SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obciążenie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Kupie sprzęt na siłownie !!!!!

    Post
    Targowisko

    allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html?source=oo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2013-03-01 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupie sprzęt do siłowni LUBELSKIE

    Post
    Targowisko

    allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html?source=oo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2013-03-01 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupię sprzęt na siłownie - Śląsk (K-ce, RŚ)

    Post
    Targowisko

    allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html?source=oo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2013-03-01 21:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KUPIE SPRZĘT NA SIŁOWNIE ! Śląsk

    Post
    Targowisko

    allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html?source=oo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2013-03-01 21:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Grafik Ćwiczeń do domu? Kto pomoże?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zamiast atlasu kup ławke sztangę hantle drążek i obciązenie , na wolnych cięzarach na poczatku bd miał lepsze efekty , najlepiej zarejstruj się poczytaj ułóż trening i dietę dam Ci link tam znadjziesz wszytko http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html ale tak ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2013-03-01 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6. Modlitewnik 5 x 12 12x 5kg/12x 7kg/12x 9kg/12x 12kg - z pomocą drugiej ręki/12x 9kg https://www.youtube.com/watch?v=Q5M6cWIXIls Tutaj niestety dobierając sobie obciążenie w przedostatniej serii 12 kg na rękę ostro przeholowałem i w zasadzie wszystkie powtórzenia były wykonane przy pomocy drugiej ręki. Po dzisiejszym treningu muszę [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Hantlami na rzeźbę.

    Post
    Trening w domu

    1. Kreatyne zostaw na później 2. Poczytaj podwieszone 3. Dokup obciążenie 4. Rób mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2013-03-01 23:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - Dotychczasowa aktywność treningowa (rodzaj, czas, program treningowy): Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) -

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-03-02 09:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***PROJEKT MASA 2 - ogogo5*** /Team Antos098/pods.str.37!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to mogłem więcej podokładać. Zato w brzuchu jakoś mi się lepiej robiło, więcej powtórzeń zrobiłem w tym unoszeniu nóg niż tydzień temu, ale co do spięć to niby zwiększyłem obciążenie ale nie wiem, czy zakres ruchu jest wystarczający. Prośba o rzucenie okiem. Obciążenia: Unoszenie ramion bokiem stojąc 5x10 (stałe obc) 7,5x10/ 7,5x10/ 7,5x10/ [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 09:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupie używany sprzet do siłowni!!

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2013-03-02 10:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Kupie sprzęd silowni domowej lublin

    Post
    Informator LUBELSKI

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-03-02 10:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupie sprzet

    Post
    Informator PODKARPACKI

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2013-03-02 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kupie sprzęt

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-03-02 10:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sprzet do siłowni kupie

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2013-03-02 11:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupie sprzęt do domowej siłowni.

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-03-02 11:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupie[K] Spzet do siłowni

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-03-02 11:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kupie sprzet...

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2013-03-02 11:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lębork i okolice (pomorze) kupie sprzęt do siłki

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-03-02 11:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kupie zestaw do domowej silowni

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-03-02 11:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Crossfit jako uzupełnienie treningu pod MMA

    Post
    Strength & Endurance

    masz rację i rozumiem że technika to podstawa, niejednokrotnie na treningu oberwałem od mniejszego od siebie ale lepszego technicznie/ szybszego, powoli robi się cieplej więc myślę że zacznę biegać hmm propo borysa to ciekawe bo obciążenie nie wiele większe od mojego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2013-03-02 16:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: pajączki przedtreningówka colagen caffeine wiosłowanie sztangą biegacza dash wegańskie l dopa Cobrapharma choco in jelly collagen mr olympia Htz pistolet hukowy mega capsules hyper rosół 5 dniowy plan treningowy kisiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane