głupoty na nie wpadłem, a działa rewelka ;-)
Jak Ci się nie podoba 007 z marbo to zamiast wypisywać głupoty o nieprawidłowym kącie na jego temat w chwili gdy nawet go na żywo na oczy nie widziałeś, nie mówiąc o tym, że na nim nie ćwiczyłeś to kup sobie badziewny modlitewnik z keltona i będziesz pewnie zadowolony i przestaniesz wypisywać na temat wad których pewnie sam nie jesteś pewny.
mogę podać ci rękę w związku z tymi rozstępami :-( całe cyce, brzuch, uda mam poorane. Na szczęście wyblakły i nie rzucają się już tak w oczy ale dla mnie to straszna katorga rozebrać się np. na basenie.
[...] serię alantan dermoline. Wersję ochronną z witaminą A i E (d-pantenol też ma w składzie) oraz lekki krem d-pantenolem 5% Stosowałam ostatnio jako maseczko/kremy pod oczy. Smarowałam grubą warstwą a potem nadmiar ściągałam. Zlikwidowały mi cienie pod oczami. Myślisz że nie są za ciężkie na te część twarzy? Martucca a mam nadzieje, że [...]
Dziewczyny jesteście kochane! };-) Dzięki za wszystko, każdej jednej };-) Z tymi pomiarami to niezła zagadka jest @@-) Ja wiem, że spokojnie mogę spojrzeć sobie w oczy, bo nic nie nabroiłam ;-] Na razie, redukcja to dla mnie męka fizyczna tylko, psychicznie jestem niezłomna jak Rocky %-) Wypiski dam później. Dzisiaj siłowy, a zakwasy od soboty mam [...]
No cooo. Walentynki były %-) Remik- zgadnij co pierwsze się rzuca w oczy %-) ładny zestaw, sog. Nie wchodzi. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-02-27 13:36:14
[...] uśmiałem się. Chvj że instruktor kulturystyki z sylwetką lepszą niż niejeden zawodowiec mówi że robię prawidłowo, ale nie, Ty wiesz lepiej. Ty, który nigdy nie widział na oczy jak robię przysiad, ba! Nawet nie wie jak ja wyglądam! Boże, co za kraj, nie możesz zaakceptować tego że mam silne nogi? Nie, bo Ty masz pewnie słabsze. Pokaż mi jak się [...]
[...] zranienia nie są żadnym kryterium, no ale do cholery jak nie są jak są ? :-D Postawić Edgara i postawic bena po walce pod ścianą włączyć reflektory, chyba odrazu rzuci sie w oczy kto był w tych ciosach skutczniejszy. J/w co to za punktowanie bena skoro te ciosy po nim spływały nawet zadrapania nie miał nic, tylko proszycz mu urósł na szyji po tej [...]
Płukanie miałam coś koło grudnia. Obecnie niezbyt mogę zafundować sobie tego typu przyjemność, gdyż mi na oczyszczaniu psychika siada. Robię się prawie że psychotyczna :-( To by musiał być jakiś taki tydzień, gdzie nie musiałabym za często wychodzić z domu i pokazywać się ludziom na oczy. Ja się z miejsca żółta robię i sińce pod oczyma mi [...]
dzień 57 DIETA 147B/82T/101W+warzyw fura TRENING 25' bieg Poszłam by oczyścić umysł i dosłowanie tak się stało, bo wywiało mi mózg @@-) Przez moment padał śnieg, trasa pod górkę, nogi, poslady, a nawet brzuch, dostały za swoje. dzień 58 DIETA 148B/83T/100W+warzywa TRENING WL 33x6/35x6/37x6/39x4/41x1 (+1kg) przysiad 42x10/46x10/50x7 (+2kg) / + [...]
[...] ze tylko na 2 powtorzenia ;p ) Podciaganie na drazku zrobilem nachwytem, ciezko mi sie podciaga a chce wyrobic bardziej motyle. Do jakiego punktu sie podciagacie ? ja tak ze oczy na poziomie drazku, nie wiem czy nie powinienem wyzej ale plecy pracuja glownie w dolnej fazie podciagania tj. jak z calkowitego opadu podnosze sie w gore. I jeszcze to [...]