objetosc

Dymq też tak myślałem, ale sprawa jest prostsza. Nie jest dobrze wrzucać dwie pochodne DHT do cyklu, bo będą konkurować o receptory, serm blokuje tylko cycki, więc ok, Master działa nieselektywnie więc moze pozbawić benefitow z bicia Antka. A jeśli chodzi o wrażliwość insulinową to w przypadku osób wytrenowanych, aktywnych, żadne posty, żadne low [...]

Ja teraz na masie mega doceniam szejki intra, Power nie spada, a objętość treningową mam sporą

To dodaj 5g fatu i już masz wolniejsze wchlanianie. Objetosc zalezna ile wody i zelatyny dasz %-) a blonnika to z warzyw cxy owocow pewnie dajesz wystarczajaco. Sprawdz ogolem ile go masz bo u mnie 30-50g styka a czasem i 150g mialem.

A ja z innym pytaniem. W okresie masowym jak ustawiacie sobie priorytet na jakiesjs partii to o ile zwiekszacie objetosc w bilansie tygodniowym?

[...] jednoznacznie oswiadcznie " 4 razy to lepiej niz 2 " raczej dalej twierdzi sie ze dwa razy to takie bardzo super wow przez to wlasnie ze na kazdej jednostce jest odpowiedni objetosc treningowa a czasmiedzy jednostkami pozwala sie na zregeneerowanie i ponowny angaz w kolejnej jednostce Z rozmowy na ten temat z moim specem od treningu. Chlopak [...]

Pany - czy retencja wody w mięśniach wywołana choćby kreatyną, może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi? To znaczy wiadomo, że im więcej płynu w żyłach, to ciśnienie krwi będzie większe...ale czy to zatrzymanie wody do jakiego dochodzi podczas suplementacji ma przełożenie na objętość płynów w krwiobiegu? Ktoś się orientuje?

Woj no właśnie to jest tak że ćwiczeń typu wiosłowania ciągi i siady nie zrobię mam poręcze do dipów drążek 2x 20,kg rozkręcane hantle uchwyty do pompek ławkę (prowizorka) komplet gum ( 2x 38kg 1x 20 1x 12) rurę 7kg średnica jak mój nakład to leci np bicek Ciężar np na klatę to zakładanie plecaka tam wrzucanie nakładów i robienie pompek mam [...]

Polecam gumę ksantanową, bardzo dobrze zagęszcza i zwiększa objętość posiłku... znany patent , ale ona chyba rakotwórcza jest... dobrze mówie?Kiedyś coś czytałem ale to dawno w hoooj było,,moge sie mylić Zmieniony przez - acidm w dniu 10/22/2020 12:50:27 PM

Zbędny jest. Jest wiele metod. Jeżeli zależy Ci na zapłodnieniu to daj tyle hcg żeby sperma była dobrej jakości i tyle ;-) wczoraj mi chłopak który hcg nie bił od lat powiedział ze po pierwszej paczce hcg jak mu rozpisałem forma zalana i 6ty tydzień ciąży ;-) Clomid może dodatkowo zwiększyć objętość spermy i jakiś tam wpływ na płodność tez ma ale [...]

Push pull legs robisz 6x w tygodniu. Po prostu to co robiłeś na splicie podziel na 2 na początek, potem w czasie dorzucisz gdzieniegdzie serii jak inna metoda progresji się zatrzyma. A ty zrobiłeś 2x split %-) zarżniesz się zaraz ...no wiem wlasnie narazie jest gitara, choc w odstawkę poszly spalacze i kalorie do gory, ale chyba ciut za duzo tego [...]

Push pull legs robisz 6x w tygodniu. Po prostu to co robiłeś na splicie podziel na 2 na początek, potem w czasie dorzucisz gdzieniegdzie serii jak inna metoda progresji się zatrzyma. A ty zrobiłeś 2x split %-) zarżniesz się zaraz ...no wiem wlasnie narazie jest gitara, choc w odstawkę poszly spalacze i kalorie do gory, ale chyba ciut za duzo tego [...]

Push pull legs robisz 6x w tygodniu. Po prostu to co robiłeś na splicie podziel na 2 na początek, potem w czasie dorzucisz gdzieniegdzie serii jak inna metoda progresji się zatrzyma. A ty zrobiłeś 2x split %-) zarżniesz się zaraz ...no wiem wlasnie narazie jest gitara, choc w odstawkę poszly spalacze i kalorie do gory, ale chyba ciut za duzo tego [...]

[...] masie jak jestem trawie szybko , zjem 150 węgla I po godzinie treningu brak mocy i głod. A jak zjem więcej to kima zamiast treningu %-) Mct moze sie tu sprawdzic zatem. Mala objetosc, sporo kalorii i jest trawiony nie jak tkuszcze tylko bardziej jak wegle - czyli zdecydowanie szybciej. Z EAA Mesja tez ma fajny pomysl - u mnie sie to sprawdza. [...]

Bierze dostinex ćwiartkę co 7 dni mogło cukier podbić ? napił się wody to ciśnie skończyło na 123/83/67 To normalne że po wypiciu płynów ciśnienie wzrasta bo zwiększa się objętość w krwioobiegu.

u mnie dziala najlepiej zabicie klaty ciezarem na plaskiej i 5 innych cwiczen, ale to musi by z 6 dni przerwy po takim treningu, wiec ciezko tu o priorytet u mnie na odwrót bedzie ..klata barki tric 3 razy w tygodniu ...z tym ze wtedy na barki i tric mniejsza objętosć niz wykle jeszcze ...wieksze kal w te dni , masaze na [przyspieszenie [...]

Jakieś 20-25 kg Ape u mnie to masa nie kontrolowana bo tak by było z 12-15 kg XD w 1 tyg redukcji jak wracam do diety to zwykle rośnie waga przez objętość posiłków %-)

Jakieś 20-25 kg Ape u mnie to masa nie kontrolowana bo tak by było z 12-15 kg XD w 1 tyg redukcji jak wracam do diety to zwykle rośnie waga przez objętość posiłków %-) U mnie w tydzień zeszło ze 125 na 118, a ze zmian to tylko mk odstawiłem, metę(25mg jako pre) i test base(25mg jako pre) i 150g ryżu/kaszy mniej oraz spacer 20min wieczorem [...]

Jakieś 20-25 kg Ape u mnie to masa nie kontrolowana bo tak by było z 12-15 kg XD w 1 tyg redukcji jak wracam do diety to zwykle rośnie waga przez objętość posiłków %-) U mnie w tydzień zeszło ze 125 na 118, a ze zmian to tylko mk odstawiłem, metę(25mg jako pre) i test base(25mg jako pre) i 150g ryżu/kaszy mniej oraz spacer 20min wieczorem [...]

Jakieś 20-25 kg Ape u mnie to masa nie kontrolowana bo tak by było z 12-15 kg XD w 1 tyg redukcji jak wracam do diety to zwykle rośnie waga przez objętość posiłków %-) U mnie w tydzień zeszło ze 125 na 118, a ze zmian to tylko mk odstawiłem, metę(25mg jako pre) i test base(25mg jako pre) i 150g ryżu/kaszy mniej oraz spacer 20min wieczorem [...]

ja mam zawsze staly schemat, ktory u mnie sie sprawdza, tj. zaczynam okres masowy na mniejszej objetosci ze srednia intensywnoscia. nastepnie dokladam objetosc utrzymujac poziom intensywnosci. jak dojde do max efektywnej objetosci to zwiekszam intensywnosc zachowujac te max objetosci.