Marta, słaba łajza, tak to ja {{:-( Nawet wczoraj, prostując nogę z gumą, pomyślałam, że powinnam kiedyś Ci nagrać jak ona się trzęsie, mi oczy wywracają się do góry, a głowa leci do przodu. Nie wiem co to progres i nie pamiętam kiedy byłam zadowolona z ostatniej serii Twoich zestawów. Zdarza się, że to co robię mało ma wspólnego z tym jak [...]
jaki to ma sens jak dostaniesz plan kopiuj wklej ? chodzilem na taka profesjonalna silownie gdzie kolega (95kg) dostal to samo co ja (75kg) oczywiscie przy nacisku na inne priorytety. Taki trener co zrobil sobie papierek by podbic swoje ego jest nic nie warty. Kolega ledwo zaczal cwiczyc z priorytetem na mase i wydaje mu sie ze jak przybije to [...]
W wątku ciążowym, nie raz i nie dwa przecierałam oczy ze zdumienia jak pisałyście właśnie o umiejętnościach położnych, o porodach domowych. O tym, że nie trzeba nacinać krocza, że można to wszystko przeprowadzić w miłych przyjemnych warunkach... Ja niestety większość historii o położnych czy o porodach wsadziłabym w kategorię horrory... Przykre [...]
na tej focie byl akurat po treningu barkow wiec efekt dysproporcji mocno nasilony przez pompe, na wczesniejszych fotach nie rzuca sie ta klatka w oczy az tak (patrz foto z greenem)
[...] wykonywałem wedle założeń. Dzisiaj bieg 8,5km w tempie 6:15min/km ( z tym, że dzisiejsza trasa to 1,5km pod dość konkretną górkę tak, że na górze prawie wykorkowałem, a oczy miałem chyba takie 88-O Dzisiaj miska trochę uboższa ale niestety nie dałem rady więcej wcisnąć a objadać na siłę się nie chce, tym bardziej przed samym spaniem. Okno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A mnie dzisiaj kolega pytał, czy piję szejki proteinowe. No i odpowiadam, że czasem tak. A on wielkie oczy "serioooo?!" i się pyta, co w nich jest. Tłumaczę, że proteiny, czyli białko. A on się tak patrzy - no ale co tam jeszcze jest? A ja dalej... "no w sumie tylko białko". I on znów "ale co jeszcze?!"... i się już wkurzyłem i poddenerwowany "a [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59498bab8f6140a99dc53d8d9f86f729.jpg można śmiało kadrować, rozjaśniać, kontrastować, ostrzyć,redukować czerwone oczy, obracać, nakładać przeróżne mniej lub bardziej artystyczne filtry, dodawać ramki, efekty i napisy ( uwaga: w większości przypadków brak polskich czcionek ) ... oraz [...]
[...] że w ramach darmowego "pierwszego razu" pójdę sobie na pilates (na którym też nigdy w życiu nie byłam i nawet go na obrazku nie widziałam %-) ). Trochę mnie zaskoczyły jakieś wałki, maty, ręczniki, cuda wianki - ale fajnie było - mój kręgosłup to pokochał. Nawet rozważam regularne uczestnictwo w takich zajęciach. Potem zostałam [...]
Zdrowe jedzenie jest zdrowe. Kupione na wsi lub samodzielnie wychodowane. Jajka od kur co nieba na oczy nie widziały w ciasnych klatkach, karmione resztkami z rzeźni i śmieciami na pewno okazem zdrowia nie jest. Pierś z kurczaka który ledwo się rusza poprzez narmierny przyrost mięśni wywołany stedydami też zdrowym jedzeniem bym nie nazwał.
bardzo pomocne jest to forum, predzej mozna dostac kulke w leb miedzy oczy na bliskim wschodzie niz uzyskac tutaj jakielkowiek rzetelnej odpowiedzi... ech Zmieniony przez - ekosystem w dniu 2014-02-25 20:23:11
u niego najgorsza jest klatka, nie wiem jak on mogl zostac prosem z czyms takim, jeszcze jak jest na foto solo to sie tak w oczy nie rzuca, ale mowisz ze bokiem jest spoko? to popatrz :) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5634c2a30326425ea4fdf6163ceece8e.jpg
[...] rozmawiałam ze znajomą, która również karmiła 2lata i mówiła, że kropelki mleka miała chyba z pół roku po skończeniu i że jej również lekarz powiedział, że to normalne :-) oczy niestety pieką :-| WYMIARY prawie bez zmian ALE za to pojawiają się fajne kształty na ramionach :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c398b0b3513a41bab107a7aa8fd0d9c5.jpg *** [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatyna naturalnie występuje w twoich miesniach to raz, dwa koksu to ty na oczy drogi nie widziałeś. Trzy: pchasz się od dupy strony, nie potrzebne ci żadne suplementy, jeśli chcesz tyć poznaj się z działem odżywianie i popracuj m/w nad dietą, nie musisz ściśle się trzymać, na razie z tych ości coś trzeba wypracować imo starczy żebyś wskoczył na [...]
[...] nosze jeansy lub w marynarce - specjalny - ktory w kieszeni wyglada jak pioro wieczne ( taki klips ). Kocham noze i mam ich ponad 200, nie liczac kuchennych ;) PS. Czy to czyni mnie nozownikiem ? Chyba nie ;) Posiadam tez legalnie 7 sztuk broni palnej, a nigdy nie celowalem nawet do czlowieka. Taki off, bo jak slysze noz - to blyszcza mi oczy ;)
ta, masywna, oni chyba nie widzieli masywnej osoby na oczy %-) ale wiem o co kaman, to te obrzydliwe mięśnie, a fuj! @-| \-) Anchy masz piękną sylwetkę i zżera mnie zazdrość :-)) 26.02 Dzień 67 off miska czysta, liczona dostarczono 1 450,9 kcal b: 103,0 g ww: 149,6 g tł: 48,8 g http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2014-02-26 Zmieniony przez - [...]
[...] zaplanuj cykl a pózniej zalatw srodki. W domu tez będziesz jadl to co jest czy sobie zaplanujesz? Masz 26lat?! Bo czytając to wydaje mi się że gimnazjum...az gryzie w oczy ten "klomit" i "odrzywki". Nie którym lepiej nic nie rozpisywać bo stereotyp tempego koksa będzie się pogłębiał...... Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2014-02-26 [...]