obrona

[...] pażdziernika rozpocząłem mase porządna specjalizacyjną po redukcji agresywnej, która trwała 12 tygodni. Aktualnie lece CC ,masa ogólna bardzo spokojnie, więc kg na wadze nie szaleją ,ale 11 cm w klatce w 6tygodnii to dobry wynik :D 1kg zielonych warzyw to samo zdrowie - obrona przed zakwaszeniem ,antyinflamacja, wspoganie układu hormonalnego

Nadczłowiek nie musi nosić korony. Ewentualnie można sprowokować, żeby to wyzywający zaatakował i wtedy wedle słów Oyamy obrona będzie dobrym posunięciem.

[...] do walk. Wywiad z ufc.com + mocne i słabe strony zawodnika: • Wybuchowy stójkowicz z umiejętnością nokautowania jednym ciosem! • Pokazał jednak, że jego słabszą stroną jest obrona przed poddaniami, bowiem 8 z jego przegranych jest właśnie przez poddanie. • Wygrywał m.in. z weteranami UFC takimi jak - Joe Jordan, Kyle Bradley(2 razy) oraz Rob [...]

[...] Nie mogę się doczekać jego kolejnej walki i mam nadzieję, że zapracuje jeszcze na TSa bo umiejętności aby być mistrzem na pewno posiada. Świetny boks, para w łapie i obrona przed obaleniami. Także muszę się wam przyznać, że w 4 kategoriach wagowych moimi ulubieńcami są czarni zawodnicy %-) Kolejno Melvin, Semtex, ANDERSON!, oraz Rampage [...]

ok, z pewnościa daje to do myślenia. Z drugiej stronym Vitek mocno sie otwierał, generalnie jego obrona polega na odchyleniach i dystansowaniu dłuuugim jabem. Ale Tyson potrafił atakować korpus i nie walczył w linii prostej. O skracaniu zaś dystansu wszyscy wiemy. Nie wiem czemu ale mam wrażenie, że w pewnym momencie Vitalij by sie strasznie [...]

[...] z tego forum trenował/trenuje i wielokrotnie pisał o takich elementach. Zresztą to nie jest żadną tajemnicą, że korzysta się z różnych sztuk walki żeby wpleść je w combaty. obrona na ulicy ma byc szybka skuteczna a zarazem bezpieczna, bijac sie na ulicy nie szch**esz sie z przeciwnikiem tak jak w boksie nie wdajesz sie w wymiany ryzykujac [...]

[...] dzwignie itd w takich systemach uczysz sie np poprawnych low kickow , front kickow , duszen.. owszem ale pod katem samoobrony nie pod katem ringu rozumiesz rozniece ? obrona na ulicy ma byc szybka skuteczna a zarazem bezpieczna, bijac sie na ulicy nie szch**esz sie z przeciwnikiem tak jak w boksie nie wdajesz sie w wymiany ryzykujac [...]

IMO. Walka z Sonnenem - obrona pasa, nastepnie odstrzelenie Munoza cwaniaczka ktorego nie lubie na max. A na koniec moze Mayhem ktory posklada placka Bispinga i koniec kariery. I tak Anderson numero uno %-)

To wszystko wygląda żałosne. LTWT, jak widać stoi w miejscu od kiedy pamiętam, na wszystkich pokazach pokazują, w kółko i to samo. Obrona przed takimi flegmami, to w miarę sprawna babcia z torebka bi sobie poradziła, nie mówiąc o laski do podpierania. Jeżeli tak ma wyglądać kompletni system, to aż się boje jak wygląda nie kompletny.

Zastanawiałem się ostatnio, nad zastosowaniem kolana z wyskoku na klatę przeciwnika w "lżejszej" samoobronie (w sensie że nie walczę o swoje życie, ale np jakiś typ chce mnie skroić z kasy). Konkretnie to wymyśliłem takie combo: lewy prosty, prawy prosty, prawe kolano w brzuch, lewy front odpychający, i prawe kolano z wyskoku. Efekt na [...]

Artur Szpilka, który w trakcie sobotniej gali w Uncasville znokautował Davida Saulsberry'ego, mimo zwycięstwa nie był zadowolony z walki. Kiedy sędzia wyliczył rywala do dziesięciu "Szpila" podszedł do Amerykanina i coś mu powiedział, lecz natychmiast odciągnął go trener Fiodor Łapin. W rozmowie z Wirtualną Polską Szpilka zdradził, o co chodziło. [...]

Zastanawiałem się ostatnio, nad zastosowaniem kolana z wyskoku na klatę przeciwnika w "lżejszej" samoobronie (w sensie że nie walczę o swoje życie, ale np jakiś typ chce mnie skroić z kasy). Konkretnie to wymyśliłem takie combo: lewy prosty, prawy prosty, prawe kolano w brzuch, lewy front odpychający, i prawe kolano z wyskoku. Efekt na [...]

MMA, jak się nie bronił jak bronił... :-) To maiła być obrona 8-O Scorpion bronił by się 1000 razy lepiej.

Tak jest, przebieg walki wymagał przygotowania odpowiedniej taktyki i odbycia setki sparringów. Przecież obu przygotowania polegaly na robieniu sobie grożnych zdjęć. Obroną przed obszernym sierpem jest zarówno zejście skos jak i skrócenie dystansu i przepuszczenie ciosu, niech znawcy pokaża który element w obronie był nieskuteczny? p******icie o [...]

[...] mu dobrych jak na poczatek, Owen Beck to wkoncu nazwisko które przetarło sie o walke o pas z Valuewem. Jeśli chodzi o ten pojedynek to dla mnie Szpila nie pokazał nic, obrona dziurawa alb kmpletny brak, macha cepami na pałe. Tragedia że przeciwnik poddał sie sam bo kondycja nei pozwoliła mu na kotynuacje walki. Artur dostał kubeł zimnej [...]

Witam. Ostatni weekend października odbył się kolejni seminarium klasy mistrzowskiej, RWT w Wa-wy. Instruktorzy i asystenci mieli okazji poznać, pierwsze 4 sekcje Mok Yan Chong (Drewniany Manekin). Najpierw była forma Drewnianego Manekina potem sekwencje, zastosowanie i na koniec całość sekcji z atakiem i obroną. Pozostałą nam jeszcze ostatnich 4 [...]

szpila musi nad obrona popracowac za duzo sie podpala zamiast przeczekac jednak musze przyznac ze jego walki budza duze emocje.

[...] silny" cios Szpilki. Szczęka hmm trudno to po tej jednej walce jakoś ocenić, ale jednego jestem pewny tytanu ani niczego bardzo twardego tam po prostu niema. Wiadomo obrona też dziurawa, ręce nisko są ok, kiedy jest perfekcyjny balans + wyczucie dystansu a tego Szpilka nie ma. I największa na chwile obecną wada której możliwe że Szpila [...]

Witam. Mam do was takie pytanie. Jaką taktykę obralibyście na napastnika , który nie ma zbyt dużego pojęcia o sportach walki ale potrafi znokałtować jednym uderzeniem, bo mowa to o przeciwniku ważącym 100kg. Załóżmy że my jako strona broniąca się ważymy też 100kg. Teraz jest następujaca sytuacja, wychodzimy na plac i zaczynamy walke. Przeciwnik [...]

Na forum coraz więcej ludzi zadaje pytania nawet, gdy nie poszukają interesującej go rzeczy, więc postanowiłem napisać jeden, porządny temat, który dotyczy podstaw koszykówki. Drybling: Głównym jego zadaniem jest oszukać przeciwnika, minąć go, umożliwić dalsze rozwijanie się akcji -> zdobycie punktów. Jak poprawić drybling? Drybling - Kozłuj z [...]