objetosc

[...] powiem, ze zadny srodek, ktory do tej pory wzialem nie wplynal na moje cisnienie i nie wplywa. nawet antek. To ciekawe bo przeciez przez sama retencje wody zwiekszamy objetosc plynow transportowanych przez krwiobieg. Zazdraszczam :) ale czy w teorii jakis mechanizm przy fragmencie dziala na cisnienie? Czy to konpletnie inny mechanizm niz [...]

Cisnienie to 90% przypadkow od retencji wody. Bez wzgledu na srodek. Woda w organizmie transportowana jest zylami. Im wieksza objetosc plynu w zylach tym wieksze cisnienie (fizyka)

[...] żeby go zaorało. Wszystko dziala podskornie normalnie. Bije od roku tak tescia. Bilem nandro. O HCG czy Melce nie wspominam. Nie widze powodu aby cokolwie mialo nie dzialac. Zabobony. Jedyny minus podskornego bicia to objetosc. Wiecej niz 0.5cm bym nie bil. Ja malo bije wiec u mnie ok. Ale jak ktos bije kilka gram tygodniowo to nie dla niego..

[...] normalnie. Bije od roku tak tescia. Bilem nandro. O HCG czy Melce nie wspominam. Nie widze powodu aby cokolwie mialo nie dzialac. Zabobony. Jedyny minus podskornego bicia to objetosc. Wiecej niz 0.5cm bym nie bil. Ja malo bije wiec u mnie ok. Ale jak ktos bije kilka gram tygodniowo to nie dla niego.. Co Cię skłoniło do takiego bicia? Teścia [...]

[...] normalnie. Bije od roku tak tescia. Bilem nandro. O HCG czy Melce nie wspominam. Nie widze powodu aby cokolwie mialo nie dzialac. Zabobony. Jedyny minus podskornego bicia to objetosc. Wiecej niz 0.5cm bym nie bil. Ja malo bije wiec u mnie ok. Ale jak ktos bije kilka gram tygodniowo to nie dla niego.. ostatnio Piechoś na story nagrywał że nie [...]

[...] normalnie. Bije od roku tak tescia. Bilem nandro. O HCG czy Melce nie wspominam. Nie widze powodu aby cokolwie mialo nie dzialac. Zabobony. Jedyny minus podskornego bicia to objetosc. Wiecej niz 0.5cm bym nie bil. Ja malo bije wiec u mnie ok. Ale jak ktos bije kilka gram tygodniowo to nie dla niego.. Dziękuję za odpowiedź. Sprawdzę na sobie. U [...]

Odnośnie ciśnienia tak z ciekawości zapytam czy ma ktoś z was, tak jak ja, niskie ciśnienie rozkurczowe? 50-65? Waga ciała, wysokie estro nie ma żadnego wpływu na ten parametr u mnie Miewam takie okresy...140/65. Ale u mnie moze to miec zwiazek z upustami krwii bo podobno jak sie zmienia objetosc krwii to tak moze byc.

Myślę że to słaby pomysł Sprawa 2 objętość inj Sprawa 3 po co to wbijać przy saa ?

[...] przy długich wywali ciśnienie również. Dużo zależy od morfologi i jaką aktywność prowadzisz prócz samego wyciskania. Glownie to od retencji. Im wiecej srodek wody ciagnie tym wieksza objetosc krwii ktora ja transportuje i wieksze cisnienie. Czy krotki estr czy dlugi to juz mniejsze znaczenie. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2022-01-02 11:41:40

Palenie (niedotlenienie) bo tlenek węgla łączy się z hemoglobina, jak najbardziej podwyższa hemoglobinę. Odwodnienie nie. Za to zwiększa hematokryt. Przykład załóżmy że objętościowo masz calej krwi "10" a hemoglobiny w niej 4,5. Czyli hematokryt wynosi 45%. Odwadniasz się i cała objętość krwi już masz "9" czyli hematokryt rośnie do 50% Ale od tego [...]

Palenie (niedotlenienie) bo tlenek węgla łączy się z hemoglobina, jak najbardziej podwyższa hemoglobinę. Odwodnienie nie. Za to zwiększa hematokryt. Przykład załóżmy że objętościowo masz calej krwi "10" a hemoglobiny w niej 4,5. Czyli hematokryt wynosi 45%. Odwadniasz się i cała objętość krwi już masz "9" czyli hematokryt rośnie do 50% Ale od tego [...]

Zbędne zawracanie sobie dupy 100 mg testosteronu acetate = 83mg testosteronu 100 mg testosteronu propionate = 80mg testosteronu 100 mg testosteronu isocaproate = 72mg testosteronu 100 mg testosteronu enanthate = 70mg testosteronu 100 mg testosteron cypionate = 69mg testosteronu 100mg testosteron phenylpropionate = 66mg testosteronu 100mg [...]

[...] miesien to nie widzisz gulki ani nic wiec ludzie mysla ze rozchodzi sie lepiej. W USA wiekszosc ludzi na TRT wali juz tylko podskornie. Ja tak wale kazdy srodek i zero problemow. Jedyna wada tej metody to ograniczona objetosc. Wiecej niz 0.5 cm na raz w jedno miejsce nie walilbym chyba ze masz duzo fatu. Ja wale ed wiec dla mnie to nie problem.

[...] i na takim rezimie jest najlepiej, co do tego mocznika jest się czym przejmowac? Czyli wnioskuje, ze skoro kolega wazy 114kg , nie wiem do jakiego wzrostu, i ta wysoka objetosc treningu i podaz bialka w diecie to jest oczywiscie pod gruba redukcje tak? Z moich doswiadczen wynika ze redukujac 2,5 g maks do 3 g na kilogram plus taka pozdaz [...]

Trening powinienem stosować na wysokim rpe każda seria jako robocza na maksa (tak robiłem do tej pory) z 7 ćwiczeniami na jednostkę treningową czy zmienić na trening objętościowy z gdzie niegdzie mniejszym RPE a z 11 seriami na jednostkę treningową? Cokolwiek wybierzesz będzie dobre. Objętość lepiej wypada w literaturze naukowej, intensywność [...]

Kwestia objętości, intensywności czy czestotliwosci treningow na redukcji to dosyć indywidualna sprawa w zależności jak z regeneracja będzie u Ciebie. Trochę można z tego zejść ale podzwigac jednak trzeba zeby mięso zachować. U siebie np. musiałem zejść z częstotliwością treningów do 4x w tyg.bo było gorzej z regeneracja ale u mnie też wzgl [...]

Doktorka ostatnio jak wyczaila na wywiadzie, że trenuje to od razu do mnie żebym czasem nie próbował ćwiczyć. Stąd pytanie, ale widzę, że problemu z tym nie będzie. Dobijam pod 100kg już, 0,5 l krwi mniej nie robi mi dużej różnicy. Tylko wypije z 1-1,5 litra więcej płynów przed siłka żeby jak najszyciej objętość krwi wyrównać.

Chciałem się podzielić jak mi to się udało. Bo waga mi stanęła w miejscu i ani do przodu ani do tyłu nie szła. 92.5 kiło z dojść niskim BF ale to koniec. Czego tylko nie próbowałem i nadwyżkę i głodówki, zwiększałem objętość treningu, zmniejszałem. Aż nie dorwałem taki trening jak DogCrapp (nawet tu, chyba, pytałem o tym). 2 tygodni, nieco się [...]

Od dwóch lat miewam skurcze, ale to po mostku, jak mniej trenuję i wchodzę na obroty, to przy pierwszych treningach są. Wiem co pomaga. Przed ćwiczeniami na brzuch, bezpośrednio kilka razy vacuum trzeba zrobić i na wciągniętym brzuchu zaczynać każdą serię np. spięcia na ławce. Jak tak się mięśnie rozgrzeją, to potem już jak "zaskoczy", to inne [...]

Jak to nie jest? Fbw na jednej jednostce treningowej vs ppl generuje więcej zmęczenia i objętość. Przy czym by przetrenować porządnie mięsień musiałbyś z 4h siedzieć by każda partie i te nim 3 ćwiczenia zrobić. A to licząc taki trening co 2 dni, nie do zrobienia, bo się nie zregeneruje z i zajedziesz CUN , tym bardziej na redukcji. A bodziec [...]