[...] się idealnie, do tego ciężko jest dostać próbke czystej argininy lub cytrulliny(Argi są blistry np olimpu ale koszt większy od 1 saszetki HK, cytruliny nie widziałem na oczy solo w jakimś małym opakowaniu, a i duże opakowania czystej cytruliny też nie są jakoś ekstra popularne i nie wiele firm ma je w ofercie) Zmieniony przez - Vaadeer w [...]
[...] Iza, Tobie dziękuję najbardziej :-))};-):-)) Po pierwsze, że mnie wybrałaś,bo dzięki temu przeżyłam super przygodę. Sprawdziłam sie i mogę na koniec spojrzeć sobie w oczy i powiedzieć : zrobiłam wszystko co mogłam w temacie diety i treningu, nie mam sobie nic do zarzucenia.Do wszystkich rad sie stosowałam, na ile je rozumiałam ,na tamten [...]
czekałam na Twoje podsumowanie! gratuluję wytrwałośći przede wszystkim i efektów! wszystko super, pupa rzuca się w oczy.. powodzenia dalej po powrocie!
[...] magiczne przyrządy do zmierzenia tego? podziel się, przydało by mi się takie cudo. Tak, najłatwiej wmawiać sobie, że jest to nienormalne i nadludzkie zjawisko, niż prosto w oczy sobie przyznać, że wpiernicza się syfy? Bo najłatwiej zrzucić winę na coś, niż wprost się przyznać do swojego błędu. Typowe zjawisko. A jak wciąż szukasz odpowiedzi jak [...]
[...] na plecach 20kg/ 25kg/ 28kg B. RDL 28kg/ 33kg/ 36kg C. wyciskanie sztangi skos góra 12kg/ 14,5kg/ 16kg D. wiosło sztangą 15kg/ 18kg/ 20kg E. Drążek 3x max p. z gumą: x1-oczy x1-czubek/ x1-czubek/ x1-czubek F. plank 25s Rozciąganie przełożyłam na jutro, bo nastąpiła zmiana planów i muszę jutro duuużo wcześniej wstać. Miska bwt 135/150/60 [...]
w miare ok w plecach nie rób serii łączonej tylko tradycyjnie ,rozpietek nie rób na maxa, na maxa tylko ćwiczenia z własnym ciężarem ciała martwy na uda dałbym jako 4 ćw. a tak mi sie jeszcze rzuciło w oczy push pull to też split ;-) Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-01-04 11:47:13
nie ma takiej opcji bo wyrywa z butów i prosto od kulturysty mam on swoja wytwórnie ma powiedział bym coś ale nie będę robił se lipy%-)powiem tylko nie wierz we wszystko póki nie będziesz widział na oczy co sypie do gara%-)
[...] :-) Czasy herosów minęły. Przypomina mi się cytat z Czasu Apokalipsy jak myślę o takiej konfrontacji: A potem zrozumiałem. To było olśnienie, postrzał diamentową kulą między oczy. Pojąłem ich geniusz. To był geniusz. Wola, żeby coś takiego zrobić. Doskonała, prawdziwa, pełna, nieskażona i czysta. Zrozumiałem, że są od nas silniejsi, bo potrafili [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja zawsze solę i to strasznie dużo, i nigdy nie przesoliłem jeszcze, a cała rodzina zawsze O.O taaaakie oczy robi. BTW. Bardzo ciekawy kawałek dzisiaj znalazłem: http://www.youtube.com/watch?v=kp1tuVG5Crs
Ja też się przyłączam do gratulacji };-) Bardzo fajna zmiana, wiele rzeczy na plus, oprócz talii mi jeszcze rzuciły się w oczy szczuplejsze plecy i ramiona :-))
Poczytaj o prawidłowej pielęgnacji i kwasach które są w stanie pomóc ale nie wyleczą trądziku. Co do nowej szkoły nie nastawiaj się że wyleczysz trądzik do tego czasu bo w tym wieku może on nawracać. Możesz spróbować z korektorem, nie musisz robić sobie maski tylko delikatnie wklepać korektor w pryszcza co przygasi jego kolor przez co mniej będzie [...]
w przypadku tej firmy saa idzie w parze. meta jedna z lepszych jakie jedli znajomi. Plastikowe słoiczki mogly nie dzialac ale tylko jak ktos odkrecil wybral sobie metke i wrzucil slodzik bo na wlasne oczy widzialem opakowania co nie bylo tej "folii" pod zakretka%-) teraz nie ma opcji zeby bylo cos nie tak. meta i oxandrolon bdb.
[...] nie wierzę! :-D A Spaślak tylko czeka na takie okazje :-) Pogoń chłopa od kompa. Ale tak inteligentnie. Tak jak wy kobiety potraficie :-) Chociaż ciężka sprawa. Zrób słodkie oczy i powiedz: albo awantury, albo na każdą godzinę przed kompem przypada 1,5 godziny na trening i 1,5 godziny na kolegowanie się z rodziną. Ile ja straciłem przez swoje [...]